|
Пасиб пацаны за советы. До 80 разгонюсь сам, а дальше видно будет. Соревновательные амбиции есть - планирую на весну на физиках попробовать себя, поэтому фарма, наверное, вопрос времени . Вот, в общем, обо мне
Последний раз редактировалось будя =); 11.08.2017 в 17:57.
тренер тебе нужен хороший. за такой короткий срок набрать массу сохранив качество - хитрая задача.
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
ноги норм,хотя наверняка по фото не скажеш.а вот вверх там таки кило 10 мяса не хватает минимум.ты сам сможеш и до 90-100 разогнять. потом сушить.с твоим телосложением так проще будет
+100500
наверняка тренером уже где то работаешь,такую х-ню только от идиотов мнящих себя гуру можно услышать
Последний раз редактировалось werther; 13.08.2017 в 09:01.
все врут!!!
тысячу лет не сидела на форуме, а тут оказывается такие полезные темы есть. вставлю свои 5 коп, баба все таки, как не вставить) я , например, вообще не понимаю что это за вопросы когда просят посоветовать курс "так, для себя". в любом случае побочки есть, даже пускай незначительные. муж у меня любитель курсов, пока слава богу ничего не наблюдаю, но это меня признаться напрягает. ты же блин ходишь для себя, просто что б перестать быть дрыщем, да, набрал десятку кг за 2 или не помню там 3 месяца, но почему нельзя попробовать это сделать с мясом и кашей для начала, не выступать же на сцену идешь... я год назад поигралась с курсом, не правильно слезла снего, потом месяцев 10 расхлебывала последствия.... короче, товарищи, НОРМАЛЬНАЯ еда, режим дня и регулярные трени творят чудеса, без откатов и побочек.
Я делаю плохие вещи... Но делаю их хорошо!
доброе утро!) это был первый курс, не правильно подобрали изначально дозировки- переборщили, пропали женские дела на пол года+добавила жесткач с питанием, готовилась к соревнованиям и надо было влезть в весовую категорию, то есть большие дозировки препаратов с минимальным каллоражем по питанию сделали из меня ОНО а не девочку
после соревнований, с чувством выполненного долга просто перестала принимать все, а надо было как потом выяснилось постепенно снижать дозировку и увеличивать каллораж. короче через полтора месяца как не вернулись женские дела пошла к врачу, там 2 месяца лечилась что бы опять стать девочкой, и за месяц набрала десятку, после того как вернула дела, вернулась в зал, а вес не падал, сдала анализы на гормоны, их потом восстанавливала, сейчас все в норме, вес лишний ушел, девочка вернулась
планирую готовиться на весну 2018 года, но уже буду более осознанно подходить ко всему этому делу. пока сам не попробуешь и не напорешься все равно нифига не поймешь. у нас в менталитете так заложено-чем больше тем луЧЧе. нифига! везде надо с умом!!!
Я делаю плохие вещи... Но делаю их хорошо!
Препараты , дозировки ? Увеличивается ли сексуальное влечение ? Интересно как это у девочек.
— Свободна в понедельник, в пять?
— Да.
— Жаль, я буду занят.
оксана 40 мг, джин 2 раза в день по 20, клен (с**а за него даже стыдно писать) 5-6 таблеток, GHRP, там ерунда, перед выходом на площадку. с влечением изменений не было
Я делаю плохие вещи... Но делаю их хорошо!
Получается что 40мг оксандролона это много для девочки ? 20 ? продолжительность курса ?
— Свободна в понедельник, в пять?
— Да.
— Жаль, я буду занят.
Курс был с целью сохранения мышечной массы при дефиците углеводов ?
— Свободна в понедельник, в пять?
— Да.
— Жаль, я буду занят.
А анализы во время курса сдавала ? тестостерон , эстрадиол , пролактин .
— Свободна в понедельник, в пять?
— Да.
— Жаль, я буду занят.
Я же говорю - первый курс, сама толком не разбиралась , слепо доверилась тренеру , он в курсах для девочек тоже видимо не особо разбирался и получилась куча ошибок .... то что во время курса что-то сдавать надо вообще не знала ... только после лечения начала общаться ещё с кучей людей которые сильны в этой сфере и понемногу разобралась ....
Я делаю плохие вещи... Но делаю их хорошо!
Народ,вот скажите,чем ВЫ руководствуетесь,когда говорите и советуете другим,что ПКТ после пропа или метана делать не нужно?
Социальные закладки