Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[JonBC]

[JonBC]

Рассталась с парнем. Страдаю. Но страдаю правильно: жесткий фитнес, адская растяжка, танцы на пилоне... В итоге вместо зареванной морды - упругий попец, нервы в норме, фигура - обалдеть и настроение - лучше всех. Спорт вышибает дурь!

[Sasha!]

Джо, ставь копирайт, чтоли...))

[JonBC]

Джо, ставь копирайт, чтоли...))

да и так ясно что не мое))) я так сказать рупор)))

[JonBC]

Вот и подходит к концу год в котором ты подкачался, начал правильно питаться, завел новые отношения, побывал заграницей, выучил новые языки, перестал заниматься херней, бросил курить и начал бегать по утрам.

[Sasha!]

Вот и подходит к концу год в котором ты подкачался, начал правильно питаться, завел новые отношения, побывал заграницей, выучил новые языки, перестал заниматься херней, бросил курить и начал бегать по утрам.

"16-ый не очень, 17-ый будет гораздо круче" - наивно полагали люди ровно 100 лет назад

[JonBC]

"16-ый не очень, 17-ый будет гораздо круче" - наивно полагали люди ровно 100 лет назад

1917 знаковый год был)))))

[Джолианна]

Рассталась с парнем. Страдаю. Но страдаю правильно: жесткий фитнес, адская растяжка, танцы на пилоне... В итоге вместо зареванной морды - упругий попец, нервы в норме, фигура - обалдеть и настроение - лучше всех. Спорт вышибает дурь!

Вот, как раз про меня в 13 году! И все - теперь с зала за уши не вытянешь))

[Одессит007]

Возможно надо было в профильной теме спрашивать такое, но решил все-таки здесь
Случайно наткнулся на упражнение, которое на анлгийском называется sissy squats. можете в гугле глянуть. Кто-то его когда-то делал или хотя бы видел? И как оно интересно переводится на русски? Приседания Сисси? )))
И что тренирует интересно.

[tanngo]

Возможно надо было в профильной теме спрашивать такое, но решил все-таки здесь
Случайно наткнулся на упражнение, которое на анлгийском называется sissy squats. можете в гугле глянуть. Кто-то его когда-то делал или хотя бы видел? И как оно интересно переводится на русски? Приседания Сисси? )))
И что тренирует интересно.

Сиси приседания - квадрицепс прогружается.

[JonBC]

[JonBC]

Лучшая диета — любовь, лучший фитнес — ceкc. Если вы все-таки не худеете, то смените тренера и диетолога!

[xx07xx]

[IFBB]

ключица-то ей нахрена?

[Richmond]

Прикольно, но... фейк)
Баланс на заднем за счет торможения осуществляется и на гифке видно характерное дерганье мотоцикла.
Ну разве, что у него тормоз ножной.. ага, на мотоцикле)

ну задний тормоз у мотоциклов под правой ногой

[JonBC]

[tanngo]

Да... район в Одессе он такой.)))

[JonBC]

Зашибись 2017 год!!! Встал пораньше прокукарекал, пожрал, потоптал и пошел красоваться!

[tanngo]

Зашибись 2017 год!!! Встал пораньше прокукарекал, пожрал, потоптал и пошел красоваться!

Ты уже отпраздновал?

[JonBC]

Ты уже отпраздновал?

в компании: