|
Можу підказати як боротися із жахами. Одразу після пробудження, коли ще переживаєте жах, спробуйте знову в нього погрузитися та пережити максимально сильно наскільки можливо в відчуттях та со всіми підробицями, посилюйте відчуття максимально, поки виходить. Коли зрозумієте, що відчуття страху вже не виявляється, все - можна відпустити. В мене були жахи, котрі снилися постійно. Одного раза вистачило, щоб все припинилося.
Я желаю всем счастья!
Социальные закладки