На Диете ... тебе сюда !!! ;)

[URISTKA]

привет все кто заглянул , спасибо за внимание
Хочу собрать людей кто сидит на диете , правильном питании , следит за своей фигурой , в ходе ограничивая себя в еде ... знаю как это тяжело и знаю как не хватает собеседника с кем бы можно было это обсудить , посоветоваться , пожаловаться , посмеяться ... встречаться , дружить и знать , что тебя поддержат и поймут в любую тяжелую минуту Диеты ...



И хочу рассказать историю , от которой я почти валялась под столом ))) кто поймет тот поймет ...
Предыстория неинтересна .. разговариваем мы с администратором суши бара , я ей говорю : "Мне нужно меньше риса в сушах , потому-что вкус тот-же если его там вполовину меньше , и калорий меньше в половину " , а она мне : "Да вы что , в рисе же совершенно нет калорий , он же белый " я смеялась очень долго ))))))))

[Іруся]

аха-ха-ха)))))
Я откзалась от жареного, жирного, стараюсь не есть мучного, ем супчики овощные, каши, творог,кефир, фрукты, но ведь завтра 8 марта, как без тортика?..

[URISTKA]

да есть такое дело , а многие людии вообще не знают , что такое калории ... я недавно смотрела большую банку маслин , и кручу ее кручу , пытаюсь найти калории , а там и намека на них нет и спрашиваю у продавца : "Девушка , а какая калорийность у них , а то тут не написано " .... : А продавец мне : " А там , что вообще калорийность есть " ? На секунду 300 +- кал ))))

[URISTKA]

аха-ха-ха)))))
Я откзалась от жареного, жирного, стараюсь не есть мучного, ем супчики овощные, каши, творог,кефир, фрукты, но ведь завтра 8 марта, как без тортика?..

уже рассказываю рецепт самого низкокалорийного торта в мире , придуманный мною , от голодухи ))
жирное можно и нужно кушать .. я думаю Америку не открою Кому как , у меня тренер бывшая , от каши несет ее в разные стороны , а от хлеба нет , а меня от хлеба на 1 кг сразу-же , а кому нет ... индивидуально все экспериментируй как я , и будешь точно знать

[URISTKA]

Самый низкокалорийный торт в мире
яичные белки 2 шт
зам жидкий 2 капли
творог 30 гр
какао 2 гр(dr.oetker)
кокосовая стружка 1 гр
творожок 0% 10 гр (президент)
персики 100 гр (нашла в Фуршете персики консерв на 16 кал/100 гр)
Приготовление :берем белки по одному , взбиваем с какао (1гр) и замом (1капля) с кокос тружкой (мини щипотка)
жорим на непригар сковороде (никакого масла !!!)
выкладываем один белок , сверху выкладываем перемешанный творог с творожком ( и тоже можно кстати зама туда капнуть ) сверху персики порезанные , затем еще один яичный корж и тоже самое проделываем с персиками и творогом ... вроде бы ничего не забыла ... вот такую красоту-вкуснятину я ела на Н.Г с кофе и молоком
вроде нече не забыла ))) приятного .

[Linza]

ерунда на постном масле