Решила создать темку " как поправиться" потому что для меня на данном этапе жизни - актуально. Кто знает , как это сделать - посоветуйте. п.с.кушать не предлогать - я это делаю!
|
Решила создать темку " как поправиться" потому что для меня на данном этапе жизни - актуально. Кто знает , как это сделать - посоветуйте. п.с.кушать не предлогать - я это делаю!
Больше кушать! А еще говорят, что надо пить пиво со сметаной. Сама не пробовала, т.к. у меня обратная проблема, но муж говорит, что у него так знакомый за полгода 20 кг набрал. Пробуйте, расскажите
Домашний хлеб, хорошее пиво и побольше покоя Правда для женщин это чревато побочными эффектами.
А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.
вес - 48, росто - 160.
ем нормально вроде. бросила курить. ищу теперь способы набрать вес
Перестал курить год назад, поправился через пол года на 12 кг. Потом еще на 4 кг. Стал активно ездить на велосипеде - сбросил 4 кг. Итого +12 кг. Без специальных диет, ем тоже самое, что и всегда.бросила курить.
ИМХО, нормальный вес для такого роста.вес - 48, росто - 160.
А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.
спасибо. но прибавив 2-3 кил. будет лучше)))) кто нибудь когда то принимал пивные дрожжи?
я принимал
именно для данного эффекта
недолго принимал, потому эффекта не заметил
lyussi, чревато нарушения обмена веществ и, как следствие, проблемами с кожей (прыщами). Не всем это можно. Прежде чем принимать стоит хорошенько проконсультироваться у диетолога.
А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.
Пиво отлично промывает почки!пивным алкоголизмом и макдональдсом.
В нем сила, в воде микробы.
Насчет МакДональдса согласен, но часто ту еду есть не сможешь, так что вред тоже минимален.
В нормальном пиве витаминов больше, чем в любом фрукте Но мера нужна конечно.пивные дрожжи - это насколько я помню витамины группы B.
А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.
пивные дрожжи - можно и в таблетках, но эффективней жидкие
а вообще советую не парится по этому поводу - с возрастом оно само прийдет, тем более 48 кг при 160 см отличный вес...
обратитесь к диетологу Марине Петровне, то что у вас будет 100процентный результат даже не сомневайтесь! У нее можно, оздоровиться, поправиться и похудеть! А результаты можете прочесть тут на форуме. Я сама ее клиентка по оздоровлению) а вообще при Вашем росте и весе ничего набирать не нужно!
Яйца сырые помогают поправиться,знакомая пила,ей помогло
Социальные закладки