спасибо за наводки по анализам.
начала давать теплое питье - 50мм за 15-30 до еды.
блюда очень простые у нас всегда были - сама не люблю многокомпонетность.
не запивает еду он природно - с младенчества.
перекусы я не признаю.только питье, предпочтение - фильтрованной воде.
так что у нас в основном диету я и так уважаю. и сама очень люблю такое - легкость и нет нагрузки ЖКТ, нет лишнего веса)))
только одно всегда сложно - питание по часам.
и по моим ощущениям личным, еще из детства - ну как можно по часам в себя что-то запихивать? во-первых не всегда есть аппетит к этому времени и потом переваривать соответственно трудно и вес лишний появляется. Я готова соблюдать это все для ребенка. Но знаю что так сама есть НЕ МОГУ.Потому что ем те продукты, которые я готова усвоить в этот момент, на которые у меня есть аппетит. Аппетит у меня лично разный - в зависимости от многих факторов. Посмотрела вот эту
передачу и поняла наконец-то самое себя. Еще раз подчеркиваю - я согласна для ребенка на почасовое питание и строгое меню. А если это НЕ ТАК? И где та золотая здоровая середина?
Социальные закладки