Не кушать после 18.00 кто-то пробовал?

[cote d'Ivoire]

А мне - запросто!
Но вот завтракать хочу сразу как проснусь. Прямо в 7 утра - где мой кофе с молоком и печеньки!

[Конец Света]

Даже спрятала от себя шоколадку.
Но потом таки нашла.
Меня же не проведёшь.

[Тополек]

Даже спрятала от себя шоколадку.
Но потом таки нашла.
Меня же не проведёшь.

Шоколадку?)
Я вот нахожу колбасу,котлеты, рыбу...и все бессовестно хомячу((( и как с этим бороться? ни силы ни воли.

[Sergey321]

и как с этим бороться? ни силы ни воли.

Легко

http://habrahabr.ru/post/138758/


Еще вариант

http://oppps.ru/xolodilnik-pod-zamkom.html

[Rainbow sky]

регулярно пытаюсь н есть после 18. регулярно не получается.
домой приезжаю в 8. а на работеужин не возможен

И у меня регулярно не получается(

[НИКОЛЯ!]

Шоколадку?)
Я вот нахожу колбасу,котлеты, рыбу...и все бессовестно хомячу((( и как с этим бороться? ни силы ни воли.

а я еще с хлебушком все это дело люблю(((((

[Sergey321]

Девочки, держитесь!!!!!!!!!!!!!! Я вон вчера вечером задержался на работе и пришел домой почти в 20 часов...... Спокойно прошел (несколько раз кругами ) возле сковородки с только что пожаренными окорочками

И до утра они были нетронуты.

[НИКОЛЯ!]

да надо перетерпеть первые хотя бы несколько дней, а дальше будет легко, ну по крайней мере не так тяжело, как в первые дни...
надо приходить домой - сразу чистить зубы и спать)

[Sergey321]

да надо перетерпеть первые хотя бы несколько дней, а дальше будет легко, ну по крайней мере не так тяжело, как в первые дни...

Первые дни - это был таки кошмар..... Сколько километров ходил кругами вокруг холодильника..... Уже 8 месяцев нормально. Единственное - пару раз был форс-мажор - надо было хоть что-то проглотить перед принятием лекарств

надо приходить домой - сразу чистить зубы и спать)

Ну можно еще с чашечкой кофе или чая посидеть в интернете....

Кино не советую - там гады на время не смотрят и все время что-то уминают....

[Ананке]

Девочки, держитесь!!!!!!!!!!!!!! Я вон вчера вечером задержался на работе и пришел домой почти в 20 часов...... Спокойно прошел (несколько раз кругами ) возле сковородки с только что пожаренными окорочками

И до утра они были нетронуты.

в моих глазах Вы герой , я бы быстрее убилась чем выдержала такой издивательство. представляю как они пахли , такие румяненькие , сочные с специями. нет диета это не мое

[Sergey321]

представляю как они пахли

Ну мне в этом плане немного легче. Я будучи на практике от училища на Одессадрев в далеком 1999 году начисто лакокрасочными материалами спалил себе обоняние. Сейчас только частично восстановилось. Так что спокойно перенес.

[Anilejna]

Шоколадку?)
Я вот нахожу колбасу,котлеты, рыбу...и все бессовестно хомячу((( и как с этим бороться? ни силы ни воли.

Зато чувство юмора есть))

[ChioChiosan]

Кратко о главном.. Не есть после 18 уговорила мама, мол,желудочного сока уже не выделяется, еда не перерабатывается и лежит в желудке до 5 утра, непеработанная. Представив себе эту картинку, бррр.. Особенно нельзя есть белки животного происхождения. Мне помогло, могу яблоко съесть максимум. Диет не держу, кушаю в меру просто, утром очень голодная. Результат 5 кг за 2 месяца. В зал тоже не хожу, нет времени.

[Vasilia]

Пробовал я, но если вы хотите похудеть, то этого мало. Нужно еще и спортом заниматься!

[Киска Кэт]

И был ли результат (потеря кг)?

не есть после 18.00 пробовала и не раз. Сложновато, но если очень захотеть, то реально. Результат был, но не тот, на который рассчитывала. Сам вес меня не особо напрягал, был 52 кг. После такого "поста" стал 48,5 кг, но вид был, прямо скажем, изможденный. Ноги в области ляжек сильно похудели, лицо очень затянулось, а проблемное место - небольшой животик стал немного меньше. Мне не понравился мой внешний вид, теперь ем что хочу и когда хочу. Опять вернулся вес, 53 кг. Лицо выглядит гораздо свежее, а с животиком будем бороться!

[galya2013]

Один доктор говорил.что не есть после 18 может тот человек,который целый день питался нормально и даже съел чего то выше нормы.У всех норма понятие разное.Обычно работающий человек не имеет возможности питаться днем,поэтому вечером он просто обязан поесть.Я могу и в 23 вечера,если очень хочется поесть,но мой вес всю жизнь был 52- 56 кг.Такой обмен веществ,что тоже не маловажно.А для животика в разделе здоровье и медицина в теме Лаборатория здоровья у доктора Быкова есть не сложное упражнение(лежать на валике) по 15 минут и через месяц животик уменьшается, и позвоночник приходит в норму. Там даже картинки есть как правильно выполнять упражнение.Девчонки пробовали -получается.

[Anilejna]

Пробовал я, но если вы хотите похудеть, то этого мало. Нужно еще и спортом заниматься!

Да,без спорта - никак)

[Palette]

да надо перетерпеть первые хотя бы несколько дней, а дальше будет легко, ну по крайней мере не так тяжело, как в первые дни...
надо приходить домой - сразу чистить зубы и спать)

поддерживаю
сама когда-то так делала
если перетерпеть 3-5 дней и не есть после 18-ти часов, то потом организм нормально к этому относится

но я уже давно так не делаю
теперь лично для меня оптимальный метод - есть понемногу в принципе и соблюдать строго перерыв между едой часа 3
конкретно сегодня буду есть в 17 часов и потом можно будет в 20 что-то клюнуть или чаю попить, если есть не захочется

[Таирочка]

Зачем себя так мучать. Не кушать после 18.00 ни к ему хорошему не приведёт, если вы ложитесь спать в 2 часа ночи. Нужно не кушать за 2 часа до сна. А чтоб похудеть, больше двигайтесь!

[Nastik4]

Когда не работала, то не кушала после 18,00, нормально переносила. Просто приучила организм есть до 18,00 и все. Ну, а когда на работу вышла, то сложно стало не есть после этого времени ))