Тема: Бодифлекс

Закрытая тема
Показано с 1 по 5 из 5
  1. Вверх #1
    Новичок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    8
    Репутация
    10

    Question Бодифлекс

    Недавно мне посоветовали попробовать упражнения комплекса Бодифлекс. Они описаны в книге "Великолепная фигура за 15 минут в день". Хотя на занятия уходит больше времени, примерно минут 40 в день=)
    И к моему удивлению Бодифлекс работает, кое каких успехов достичь удалось.
    Возможно есть еще кто то кто пользуется этой методикой, поделитесь опытом и впечатлениями=)


  2. Вверх #2
    Я новичек в этом, только пару раз ходила на тренировки по флексу, слышала, что очень эффективные!

  3. Вверх #3
    Новичок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    8
    Репутация
    10
    Цитата Сообщение от люли Посмотреть сообщение
    Я новичек в этом, только пару раз ходила на тренировки по флексу, слышала, что очень эффективные!
    а где проходят тренировки?
    я занимаюсь самостоятельно по книге, также недавно вконтакте видео нашла, смешное оно, кстати.=)

  4. Вверх #4
    Тренировки в "Стрекозе", кстати сегодня пропустила. А так ничего, вначале не могла понять что и как надо делать, тоже было смешною Я все ждала физических нагрузок, ан не тут то было!

  5. Вверх #5
    Супер модератор Аватар для B.O.S.S.
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    44
    Сообщений
    15,142
    Репутация
    1830
    Это тема для раздела Здоровье.
    Люблю мою Ирку


Закрытая тема

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения