Бюджет семьи на месяц или куда девались деньги..

[Чука]

если по калорийности,то проще пробежать 20 минут))чем часами ходить

---------- Сообщение добавлено 12.04.2018 в 16:57 ----------

Шаг 100 м -> Бег трусцой 300-400 м -> Спринт 300 м. Для первого занятия хватает двух повторов данной схемы, с последующим увеличением их количества на тренировках. При интервальном беге жиры начинают сжигаться примерно через 20 минут после начала занятий. Средняя трата калорий в час – 800 ккал.

Мне для полного счастья осталось еще по работе трусцой бегать..)) а что с калориями мне все равно. По любому недобор их у меня будет.

Кому интересно ~ в Еве опять дешевые 2спальные комплекты за 249 грн. 150 на 220 см. Я их полгода назад вроде по 199 набрала.

[Стерво4ка]

Я только начинаю с авокадой! Вот вычитала рецепт парфе,такое громкое название,а всего то размять вилкой,добавить чеснок и майонез
Но я буду делать суши с авокадо
Траты у меня сегодня были:лапара-стерилизация кошке-800 грн(Галюня,мысленно тебя обнимала и благодарила,надеюсь ты услышала),корм котам 200 грн.100грн сыр бри нам.Кот вернулся,гулял!
В общем сегодня,надеюсь ,буду крепко спать,все на месте,если кошка стонать не будет.
Всем здрасьте,меня таки тоже как то качало,хоть голова не болела
Прокатились 2 раза на поскот туда и обратно,потом так же за кошкой,благо что дорога была хорошая,но 4 часа провели в пути
пока ездила,то и война закончилась))))

Это в вет. клинику на стерилизацию к нам на поселок?

[Sandeli]

Это в вет. клинику на стерилизацию к нам на поселок?

В Планету зверей,в Крыжановку.Евгений стерилизует лапарой,я только лапарой хотела.Разрез крошечный,на боку,все таки не так больно ей

[Стерво4ка]

В Планету зверей,в Крыжановку.Евгений стерилизует лапарой,я только лапарой хотела.Разрез крошечный,на боку,все таки не так больно ей

Мы тоже к Козаку ходим.

[lykawaja]

Шото я не в теме)), начинаю хотеть эти шаги))) конвектируемые))
Траты новая линия 180 грн фигня какая то
Отправка укр почтой 0,6 копеек

И я хочу ))
Там говорят хорошо фазы сна отслеживать)

Я вам дам дождь, я тока машину помыла, впервые с осени .
Дайте хоть пару дней на чистой поездить.

С осени?)))

[Стерво4ка]

С осени?)))

Ага))). В ноябре вроде на мойку с самообслуживанием заезжала последний раз. .

[sotonna]

Часть шагов в тот день не подсчитана. Было больше 21 тыщщи

шота большой у тебя пробег

[Yael]

Часть шагов в тот день не подсчитана. Было больше 21 тыщщи

я бы наверное кони двинула... у меня 15-16 тысяч если за день - вечером лежу в реклайнере и тихонько прихожу в себя... но я так раз-два в месяц нахаживаю, всего лишь... 20 тыс. находила только один раз - прошлым летом в Питере. А так для меня это за гранью!

[Тина Тина]

Мне для полного счастья осталось еще по работе трусцой бегать..)) а что с калориями мне все равно. По любому недобор их у меня будет.

Кому интересно ~ в Еве опять дешевые 2спальные комплекты за 249 грн. 150 на 220 см. Я их полгода назад вроде по 199 набрала.

Чукочка, я, таки, дошла сегодня на педикюр (транжира, ага))) - 220 грн = 240.
Хорошая мастер попалась, такая аккуратная, внимательная, все стерилизует, приятная в общении, простая. Радует, что не пользуется станком (за это я переживала больше всего), только пилкой. Это я пишу, потому что меня спрашивали "как?")
В общем, если кому надо в центре, то могу рекомендовать. Это напротив стомат. интститута на Торговой.
Парикмахера рекомендовать не буду - не понравилось))

И нам привезли все деревяхи, что муж заказывал, сидит сегодня весь день ковыряется со своим конструктором. Тумбу под телевизор почти собрал, сидит собирает тумбочки прикроватные)

Всем привет!)

[Asasad®]

Часть шагов в тот день не подсчитана. Было больше 21 тыщщи

А вот мой рекорд.



---------- Сообщение добавлено 12.04.2018 в 19:11 ----------

вечером лежу в реклайнере и тихонько прихожу в себя...

А что такое "реклайнер"?

[Стерво4ка]

Чукочка, я, таки, дошла сегодня на педикюр (транжира, ага))) - 220 грн = 240.
Хорошая мастер попалась, такая аккуратная, внимательная, все стерилизует, приятная в общении, простая. Радует, что не пользуется станком (за это я переживала больше всего), только пилкой. Это я пишу, потому что меня спрашивали "как?")
В общем, если кому надо в центре, то могу рекомендовать. Это напротив стомат. интститута на Торговой.
Парикмахера рекомендовать не буду - не понравилось))

И нам привезли все деревяхи, что муж заказывал, сидит сегодня весь день ковыряется со своим конструктором. Тумбу под телевизор почти собрал, сидит собирает тумбочки прикроватные)

Всем привет!)

Войдет во вкус, не остановишь)))). Я тоже обожаю собирать мебель. мы сами все собирали кроме кухни.

Я хочу дико еще одну собаку

[Milagros]

И я хочу ))
Там говорят хорошо фазы сна отслеживать)

фазы сна да, но это тем, кто спит нормально)))
а еще умный будильник клевая штука) только из за него взяла браслет

я бы наверное кони двинула... у меня 15-16 тысяч если за день - вечером лежу в реклайнере и тихонько прихожу в себя... но я так раз-два в месяц нахаживаю, всего лишь... 20 тыс. находила только один раз - прошлым летом в Питере. А так для меня это за гранью!

ну не все любят или могут ходить много)
у меня в среднем 20 тыщ за день, бывает и больше, но я люблю ходить) и не считаю это много) раньше еще больше ходила, но тогда не было этих шагомеров))

[Тина Тина]

а я частенько брокколи покупаю в сезон-запеканки,в рагу,в суп..осенью разбираю на соцветия-и в морозилку,потом куда надо беру
капуста как капуста)

Я уже месяцев 8 покупаю в упаковках замороженные наборы брокколи-цветная. Стоит гривен 20, хватает на 2 супа - вообще красота. У меня решилась проблема с заморозкой овощей) Буду только ягоды теперь морозить и фруктовое пюре.

Я вам дам дождь, я тока машину помыла, впервые с осени .
Дайте хоть пару дней на чистой поездить.

Мой муж специально купил на днях щетку для пыли и ходит пыль смахивает с машины, чтоб если вдруг дождь, чтоб грязи не было)))

---------- Сообщение добавлено 12.04.2018 в 19:16 ----------

Я хочу дико еще одну собаку

Отвечу цитатой)):

Войдет во вкус, не остановишь))))

[Asasad®]

фазы сна да, но это тем, кто спит нормально)))

Дык если спишь нормально, зачем вообще что-то отслеживать?

[Стерво4ка]

Мой муж специально купил на днях щетку для пыли и ходит пыль смахивает с машины, чтоб если вдруг дождь, чтоб грязи не было)))

У нас двор очень продуваемый, я замахаюсь ту пыль смахивать. У нас на Сахарова мойка самообслуживания - экспресс мойка с моющим 20-30 грн..

[sotonna]

Я хочу дико еще одну собаку

а ты собираешь за своей собакой экскременты??
меня эти собачники бесят-высаживают своих собак на клумбы(((

[Тина Тина]

Хотела вам показать, это на Пасху мама подарила корзинку с 2 курами, сдобным барашком и "шоколадным" пасхальным набором. Вчера я его решила открыть и попробовать... короче, это какая-то безвкусная пластилиновая субстанция. И это же кто-то покупает детям! Говорю мужу: сфотографирую и буду отправлять тем, кто спрашивает, почему такая цена на торты)) Специально сфотографировала состав)

[Milagros]

Дык если спишь нормально, зачем вообще что-то отслеживать?

я имела ввиду под нормальным это хотя бы от 7 часов сна) или сколько там положено 8)
потому что тем, например, кто спит мало часов, отслеживать фазы сна нет смысла)

[Teya]

Чукочка, я, таки, дошла сегодня на педикюр (транжира, ага))) - 220 грн = 240.
Хорошая мастер попалась, такая аккуратная, внимательная, все стерилизует, приятная в общении, простая. Радует, что не пользуется станком (за это я переживала больше всего), только пилкой. Это я пишу, потому что меня спрашивали "как?")
В общем, если кому надо в центре, то могу рекомендовать. Это напротив стомат. интститута на Торговой.
Парикмахера рекомендовать не буду - не понравилось))

И нам привезли все деревяхи, что муж заказывал, сидит сегодня весь день ковыряется со своим конструктором. Тумбу под телевизор почти собрал, сидит собирает тумбочки прикроватные)

Всем привет!)

Тина Тина, спасибо за контакты мастера по педикюру.)
А у меня сегодня траты на косметолога (350 грн на процедуры) и 240 грн (за крем). Тоже могу посоветовать девочку, правда, принимает она на дому, но мне нравится, как она работает. Лишнего ничего не навязывает, внимательная и аккуратная.

[Стерво4ка]

а ты собираешь за своей собакой экскременты??
меня эти собачники бесят-высаживают своих собак на клумбы(((

Мы гуляем в поле, где не ходят люди.