Осень, красивая пора года. Но сейчас я заметил, что стал сильно уставать. Вспоминаю весеннье дни, когда силы приливали, хотелось творить. Сейчас пасмурные погоды, меньше витаминов, каждодневные стрессы. Прихожу домой, чувствую подавленость, сонность, упадок сил. Сплю 6-8 часов в сутки. Хочу услышать кто как справляется с этим аспектом?
Социальные закладки