ББ, ПЛ и Фит: программы питания, спортпит, БАД(ы)

[tanngo]

кэп спасибо! Серьёзно хотелось бы услышать мнение уважаемых тут людей,не вредная ли эта хрень, главное в инете не указана в составе !

Из авторитетов тут IFBB он один из самых авторитетных спецов по спорт питу на просторах СНГ.Я абсолютно серьезно.

[Toriek]

Шото прогресс стал крайне медленным,а то и почти на месте топчусь,(и рабочие веса и собственный вес) спустя почти пол года тренировок.. программу менял трижды уже(каждые 2 месяца) стоит ли взять отдыха 2 недели? какие вообще варианты могут быть (обобщенные)

[templar]

спустя почти пол года тренировок

ну ни хера себе. целых пол-года

какие вообще варианты могут быть (обобщенные)

жрать и пахать в зале

[Toriek]

ну ни хера себе. целых пол-года

жрать и пахать в зале

та я знаю,шо цэ ерунда по времени.. просто шо прогресс пошел замедленно,этож нормально?

[Локи]

Не понял, протеин усиливает потенцию?)))

У кого как. )))

[Sheriff]

та я знаю,шо цэ ерунда по времени.. просто шо прогресс пошел замедленно,этож нормально?

я за год прибавил в жиме 7,5 кг и очень рад такому результату =)
этож нормально!
надеюсь в ближайший год прибавить еще пять, если будет всё нормально =)

[IFBB]

от поколение...все и сразу
пацаны,это вам не компутер
работать нужно

[tanngo]

от поколение...все и сразу
пацаны,это вам не компутер
работать нужно

та ладно,при чем тут поколение?во все времена так было.

[Toriek]

от поколение...все и сразу
пацаны,это вам не компутер
работать нужно

не не,просто я подозревал,что это нормально,но нужно же подтверждение от гуру,дабы быть спокойным)

[tanngo]

не не,просто я подозревал,что это нормально,но нужно же подтверждение от гуру,дабы быть спокойным)

Может гуру и не согласен,но постоянный прогресс может более-менее гарантировать спортивное питание ввиде стимуляторов гр,прогормонов и т.д. с постоянным увеличением дозы от курса к курсу,ну а потом стероиды,"вечный курс".И прогресс 2-3 года обеспечен.

[Голодный котег]

а чего только 2-3 года?

[Toriek]

Может гуру и не согласен,но постоянный прогресс может более-менее гарантировать спортивное питание ввиде стимуляторов гр,прогормонов и т.д. с постоянным увеличением дозы от курса к курсу,ну а потом стероиды,"вечный курс".И прогресс 2-3 года обеспечен.

а без курсов,чисто на постоянном отжиралове,спорт-пите,сне и тягалове,прогресс будет стопориться стабильно или же возможен медленный прогресс?

[tanngo]

а чего только 2-3 года?

Дык,дальше я не заглядываю.)))Хз,шо там за горизонтом.

[tanngo]

Дык,дальше я не заглядываю.)))Хз,шо там за горизонтом.

Хз.Есть различные игры с буж,говорят какое-то время мона на них расти.Но людей конкретно играющих ими не встречал.Та и заморачиватся этим,проще таблЭтку сьесть.)))

[tanngo]

Хз.Есть различные игры с буж,говорят какое-то время мона на них расти.Но людей конкретно играющих ими не встречал.Та и заморачиватся этим,проще таблЭтку сьесть.)))

Попов как-то писал что 90% зависит от буж,а остальные 10% только от добавок.

[Локи]

Попов как-то писал что 90% зависит от буж,а остальные 10% только от добавок.

Ну да... О допинге Попов и не слышал. )
Вырос на кефирчике.

[IraSasha]

а без курсов,чисто на постоянном отжиралове,спорт-пите,сне и тягалове,прогресс будет стопориться стабильно или же возможен медленный прогресс?

С чужого компа (Abonent3571). Достигнешь своего ген.максимума и встанешь имхо. Посмотри на натуралов в ББ.

[Toriek]

С чужого компа (Abonent3571). Достигнешь своего ген.максимума и встанешь имхо. Посмотри на натуралов в ББ.

сколько должно пройти времени? 3 года?(что бы достигнуть ген. максимума?) или возможно,что ген максимум это 100 кг жим лежа?)

[IraSasha]

сколько должно пройти времени? 3 года?(что бы достигнуть ген. максимума?) или возможно,что ген максимум это 100 кг жим лежа?)

Хороший вопрос..из области - сколько кг мышц у меня будет расти в месяц.

[Toriek]

Хороший вопрос..из области - сколько кг мышц у меня будет расти в месяц.

ахаха,понял понял,мне к спасокукоцкому опять)