| ||
Тема: Только о Йоге
Занятие будет вести преподаватель йоги по методу Айенгара. Вот ссылка на мероприятие, там можно найти информацию о преподавателе:Сообщение от SlayerBS
https://www.facebook.com/events/193790294496966/?acontext=%7B"source"%3A5%2C"page_id_source"%3A137 616090182801%2C"action_history"%3A[%7B"surface"%3A"page"%2C"mechanism"%3A"main_list"% 2C"extra_data"%3A"%7B%5C"page_id%5C"%3A13761609018 2801%2C%5C"tour_id%5C"%3Anull%7D"%7D]%2C"has_source"%3Atrue%7D
Спасибо, интересная новость. Опять йогу Айенгара преподают люди, не имеющие на это прав. В Одессе 4 сертифицированных преподавателя йоги Айенгара и несколько человек, проходящие обучение на сертифицированном учительском курсе. Данного преподавателя среди них нет, так что будьте осторожны! Сейчас очень много спекуляций вокруг йоги Айенгара. Вот где можно посмотреть официальную информацию о преподавателях http://bksiyengar.com.ua/prepodavateli/ и центрах по всей Украине http://bksiyengar.com.ua/czentryi.html
[mod]
Это очень короткий и очень важный совет для занимающихся йогой. Когда мы приходим на занятие в группе, мы попадаем в тот поток энергии, движения и нагрузок, который создал для нас преподаватель.
Но крайне важно всё время занятия оставаться в тотальной осознанности по отношению к себе, к своему телу, отдавая себе постоянный отчет в своих, лично своих сегодняшних возможностях, которые могут зависеть от многих факторов: усталость, состояние здоровья, актуальная гибкость и сила, наличие или отсутствие травм, время лунного цикла у женщин.
см. Видео
Важно оставаться в тотальной осознанности и ни при каких обстоятельствах не идти туда, где Вы можете причинить себе вред. Это касается как глубины, так и длительности нахождения в асанах. Ведь что одному легко - другому вред. Не совершайте насилие над собой, даже если все вокруг делают это.
Но где эта грань? Что считать насилием, а что здоровым усилием? И здесь поможет следующий подход. Мы всегда говорим "ДА" мышечному напряжению и "НЕТ" перерастяжению и работе суставов на излом. Если вас уже через минуту выносит из асаны нарастающая суставная боль (например боль в пояснице), значит Вы пошли в асану слишком глубоко или неправильно. Правильная работа тела в асанах - это отдельное большое знание и конечно поначалу Вы можете не владеть им, но глубину вхождения в позу и длительность Вы можете и должны регулировать сами по своим ощущениям.
Доброе общение - души исцеление. Обращайтесь :)
К этому потоку... )))добавлю, для новичков..не стараетесь растянуться по принципу стандартной спортивной растяжки...это ошибка в ёге,растяжку сама приходит в правильной асане и главное в полном расслаблении.Главное правило даже в самых физически сложных асанах полное расслабление мышц,связок,сознания.
Ещё один аспект для новичков.Не позволяйте всяким "гуру" дорастягивать вас.
Выставить вручную асану,ненавязчиво помочь в правильной постановке советом или даже поставив рукой правильно,это да ...но ни в коем случае не растяжки.Вообще то я бы бежал не оглядываясь от таких " спецов"..но если по каким либо причинам))) вам все нравится и подходит,то предварительно ставте все над и,и не давайте к себе даже прикоснуться..
Так же запомните,вы вправе не делать любую группу асан или делать вместо каких либо асан группы свои ...приведу пример вы можете отказаться от всех перевёрнутых асан,от стойки на голове и например от скруток...я привёл самые травмаопасные группы,это если не считать колени и нижний поясничный отдел!!!
Ой знаток!
Ти снова в калашный ряд?Ой знаток!
Выяснили и этот вопрос, проясняю ситуацию: преподаватель, который ведет занятия на Мачтовой постоянно обучается у старших сертифицированных преподавателей и имеет рекомендации. Берет за основу своих занятий метод Айенгара, как самый грамотный и деликатный из существующих, особенно для новичков. Как объяснила Алина, она действительно не носитель метода в чистом виде, потому, что на занятиях проходит работа и на энергетическом уровне, проводятся медитации. Занятия направлены на восстановление и сохранение женского здоровья, как физического, так и психологического. Сказала, что изменит формулировку, чтобы не создавать конфликты. В принципе, все вопросы вы можете задать ей самой в фейсбуке. Она отвечает без проблем.
А у тех других,типа сертифицированных,значит нет... "работы и на энергетическом уровне, и не проводятся медитации"...?)))))
И вообще хотел спросить у начитанных по санскриту.,есть хоть одна баба гуру по йоге за историю?...это если не считать наших одеских ,просветленых, конечно.
"имеет рекомендации"это не ничего,а уже что то)))
даже не удивляет!девочка занималась со мной когда то пару месяцев у "гуру" йогой,которой я даже название придумать не могу..так вот, ей этого времени хватило,чтобы признать себя мастером и открыть свою студию где то в центре ,дабы нести практику и колоссальный опыт в массы!
Если я буду такая как все,то кто будет такой,как я?!
Таких "гуру" со звёздами во лбах сейчас пруд пруди.Сами себя назначают знатоками, учителями , про дипломы местного разлива вообще молчу.
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97
Позволю себе замечание: йогу на Мачтовой не закрыли, а перенесли в невероятно прекрасую (не сочтите за рекламу) студию на Маршала Говорова. Все таки есть большая разница между "закрыли" и "переехали".
Оль, реклама платная)
Друзья. Предлагаю провести полноценные йога-выходные.
В эту субботу и воскресенье с 10 до 17.00 с небольшим перерывом на обед будем делать практику (10-11.30) а затем слушать лекции по йоге от ведущих преподавателей одного из крупнейших в СНГ Йога-проектов.
Сразу обозначу, что это не реклама. Денег тоже специально не прошу.
Мероприятие будет проходить в Москве. Я взял билет на онлайн-трансляцию, т.к. темы разные, нужные и интересные и хочется поделиться с Вами.
Поэтому приглашаю желающих (кому это нужно и откликается), присоединиться к нам на комфортный для Вас промежуток времени, интересные темы.
Будем смотреть и слушать на большом телевизоре в моей мини-студии
План занятий:
23 сентября, суббота. Практики и лекции для начинащих.
10:00 – 11:30 Утренняя практика хатха-йоги (Алёна Чернышова)
11:30 – 12:00 Что такое йога? Разные взгляды и мнения (Наталья Митина)
12:00 – 12:30 Йога и семья (Александра Штукатурова)
12:30 – 13:00 Обед
13:00 – 13:30 Йога для начинающих (Антон Чудин)
13:30 – 14:00 Первоосновы йоги. Яма и Нияма (Валентина Ульянкина)
14:10 – 14:40 Аскезы для начинающих, как найти свою золотую середину (Юлия Дувалина)
14:40 – 15:10 Асаны: физиологическое воздействие (Ольга Евдокимова)
15:20 – 15:50 Благодарности - средство от эгоизма. Адекватное развитие в йоге (Александр Дувалин)
16:00 – 16:30 Самые важные очистительные техники йоги для начинающих (Павел Каминский)
16:30 – 17:00 Особенности мантры Ом (Ольга Бедункова)
24 сентября, воскресенье. Практики и лекции для занимающихся со средним уровнем подготовки и преподавателей йоги.
10:00 – 11:30 Утренняя практика хатха-йоги (Екатерина Андросова)
11:30 – 12:00 Оперативные способы восстановления энергии (Яков Фишман)
12:00 – 12:30 Детальные инструкции к медитации (Павел Коноровский)
12:40 – 13:00 Обед
13:00 – 13:30 Как йога помогает бороться с зависимостями (Анастасия Исаева)
13:30 – 14:00 Сантоша. Принцип принятия на коврике и в жизни (Дарья Чудина)
14:10 – 14:40 Омрачения, уловки эгоистичного ума (Денис Малинов)
14:40 – 15:10 Ретрит. Основные моменты (Роман Косарев)
15:10 – 15:40 Как найти своего учителя (Надежда Шишканова)
15:50 – 17:00 Как йога помогает найти свой Путь. Ответы на вопросы (Андрей Верба)
Место: 4-я ст. Фонтана (детальней объясню по телефону)
Мое пространство комфортно вмещает для полноценного занятия - 6 человек. На послушать - до 15 человек. Поэтому предварительный прозвон желателен.
тел. 067-755-2121 Дмитрий
С собой иметь коврик и что-то перекусить (если планируете быть долго)
По завершению лекций можно будет задержаться и обсудить услышанное.
Чаем угощаю
Доброе общение - души исцеление. Обращайтесь :)
Помогите найти , преподавателя йоги на Поскоте , работал в Айрисе , зовут Юра , если у кого-то есть телефон киньте в личку . Спасибо .
Я в чудесном возрасте дурь выветрилась ,опыта набралась ,до маразма далеко
В 1960-х годах, Свами Брахмачари приезжал в СССР в качестве эксперта, когда советские учёные хотели исследовать некоторые техники йоги на предмет их использования в подготовке космонавтов. Особенное внимания в подготовке космонавтов уделялось дыхательным практикам. По словам организаторов эксперимента, практики Брахмачари практической пользы для космонавтов не принесли.
И что ты этим хотел сказать, друг любезный?
Простите, но не могу не покормить тролля ((( который не уважает никого, в том числе себя (даже ник с маленькой буквы))) но первые имена, пришедшие на ум - Индра Деви*(Евгения Васильевна Петерсон), Гита Айенгар, Свами Муктананда Сарасвати. Подозреваю, что малое количество известных йогини связано с тем, что им некогда пиарится, да и незачем - денег на настоящей йоге не заработаешь, а эго, требующее известн+сти, поменьше чем у мужчин (мужиков, пользуясь терминологией нашего милого троллика)
Я лично не знакома с организаторами эксперимента, достоверно не могу утверждать, но человек, которому я доверяю, говорил что те космонавты, которые проходили подготовку у Дхирендры Брахмачари, гораздо лучше перенесли перегрузки и вовсе не почувствовали негативного влияния невесомости.
вопрос к Леонову
сделай трудное легким, а легкое - красивым
Самой стало интересно, но увы, свидетельств Леонова не нашла, зато вот как целиком выглядит абзац, из которого была выдрана цитата: "В 1960-х годах, Свами Брахмачари приезжал в СССР в качестве эксперта, когда советские учёные хотели исследовать некоторые техники йоги на предмет их использования в подготовке космонавтов. Особенное внимания в подготовке космонавтов уделялось дыхательным практикам. По словам организаторов эксперимента, практики Брахмачари практической пользы для космонавтов не принесли. Однако в йогическую группу к космонавтам удалось попасть и проф. философии МГУВ.В. Бродову*(до того в т.ч. защитившему докторскую по индийской философии). Ощутив на собственном опыте благотворное влияние занятий йогой на подорванное во время ВОВ здоровье, В.В. Бродов становится деятельным пропагандистом йоги в СССР, пишет целый ряд книг и статей, становится соавтором и гл. консультантом получившего в те годы широкую известность фильма "Индийские йоги — кто они?"
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки