Один умный человек сказал, что главное в жизни те то, о чём ты говоришь/думаешь, что оно для тебя главное (теория), а то, чем ты занимаешься всё время (практика), то есть факт.
Решая для себя этот вопрос, получился вот такой список (мой среднестатистический день):
1. Зарядка - 15 мин.
2. Приём пищи, чаепития - 40-50 мин. (за весь день, бегом и на ходу).
3. Транспорт - 40мин.-2часа, иногда короткие пешие прогулки.
4. Работа непосредственно - 4-5часов.
5. Интернет - до 2ч.
6. Читание умных книг
, такие же "умные" размышления, религиозные тоже - 2ч.
7. Болтовня - 1-2ч.
8. Быт (стирка, готовка, уборка, глажка) - 2-4ч.
9. Уход за собой, гигиена - 30-50мин.
10. Сон - 7-8ч.
Ну и кроме того - 2 раза в неделю занятия йогой, иногда "выход в свет"
.
И что скажете о моём ГЛАВНОМ В ЖИЗНИ?
Социальные закладки