Одесса: °С (вода °С)
Киев: 3°С

Тема: в чём бегать?

Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 21
  1. Вверх #1
    Новичок Аватар для Solence
    Пол
    Женский
    Возраст
    33
    Сообщений
    44
    Репутация
    15

    По умолчанию в чём бегать?

    Кто-нибудь, кто разбирается в спорте,может подсказать в какой обуви лучше бегать на растояние 2-3км часто(я имею ввиду не 1-2р. в неделю а каждый день или хотябы через день)?
    Заранее спасибо


  2. Вверх #2
    Постоялец форума Аватар для Kronus
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    2,926
    Репутация
    733
    ADIDAS РУЛИТ!!!

  3. Вверх #3
    Новичок Аватар для Solence
    Пол
    Женский
    Возраст
    33
    Сообщений
    44
    Репутация
    15
    Цитата Сообщение от Kronus Посмотреть сообщение
    ADIDAS РУЛИТ!!!
    он лучше NIKE? У меня баскетбольные NIKE.

  4. Вверх #4
    Постоялец форума Аватар для Kronus
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    2,926
    Репутация
    733
    Цитата Сообщение от Solence Посмотреть сообщение
    он лучше NIKE? У меня баскетбольные NIKE.
    Вот и играйте в них в баскетбол!

  5. Вверх #5
    Частый гость Аватар для ELENEKON
    Пол
    Женский
    Возраст
    46
    Сообщений
    599
    Репутация
    835
    Присоединяюсь к мнению, что АДИДАС рулит!
    Сама недавно экипировалась в стоковом магазине на Пантелеймоновской. Большой выбор кроссовок для бега от 270,00 до 560,00 грн. Взяла за 309,00 - очень довольна! Лёгкие, верх из сетки, под пяткой на подошве амортизирующая вставка из каучука или силикона (?)
    Также присмотрела там бриджи и майку из полиэстера - жду теперь зарплату.

  6. Вверх #6
    Постоялец форума Аватар для Kronus
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    2,926
    Репутация
    733
    Цитата Сообщение от ELENEKON Посмотреть сообщение
    под пяткой на подошве амортизирующая вставка из каучука или силикона (?)
    Это адипрен.

  7. Вверх #7
    Новичок Аватар для Solence
    Пол
    Женский
    Возраст
    33
    Сообщений
    44
    Репутация
    15
    Цитата Сообщение от Kronus Посмотреть сообщение
    Вот и играйте в них в баскетбол!
    не прет, прет бегать

  8. Вверх #8
    народ хватит уже выкрикивать что Адидас рулит , для сведений В 1960 году Абебе Бикила выиграл Олимпийский марафон в Риме, пробежав босиком по улицам с ужасным покрытием, включавшем местами брусчатку , такая личность как Гордон Пири тоже рекомендовал бегать в обуви с тонкой подошвой и приземлялся на переднюю часть стопы, держа ногу, слегка согнутой в коленном суставе и ставил при приземлении ногу под себя
    Взгляд на подавляющее большинство современных моделей беговой обуви приводит к заключению, что производители исходили из ложного допущения, что бегуны должны приземляться на пятку. Соответственно, реклама утверждает, что такая техника бега является правильной и потому так активно рекламируют свою обувь со всякими амортизирующими подошвами
    Из своего опыта скажу что купив беговые коросовки Адидас Glide мне в них бегать было не очень удобно бегать ....

  9. Вверх #9
    Частый гость Аватар для ELENEKON
    Пол
    Женский
    Возраст
    46
    Сообщений
    599
    Репутация
    835
    Amadis, ни в коем случае не хочу подвергать сомнению Ваши утверждения, но даже представить себе не могу, как можно пробежать достаточно длинную дистанцию, приземляясь на носок. Может быть продемонстрируете когда-нибудь?

  10. Вверх #10
    Ну во-первых я не утверждал что нужно бегать на носках! а говорил что нужно приземлялся на переднюю часть стопы, держа ногу, слегка согнутой в коленном суставе, к тому же не я это выдумал и не один так думаю , в инете достаточно видеороликов о том как люди бегают приземлялся на переднюю часть стопы а не ударяя пяткой об асфальт , как по мне бегал в коросовках Адидас было не удобно и ощущение что я бегу в кандалах , перешол на морофонки стало легче и свободнее бежать , так что дело вкуса в кому в чем бегать ...
    ну а по поводу что бы продемонстрировать можно в принципе ну или побегать вместе , если Вам подходит то я бегаю на школьном стадионе 63 школы...

  11. Вверх #11
    Постоялец форума Аватар для Radistka_NET
    Пол
    Женский
    Адрес
    Самый лучший
    Возраст
    31
    Сообщений
    2,847
    Репутация
    1355
    в чем бегать? - в трусах и в майке! а наги смотря в чем кому удобно!
    Моя звёздочка - Стелла 20.09.2016

  12. Вверх #12
    Цитата Сообщение от Solence Посмотреть сообщение
    Кто-нибудь, кто разбирается в спорте,может подсказать в какой обуви лучше бегать на растояние 2-3км часто(я имею ввиду не 1-2р. в неделю а каждый день или хотябы через день)?
    Заранее спасибо
    такие марафонские дистанции как2-3км лучше бегать в кирзачах и противогазе чтобы хоть как-то калории сжигать,еще можно шубу добавить(это шутка)
    главное это,чтобы обувь была удобной,на фирму вообще нужно внимание обращать в последнюю очередь.просто это должен быть кто-то из хорошо зарекомендовавших себя производителей.у беговых кроссовок подошва имеет спад(как бы скос)к носкам в большей или меньшей степени.если рассматривать их,то не стоит выбирать с сильно завышенной подошвой или с сильно завышенной её задней частью.
    вообще в любых классических кроссовках с тонкой эластичной подошвой бегать можно,главное не впадать в крайности и не рассматривать ботинки в форме кроссовок как спорт.обувь. также не очень удобно бегать в теннисных и в баскетбольных(как в твоём случае).при примерке обрати внимание на фиксацию пятки чтобы она не выскакивала и сильно не"гуляла"вверх вниз.и не стоит"вестись"на всякую чушь от продавцов в магазине типа"новая модель,большой прорыв,интелектуальная подошва"и прочий бред.отличие между новыми и1-2-3годовалыми моделями будет только в цене.
    а2-3 км-это маловато будет.удачи!

  13. Вверх #13
    Живёт на форуме Аватар для sergey-cat
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    47
    Сообщений
    4,887
    Репутация
    7356
    Бегаю три раза в неделю-дистанция 10 км-кроссовки адидас на пене-пробовал с воздушной подушкой но я бегаю по посадке а там полно акациевых колючек-которые сразу же их пробили-не советую бегать по асфальту если вам дороги ваши колени-а также в доль дорог -во время бега легкие начинают активно вентилироваться и вы вдыхаете "полезные" выхлопные газы от авто так что подальше от дорог-носки тоже покупаю адидас короткие с махрой что уберегает от мозолей

  14. Вверх #14
    Постоялец форума Аватар для Kronus
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    2,926
    Репутация
    733
    Цитата Сообщение от amadis Посмотреть сообщение
    народ хватит уже выкрикивать что Адидас рулит , для сведений В 1960 году Абебе Бикила выиграл Олимпийский марафон в Риме, пробежав босиком по улицам с ужасным покрытием, включавшем местами брусчатку , такая личность как Гордон Пири тоже рекомендовал бегать в обуви с тонкой подошвой и приземлялся на переднюю часть стопы, держа ногу, слегка согнутой в коленном суставе и ставил при приземлении ногу под себя
    Вообще-то, рулит Asics, как наиболее распространённый бренд среди любителей бега, что подтверждается результатом акции "побегай первого января":

    Первая пятерка брендов:
    Asics — 2954 км
    Неизвестная обувь — 1201
    Adidas — 1126
    Mizuno — 1010
    Nike — 646

    http://www.9rj.ru/0101/2010

    Однако, в нашей стране Asics найти достаточно проблематично - потому, рулит именно Adidas!

    Из Вашего сообщения понятно, что Вы внимательно прочитали статью Гордона Пири "бегай быстро и без травм" однако, одной статьи не достаточно, чтобы делать выводы о том, как правильно бегать. Пири исключение - он единственный человек в Мире, который пропагандировал бег с носка.
    Есть еще выходцы из слаборазвитых африканских стран, которые бегают с носка, однако, это обусловлено другими факторами (нищетой). Они всю жизнь ходят и бегают босиком, а бегая босиком невозможно приземляться на пятку - можно остаться инвалидом. Техника их бега, конечно, выглядит изящной, но современному человеку, проходившему всю жизнь в обуви, сложно бегать с носка.
    Вы еще учтите, что у Пири рост был 188 см, а вес - 65 кг!!!

    http://ru.wikipedia.org/wiki/Пири,_Гордон

    С таким соотношением роста и веса еще можно попытаться бегать с носка, но у большинства современных людей проблема избыточного веса, потому, пусть лучше "катят" с пятки... К тому же, Пири был профессионалом и простым любителям нечего на него ровняться - еще "молоко на губах не обсохло"...

  15. Вверх #15
    А может кто-то подскажет конкретные модели Nike or Adidas?
    Бегаю,в основном, на Динамо(там довольно мягкое покрытие) и реже,по ТЗ.

  16. Вверх #16
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    1,122
    Репутация
    140
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от amadis Посмотреть сообщение
    Ну во-первых я не утверждал что нужно бегать на носках! а говорил что нужно приземлялся на переднюю часть стопы, держа ногу, слегка согнутой в коленном суставе, к тому же не я это выдумал и не один так думаю , в инете достаточно видеороликов о том как люди бегают приземлялся на переднюю часть стопы а не ударяя пяткой об асфальт , как по мне бегал в коросовках Адидас было не удобно и ощущение что я бегу в кандалах , перешол на морофонки стало легче и свободнее бежать , так что дело вкуса в кому в чем бегать ...
    ну а по поводу что бы продемонстрировать можно в принципе ну или побегать вместе , если Вам подходит то я бегаю на школьном стадионе 63 школы...
    а кроме интернета посмотрите вообще в чем бегают спортсмены в какой обуви???? в марафонках бегают так называемую специальну работу пробеги ну никак их не используют в качестве обычной обуви для повседневных пробежек не пишите чушь и не вводите людей в заблуждение!!!!!

  17. Вверх #17
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    1,122
    Репутация
    140
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Husband Посмотреть сообщение
    А может кто-то подскажет конкретные модели Nike or Adidas?
    Бегаю,в основном, на Динамо(там довольно мягкое покрытие) и реже,по ТЗ.
    http://www.eastbay.com/product/model:133120/sku:304943/adidas%20adiStar%20Ride%202%20-%20Men%27s?supercat=home&cm=GLOBAL%20SEARCH%3A%20P RODUCT%20NUMBER%20SEARCH
    отличные кросы для наматывания кроссов.

  18. Вверх #18
    Не покидает форум Аватар для victor_im
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Krakow
    Сообщений
    9,500
    Репутация
    4631
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от Husband Посмотреть сообщение
    А может кто-то подскажет конкретные модели Nike or Adidas?
    Бегаю,в основном, на Динамо(там довольно мягкое покрытие) и реже,по ТЗ.
    выбирать надо под себя, чтоб ноге было комфортно и удобно. на название фирмы и модели не смотрите, смотрите чтоб это были именно модели для бега а не для тенниса или баскетбола . анатомия стопы у всех разная, поэтому вряд ли чужие рекомендации вам подойдут.
    я в найках бегаю, ничего от адидаса мне не понравилось (но это не значит что у них нет хороших моделей - просто мне не подошло из того что мерял ). а вот спортивную одежду (футболки,куртки) предпочитаю адидас. такой вот винигрет на мне надет
    если в башне дребедень....

  19. Вверх #19
    Не покидает форум Аватар для victor_im
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Krakow
    Сообщений
    9,500
    Репутация
    4631
    Записей в дневнике
    9
    подбор обуви желательно делать с учетом пронации
    (что это такое? )
    http://www.asics.ru/running/knowledg...-the-wet-test/
    если в башне дребедень....

  20. Вверх #20
    тока берцы.
    предохраняет от травм,растяжек суставов и гвоздей на дороге.плюс от непогоды.
    на себе проверял.на работу бегаю нередко по 7 км в одну сторону.
    по полям в том числе. кроссовки просто отдыхают
    я Одессит, а это значит !!!


Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения