Одесса: 9°С (вода 9°С)
Киев: 2°С
Львов: 2°С

Тема: Как справиться с усталостью?

Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 24
  1. Вверх #1
    Частый гость
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    507
    Репутация
    37

    По умолчанию Как справиться с усталостью?

    Осень, красивая пора года. Но сейчас я заметил, что стал сильно уставать. Вспоминаю весеннье дни, когда силы приливали, хотелось творить. Сейчас пасмурные погоды, меньше витаминов, каждодневные стрессы. Прихожу домой, чувствую подавленость, сонность, упадок сил. Сплю 6-8 часов в сутки. Хочу услышать кто как справляется с этим аспектом?


  2. Вверх #2
    Посетитель Аватар для Yokozuna
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    40
    Сообщений
    415
    Репутация
    48
    Стандартный рецепт: пить витамины, есть нормальную еду (сырые овощи,фрукты), спать с открытой форткой, телек не смотреть. Также хорошо выбираться на природу или куда нибудь еще из порочного круга работа-дом-работа.

  3. Вверх #3
    Sex-символ форума Аватар для афера в юбке
    Пол
    Женский
    Адрес
    Питер
    Возраст
    31
    Сообщений
    8,604
    Репутация
    931
    VIP, ложись раньше спать,пей витамины,поменьше сиди за компом!

  4. Вверх #4
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,153
    Репутация
    16382
    VIP, "Витрум-суперстресс". Очень помогает.
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  5. Вверх #5
    VIP, такая же проблема..... Прихожу с работы и чувствую, что не могу сдвинуться с места чтоб что то сделать.....

    Yokozuna, ну с открытой форточкой все таки спать не советую. Иначе можно добиться совершенно другого эффекта.... :wink: А остальное полностью поддерживаю.
    Я не блондинка, не брюнетка.
    Я не безе, не шоколад.
    Я просто дерзкая кокетка,
    в крови которой сладкий яд...

  6. Вверх #6
    Проффесионал, мне кажется, что лучше использовать природные средства.

    Стандартный рецепт: пить витамины, есть нормальную еду (сырые овощи,фрукты),

    Таблеточки, конечно помогают, но к ним можно привыкнуть....
    Я не блондинка, не брюнетка.
    Я не безе, не шоколад.
    Я просто дерзкая кокетка,
    в крови которой сладкий яд...

  7. Вверх #7
    User banned Аватар для Арсен
    Адрес
    Министерство Добрых Дел и Хороших Поступков
    Сообщений
    935
    Репутация
    20
    + ко всему вышсказанному отвары или настойка элеутеракаока.

  8. Вверх #8
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,153
    Репутация
    16382
    tigrica, я ем витамины круглый год. При этом ем все подряд. Разве это плохая привычка?
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  9. Вверх #9
    User banned Аватар для Арсен
    Адрес
    Министерство Добрых Дел и Хороших Поступков
    Сообщений
    935
    Репутация
    20
    Проффесионал, где-то я слышал, что это тоже не есть хорошо.

  10. Вверх #10
    Постоялец форума Аватар для *Sexy Girl*
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,006
    Репутация
    53
    устрой метод релаксации..это и успокоит и немного придаст сил..
    Воистину, жизнь человека длится одно мгновение, поэтому живи и делай что хочешь. Глупо жить в этом мире, подобном сновидению, каждый день встречаться с неприятностями и делать только то, что тебе не нравится..

  11. Вверх #11
    Постоялец форума Аватар для Deniska
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,140
    Репутация
    152
    С утра 100 грамм водки и чашку кофе. Весь день на подрыве!
    Call me diamond 'cos I'm a girls best friend.

  12. Вверх #12
    Sex-символ форума Аватар для афера в юбке
    Пол
    Женский
    Адрес
    Питер
    Возраст
    31
    Сообщений
    8,604
    Репутация
    931
    Deniska,
    С утра 100 грамм водки и чашку кофе. Весь день на подрыве!
    ого!!
    так и спиться можно!!!

  13. Вверх #13
    Частый гость
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    507
    Репутация
    37
    *Sexy Girl*, как его делать?
    Аещё такая тема как самовнушение.. Думаешь что ты не устал и чувтсвуешь что все ок.

  14. Вверх #14
    Постоялец форума Аватар для *Sexy Girl*
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,006
    Репутация
    53
    VIP, такс.Скора напишу как или сфотаю и фоту прилеплю а самовнушение помогает обычно..ну мне так точно..смотря как внушать))
    Воистину, жизнь человека длится одно мгновение, поэтому живи и делай что хочешь. Глупо жить в этом мире, подобном сновидению, каждый день встречаться с неприятностями и делать только то, что тебе не нравится..

  15. Вверх #15
    Посетитель Аватар для Солнечная
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса, Центр
    Возраст
    36
    Сообщений
    299
    Репутация
    108
    Цитата Сообщение от Yokozuna
    Стандартный рецепт: пить витамины, есть нормальную еду (сырые овощи,фрукты), спать с открытой форткой, телек не смотреть. Также хорошо выбираться на природу или куда нибудь еще из порочного круга работа-дом-работа.
    + ко всему вышсказанному отвары или настойка элеутеракаока.
    + ванны с соответствующими солями или пенами.
    Если не знаешь как поступить, поступай порядочно (с)

  16. Вверх #16
    Рецепт очевидный - не работать

  17. Вверх #17
    Постоялец форума Аватар для Лето
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,089
    Репутация
    423
    Находить хотя бы по часу два раза в неделю на спорт. Какой угодно. Промывает мозги и укрепляет тело.
    Ну и всё вышеперечисленное - в выходные гулять, а не залипать в полукоматозе перед телевизором, встречаться с друзьями в сауне, а не в ночном клубе, нормально питаться и не мыслить негативно.

  18. Вверх #18
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,153
    Репутация
    16382
    С утра 100 грамм водки и чашку кофе. Весь день на подрыве!
    Какое редкое извращение - водка с кофе...
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  19. Вверх #19
    User banned Аватар для Арсен
    Адрес
    Министерство Добрых Дел и Хороших Поступков
    Сообщений
    935
    Репутация
    20
    не мыслить негативно.
    это в первую очередь!

  20. Вверх #20
    Постоялец форума Аватар для Deniska
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,140
    Репутация
    152
    Проффесионал, это ты ещё водку с мороженым не пробовал.
    Call me diamond 'cos I'm a girls best friend.


Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения