Тема: Хочу очистить организм и сбросить лишний вес!

Закрытая тема
Показано с 1 по 8 из 8
  1. Вверх #1
    Не покидает форум Аватар для неваляшка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    5,377
    Репутация
    1423

    По умолчанию Хочу очистить организм и сбросить лишний вес!

    Хочу очистить организм и сбросить лишний вес! Рост 187, вес 102! Недавно бросил курить и купил велосипед, т.к. бегать себя не заставлю! Что по поводу еды, что есть а что не есть7


  2. Вверх #2
    Постоялец форума Аватар для Бесёнок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    2,791
    Репутация
    489
    У меня одногруппник этой весной худел. Как по мне, практически голодал.)))
    Полностью исключил сахар, выпечку (вообще хлебобулочные изделия), кондитерские изделия (само собой), алкоголь, жареное.
    Можно - овощи, фрукты, вареное (печеное) мясо, много жидкости... на завтрак - овсянку (только не быстрого приготовления, а геркулес).))
    Мальчик сидел на такой диете месяца полтора - похудел очень хорошо. Может для такого срока около 10кг это и не так уж много, но он хотя бы от голода не умирал. Это вам не сухарик+кофе без сахара на завтрак)))))))
    "Каждый удар человеческого сердца – это целая вселенная возможностей" (с)

  3. Вверх #3
    Не покидает форум Аватар для неваляшка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    5,377
    Репутация
    1423
    На утро ем пшеничные хлопья Nordic! Хочу перейти на черный хлеб, пиво редко, сахар пью только в кофе (1 чашка в день)!

  4. Вверх #4
    походите в баню, или в хамам, желательно с мокрым паром, можно использовать разные ароматические добавки, получается как ингаляция, очень лёгким помогает очистится.
    а по поводу еды, лучше не следовать форумным советам, а обратится к диетологу

  5. Вверх #5
    Не покидает форум Аватар для неваляшка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    5,377
    Репутация
    1423
    Цитата Сообщение от Aleksey The Greek Посмотреть сообщение
    походите в баню, или в хамам, желательно с мокрым паром, можно использовать разные ароматические добавки, получается как ингаляция, очень лёгким помогает очистится.
    а по поводу еды, лучше не следовать форумным советам, а обратится к диетологу
    А где нормальные диетологи сейчас7

  6. Вверх #6
    не подскажу
    форум - подскажет)

  7. Вверх #7
    Постоялец форума Аватар для Бесёнок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    2,791
    Репутация
    489
    Цитата Сообщение от неваляшка Посмотреть сообщение
    На утро ем пшеничные хлопья Nordic! Хочу перейти на черный хлеб, пиво редко, сахар пью только в кофе (1 чашка в день)!
    Я читала, что лучше не черный, а ржаной хлеб.
    Вместо сахара я бы посоветовала сахарозаменитель, но для здоровья ещё неизвестно, что вреднее.
    В Нордик галеты тоже прикольные)))
    "Каждый удар человеческого сердца – это целая вселенная возможностей" (с)

  8. Вверх #8
    шестое чувство Аватар для Интуиция
    Пол
    Женский
    Адрес
    65000
    Сообщений
    47,661
    Репутация
    13395
    Записей в дневнике
    12
    Есть несколько тем про здоровое питание, про диеты, которые ведут профессиональные диетологи и можно задать все вопросы. Зачем создавать еще одну?
    Доктор Хауз: Наша задача - поставить диагноз, а не лечить от хронического идиотизма... тем более что он не лечится!


Закрытая тема

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения