|
Проходка да, раз в три месяца, а то и реже. Основная работа с весами 60-85% от ПМ. А ниже 4х почему это нет? Посмотри на бОльшую часть жимовых прог - 2-3 повтора в подходе чаще всего. Хват не всем подходит, я поэтому и написал "думаю". Но именно этот хват даёт возможность максимально сократить амплитуду движения.
а вот тут ты ошибаесси, дорогой...
девочки, вот если с каждого мальчика, кроме одного, не, двух, можно было бы взять то что нравится, да слепить одного мужчину, эх какой бы терминатор то получиться мог, ой, даже голову можно было бы потерять...
вот напористость и борзость скинхейта, карлеоньчика вдумчивость и упорство,(люблю ботанов), романтичность Ронни, Локки отзывчивость и юморец, Котика очечки на его умном личике(ну чисто чеширский котэ- but don't want to go among mad people!-oh, you can't help that... we're all mad…)и сюда еще пару тройку смешать, девочки, это был бы визувий, а не мужчина...кого еще смешаем в коктеле, и что возьмем от него.......)))))
и этого тоже, мы же еще живые))))
ОПАСНА ВЛАСТЬ, КОГДА С НЕЙ СОВЕСТЬ В ССОРЕ...
это кто ж тут старушки?))))это ты ышо до наших верхов не дошел, эт когда низы еще не могут, а верху уже используют))))))да и кто ж тя хочет удивлять то, чудак чел...ты ж понимать разницу должен между девушкой и женщиной))))))и тут запал идет до той минуты, пока леденец сладкий, а как токма он таять начинает, тю-тю))))
мы тя разложим по хорошему, буквами не обидем...не боись...да, а кто тебя тут долго знает? вот я тя не знаю, только наблюдаю, читаю...
ОПАСНА ВЛАСТЬ, КОГДА С НЕЙ СОВЕСТЬ В ССОРЕ...
Ха, а то, люблю я издеваться над нарцизизмом))
Куда его будем ложить? о, Андрюшаааааааааа, ты видела его свежее фото... просто онемела
А это как, ты мой друг, мы с тобою дрюк-дрюк дрюк))
Естественно, как же без него
Это какая часто твоего тела старая, мы ее отложим в сторону?
я всегда знала, что ты извращенец, но оставайся в рамках БДРности, такого нам не надо в коктель)))))))вернись боташа,все прощу, тебя в груди своей зажму, как нашепчу те пару слов, потом смешаю все в кампот, дам выпить наговоренны слова, чтоб закружилась голова, а дух стоял, и не спадал, как у троянского коня...
ОПАСНА ВЛАСТЬ, КОГДА С НЕЙ СОВЕСТЬ В ССОРЕ...
ОПАСНА ВЛАСТЬ, КОГДА С НЕЙ СОВЕСТЬ В ССОРЕ...
ты не переживай, мы из тебя сок выжмем...хошь ты того или нет, но под раздачу попал...
так девочки, надо разложить павлентия по косточкам...он у нас с руками дружбан, он как картины пишет, маслом, значит у него и руки и глаз-как алмаз...алмаз нам нужен, руки тоже знаете ли нужная часть, да еще если они умелые...что там еще у паши, кто помнит его фото, а то он так скромненько, очень скоромненько всего забегаетЬ))))
ОПАСНА ВЛАСТЬ, КОГДА С НЕЙ СОВЕСТЬ В ССОРЕ...
Еще, блин расчлененки не хватало..девули..заканчивайте.
так, а яне поняла, чем те чудища не нравятся то?)))у них очень добрая душа, и широкая бывает...и чувствуют квазимоды очень тонко, и не избалованны, ты эт, не делай дискриминацию по телеснодеформированным признакам, знаешь ли, такое дело, все имею место под шастем)))))
части тела, некоторые частри тела можно увидеть на флексе...хотя если бы тут увидели, та, было бы легче составить конструктор...
ОПАСНА ВЛАСТЬ, КОГДА С НЕЙ СОВЕСТЬ В ССОРЕ...
Социальные закладки