Одесса: 6°С (вода 9°С)
Киев: 1°С
Львов: 5°С

Тема: О ходьбе

Ответить в теме
Показано с 1 по 7 из 7
  1. Вверх #1

    По умолчанию О ходьбе

    Так получилось,что из-за болезни врачи запаретили какие-нибудь физ.нагрузки.Но хотелось бы хоть чем то заниматься.Хоть какие то движения.Разрешили только ходьбу.Простой...пешкадралллл.Ходить люблю.Прочитал,что оч.полезно.Просьба откликнуться тех кто имеет опыт.Результат.В смысле укрепления здоровья,повышения общего состояния,снижения веса.Спасибо!


  2. Вверх #2
    Посетитель Аватар для Milana
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    402
    Репутация
    1252
    Интересно, а у нас в Одессе есть любители Скандинавской ходьбы?
    На пути к счастью, ЛУЧШЕЕ - это САМ ПУТЬ !

  3. Вверх #3
    Дорогой это начало великого конца.
    Я сам примерно в таком положении.
    Это медленная смерть

  4. Вверх #4
    ТОлько пешком! Только пешком можно уйти от проблем и болезней! Я сам прошел пол Крыма, ... короче, где только не носило и не жалею! И это не путь к концу! Это путь к сохранению себя!

  5. Вверх #5
    Присоединяюсь к вопросу Milana :есть ли в Одессе любители скандинавской ходьбы?

  6. Вверх #6
    Цитата Сообщение от Rosse Посмотреть сообщение
    Присоединяюсь к вопросу Milana :есть ли в Одессе любители скандинавской ходьбы?
    И мне интересно , еще она называется - нордическая ходьба. В России очень распостранен этот вид ходьбы.

  7. Вверх #7
    Живёт на форуме Аватар для Dmitriy777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса.
    Возраст
    41
    Сообщений
    3,039
    Репутация
    3440
    Цитата Сообщение от Nikos2009 Посмотреть сообщение
    Так получилось,что из-за болезни врачи запаретили какие-нибудь физ.нагрузки.Но хотелось бы хоть чем то заниматься.Хоть какие то движения.Разрешили только ходьбу.Простой...пешкадралллл.Ходить люблю.Прочитал,что оч.полезно.Просьба откликнуться тех кто имеет опыт.Результат.В смысле укрепления здоровья,повышения общего состояния,снижения веса.Спасибо!
    Мне хождение очень помагало для снижения веса и приведения огронизма в хорошую физическую форуму.
    Выбирал по электронной карте маршрут и ходил от пяти до десяти километров в день. Уходило часа два на примерно 8-10км. Лишний вес таял сразу + диета. Сбросил 27кг. (По прошествии 1,5года опять поднобрал, но это из-за усиленного питания) Худел таким образом уже два раза. Очень люлю ходить, чувстуешь себя сразу хорошо и огрганизм не испытывает такой стресс как при беге. Но только нужно не ходить в близи загазованых улиц и идти нужно быстрым темпом. Еще купите велосипед - тоже хорошо работает для укрепления организма.
    Сейчас погода наладится - возобновлю. Хотя при наличии времени и погода не помеха. Советую всем больше ходить.
    Последний раз редактировалось Dmitriy777; 16.04.2011 в 16:26.


Ответить в теме

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения