Набор массы и велосипед

[wscream]

Всем привет... вопрос такой...Хожу в зал 2 раза в неделю, вторник - четверг, занимаюсь там по полтора часа примерно.. , знаю что для нормальных тренировок нужно ходить 3 раза, но по субботам играю полтора часа в футбол.
Стараюсь правильно питаться....
Сейчас вешу 66кг, хочу до лета набрать 4-5 кг.... Гейнер пью только в дни тренировок сразу после треши, по 300-350 с молоком смешанным

Вопрос, смогу ли я при таком раскладе набрать эти 4-5 кг за 2-3 месяца....и хочу купить велосипед, но на сколько я понимаю то езда помешает мне набирать желаемые КГ, или я ошибаюсь? или может, убрать футбол и велик все таки можно будет оставить?

Вес набираю тяжко ((

[СмурнячоК]

бросил треши. 4 месяца ел здобу до 5 булочек в день.набрал 17 кг.выровнял вес на рост. еще за 2 месяца превратил это в 7кг мышечного весса

[Vitalii]

С чем булочки были!? ))))))))))))) С протеинами?

[МихалКонстантиныч]

Неплохо

[Yev1506]

Ну смотри, если у тебя 3 тренировки по полтора часа , одна из которых нормальное такое кардио (футбол по суботам), то если ты хардгейнер и впридачу начнеш ганять на велику, я думаю максимум ты сможеш удержать вес, но врятли набереш. Хотя зависит конечно от того , что и сколько ты ешь. Но я склоняюсь к тому, что велик помешает в твоем случае