Тема: 
Позавчера в Семье потолок обвалился. Ничего там не работает счас кажись.Сообщение от kron
| ||
Позавчера в Семье потолок обвалился. Ничего там не работает счас кажись.
Угумс... потолок рухнул.. около 100 кв.м, сегодня разведаю обстановку....
Жители пос.Котовского кроме витамана больше мест "рыбных" не знают....
Да, я им позвонил, они сказали, что есть, это второй раз перенесли, а я наверное не заметил. Сказали справа от эскалатора, хотя помню поворачивал и туда голову, и видел там что-то типа педикюра или типа того, странно что мог не заметить. Сегодня схожу уже внимательнее поищу.
Это снова вопрос вероятности )
ого на счет потолка не знал
Ребята,подскажите,плиз))
Силовая тренька заканчивается в 21-30.ЧТО мне кушать после?(если почти сразу ложусь спать,и есть совершенно не хочется)...Но подозреваю,что за ночь горят мыщцы...
Неужели остается только купить амины?И нужны ли углеводы?
я запуталась))
спасибо)
Не матерись. Ты же девушка. Покажи Fuck. 🖕
Белок надо, медленный и углеводы.
Углеводов грамм 30 и амино в свободной форме.
ПыСы:немудрено,шо потолок обвалился.Тех,кто его делал,за йайца повесить нужно.Тек постоянно.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
IFBB,что думаете насчет BCAA с повышенным содержанием лейцина 4:1:1 или даже 8:1:1 ?
лучше стандартного 2:1:1 ?
противоречивая информация в интернете и отзывы,интересно узнать мнение
вот ссылка на состав именно варенного мяса http://www.livestrong.com/thedailyplate/nutrition-calories/food/b/boiled-chicken-breast/
врут
в курице 18-20г белка и не все усвоится еще
да и ладно...верит и верит,на здоровье.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
4*1*1-идеальный вариант.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
любых?
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
лучше мальту,либо специально подготовленный кукурузный крахмал.Минимум -фруктозы.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Всем привет! Хотел бы поинтерисовать у знающих в таком вот вопросе.
Часто делая какоие-то упражнения то локоть,то колено,то связка на плече начинает болеть или в случае с хрящевыми - слышен хруст.Конечно до критичного не довожу
Сульфаты глюкозамина и хондроитина - стоит на них обращать внимание?
Pajar, в зависимости от тяжести и длительности протекаемого "заболевания"
боли как таковой нет.
начинали хрустеть колени при жиме ногами и приседе - уменьшил веса,повторения увеличил до 15раз.Такой метод помог когда болело плечо.
В нормальном режиме ни чего не хрустит и не болит. Вот для профилактики хочу принимать глюкозамин и хондроитин,но пока не знаю насколько это эффективные элементы
мои варианты
1. та фигня это всё,пей витамины,кушай овощи фрукты
2. для профилактики можно пройти 1курс,а там посмотреть по самочувствию
Тогда витамины нужны (хорошие, спортивные, типа опти-мен/кантри лайф/gnc) + хороший комплекс для суставов типа Animal Flex (в оптимальном варианте). Если трабл с наличманом - чего-то подешевле.
Господа специалисты, можете подсказать что-то из напитков гуарановых (или других энергетиков)... Лет 10 назад пил гербалайфовский гуарановый напиток, очень понравился эффект от приема... Вот решил что-то попробовать снова, а то на работе порой бороться с тягой ко сну трудно.... Интересует как с медицинской точки зрения влияет прием гуарановых напитков на организм, и можно ли постоянно употреблять.... Спасибо.
в гугле энимал флекс самый эффективный,мнение сложил,спасибо!!
(допиваю кантри лайф мульти 100)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки