Одесса: 1°С (вода 9°С)
Киев: -4°С
Львов: 1°С

Тема: как набрать вес?

Ответить в теме
Страница 1 из 11 1 2 3 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 217
  1. Вверх #1
    Постоялец форума Аватар для lyussi
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,514
    Репутация
    699

    По умолчанию как набрать вес?

    Решила создать темку " как поправиться" потому что для меня на данном этапе жизни - актуально. Кто знает , как это сделать - посоветуйте. п.с.кушать не предлогать - я это делаю!


  2. Вверх #2
    Постоялец форума Аватар для Bubuka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Город-герой Одесса
    Сообщений
    1,349
    Репутация
    599
    Больше кушать! А еще говорят, что надо пить пиво со сметаной. Сама не пробовала, т.к. у меня обратная проблема, но муж говорит, что у него так знакомый за полгода 20 кг набрал. Пробуйте, расскажите

  3. Вверх #3
    МАК_ДОНАДЬДС

  4. Вверх #4
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,148
    Репутация
    16373
    Домашний хлеб, хорошее пиво и побольше покоя Правда для женщин это чревато побочными эффектами.
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  5. Вверх #5
    Постоялец форума Аватар для Saint
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,034
    Репутация
    455
    Цитата Сообщение от lyussi Посмотреть сообщение
    Решила создать темку " как поправиться" потому что для меня на данном этапе жизни - актуально. Кто знает , как это сделать - посоветуйте. п.с.кушать не предлогать - я это делаю!
    Какой рост и какой вес при этом росте?

  6. Вверх #6
    Посетитель Аватар для traveller
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    34
    Сообщений
    171
    Репутация
    25
    Цитата Сообщение от Bubuka_80 Посмотреть сообщение
    А еще говорят, что надо пить пиво со сметаной.
    пиво со сметаной???
    нельзя так пиво переводить...)))

    У меня у друга точно такая же проблема была... так он ходил в спорт зал... к тренеру, на какую-то специальную программу, но результатов нет

  7. Вверх #7
    Постоялец форума Аватар для lyussi
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,514
    Репутация
    699
    вес - 48, росто - 160.
    ем нормально вроде. бросила курить. ищу теперь способы набрать вес

  8. Вверх #8
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,148
    Репутация
    16373
    бросила курить.
    Перестал курить год назад, поправился через пол года на 12 кг. Потом еще на 4 кг. Стал активно ездить на велосипеде - сбросил 4 кг. Итого +12 кг. Без специальных диет, ем тоже самое, что и всегда.

    вес - 48, росто - 160.
    ИМХО, нормальный вес для такого роста.
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  9. Вверх #9
    User banned
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    14,188
    Репутация
    6700
    Записей в дневнике
    337
    Господа, вопрос был "как набрать вес", а не "как угробить печень и т.д.".

    Цитата Сообщение от Профессионал Посмотреть сообщение
    Перестал курить год назад, поправился через пол года на 12 кг. Потом еще на 4 кг. Стал активно ездить на велосипеде - сбросил 4 кг. Итого +12 кг. Без специальных диет, ем тоже самое, что и всегда.
    Вывод, чего не нужно делать чтобы набрать вес: не ездить на велосипеде.

  10. Вверх #10
    Постоялец форума Аватар для Saint
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,034
    Репутация
    455
    Цитата Сообщение от Профессионал Посмотреть сообщение
    ИМХО, нормальный вес для такого роста.
    Полностью согласна, если поправитесь, то при таком росте будут видны даже лишние 0,5 кг

  11. Вверх #11
    Постоялец форума Аватар для lyussi
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,514
    Репутация
    699
    спасибо. но прибавив 2-3 кил. будет лучше)))) кто нибудь когда то принимал пивные дрожжи?

  12. Вверх #12
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,148
    Репутация
    16373
    Цитата Сообщение от blackd Посмотреть сообщение
    Господа, вопрос был "как набрать вес", а не "как угробить печень и т.д.".
    А чем из предложенных советов можно угробить печень?! Только даже не заикайся, что пивом!
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  13. Вверх #13
    я принимал
    именно для данного эффекта

    недолго принимал, потому эффекта не заметил

  14. Вверх #14
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,148
    Репутация
    16373
    lyussi, чревато нарушения обмена веществ и, как следствие, проблемами с кожей (прыщами). Не всем это можно. Прежде чем принимать стоит хорошенько проконсультироваться у диетолога.
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  15. Вверх #15
    Постоялец форума Аватар для lyussi
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,514
    Репутация
    699
    Цитата Сообщение от Профессионал Посмотреть сообщение
    lyussi, чревато нарушения обмена веществ и, как следствие, проблемами с кожей (прыщами). Не всем это можно. Прежде чем принимать стоит хорошенько проконсультироваться у диетолога.
    а я слышала что жрожжи наоборот ОТ прыщей прописывают

  16. Вверх #16
    User banned
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    14,188
    Репутация
    6700
    Записей в дневнике
    337
    Цитата Сообщение от Профессионал Посмотреть сообщение
    А чем из предложенных советов можно угробить печень?! Только даже не заикайся, что пивом!
    пивным алкоголизмом и макдональдсом.

    пивные дрожжи - это насколько я помню витамины группы B.

  17. Вверх #17
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,148
    Репутация
    16373
    пивным алкоголизмом и макдональдсом.
    Пиво отлично промывает почки!
    В нем сила, в воде микробы.
    Насчет МакДональдса согласен, но часто ту еду есть не сможешь, так что вред тоже минимален.

    пивные дрожжи - это насколько я помню витамины группы B.
    В нормальном пиве витаминов больше, чем в любом фрукте Но мера нужна конечно.
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  18. Вверх #18
    Ураган страстей Аватар для Матрешка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    5,447
    Репутация
    2369
    Записей в дневнике
    3
    пивные дрожжи - можно и в таблетках, но эффективней жидкие
    а вообще советую не парится по этому поводу - с возрастом оно само прийдет, тем более 48 кг при 160 см отличный вес...

  19. Вверх #19
    Живёт на форуме Аватар для aroma80
    Пол
    Женский
    Сообщений
    4,555
    Репутация
    1343
    Записей в дневнике
    2
    обратитесь к диетологу Марине Петровне, то что у вас будет 100процентный результат даже не сомневайтесь! У нее можно, оздоровиться, поправиться и похудеть! А результаты можете прочесть тут на форуме. Я сама ее клиентка по оздоровлению) а вообще при Вашем росте и весе ничего набирать не нужно!

  20. Вверх #20
    Постоялец форума Аватар для jmia
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,030
    Репутация
    2641
    Яйца сырые помогают поправиться,знакомая пила,ей помогло


Ответить в теме
Страница 1 из 11 1 2 3 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения