Одесса: 7°С (вода 9°С)
Киев: 1°С
Львов: -1°С

Тема: чувство собственной важности.

Закрытая тема
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 22
  1. Вверх #1

    Exclamation чувство собственной важности.

    Еще его называет - эгоизм.
    Есть два варианта практики работы с ЧСВ:
    - ситуативная;
    - превентивная.

    Ситуативная - означает, что работа идет за счет ситуаций, в которых проявляется ЧСВ. Это вариант работы в следующем режиме: проявилось (заметили) ЧСВ - боремся.
    Превентивная - означает, что борьба с ЧСВ идет еще до того, как оно проявилось. Это предварительная работа со своим мировоззрением, работа по формированию другой картины мира. Изменение значений элементов тоналя.
    Оба этих варианта основаны на сталкинге самого себя.

    Ситуативная практика включает в себя следующие этапы:
    1. Отслеживание ЧСВ.
    2. Перевод внимания.

    1. Отслеживание ЧСВ
    Поймать, заметить ЧСВ. Это салкинг самого себя, непрерывное выслеживание своих поступков, мыслей, чувств.
    Что такое ЧСВ? Ответ на этот вопрос появляется по ходу выслеживания. Можно формально перечислить проявления ЧСВ, но толку от этого мало. Нужно самому научиться определять, что, то или иное чувство, мысль является проявлением ЧСВ.
    Начинается все с осознания своих поступков, слов, действий. Постепенно накапливается необходимое количество свободного внимания, и работа начинается с чувствами, мыслями, т.е. постепенно работа переходит на внутренний уровень. Так называемая внутренняя практика.
    Наиболее типичные проявления ЧСВ.
    1) “Синдром гуру”
    2) Споры
    3) Оправдания
    4) “Обратите на меня внимание”
    5) Стеснительность
    6) Раздражение
    7) Мстительность
    8) Ложная скромность
    9) Заискивание
    10) Поиск “недостатков” и “ошибок” других людей
    11) Реакция на “плохой-хороший”
    12) Героизм
    13) Сомнение
    14) Сожаление
    15) Самолюбование

    продолжение ниже...


  2. Вверх #2
    Подробнее:
    1) “Синдром гуру”
    Поучения, идиотское желание учить других и наставлять на “путь истинный”.
    Еще такой вариант - “да я это знаю лучше тебя”. Проявляется в иронии (чуть ироничная и снисходительная улыбка), желании перебить собеседника, когда он говорит что-то известное тебе.

    2) Споры
    Отстаивание своей точки зрения, доказательства.
    Также любые внутренние диалоги с воображаемыми оппонентами, споры, доказательства своей точки зрения. Моделирование в голове разных конфликтных ситуаций.
    Причина спора – попытка защитить себя, защитить свой образ, свою точку зрения. Попытка защиты – это неуверенность в себе.

    3) Оправдания
    И объяснения в качестве оправданий.
    Оправдания вызваны желанием выглядеть лучше. Оправдания – это форма защита. Оправдывающийся человек защищает свой “светлый образ”, “доброе имя” и т.д.
    Часто оправдания – боязнь обидеть человека, чувство вины за содеянное, боязнь, что тебя неправильно поняли.
    Типичный шаблон оправдания: “Ты плохой” – оправдание.
    “Ты плохой” – человек воспринимает в отношении самого себя после:
    1) своих же слов, действий;
    2) чужих фраз и поступков по отношению к себе (человеку что-то говорят, а он воспринимает, интерпретирует это как обвинение).
    Человек начинает оправдываться только поле того, как он сам себя обвинил, не раньше. Никто, никого, никогда не обижает и не обвиняет, человек обижается сам и обвиняет себя сам. Он выбирает обижаться и обвинять себя. Можно причинить физическую боль, но нельзя обидеть или обвинить человека, если он сам того не выбирает.

    4) “Обратите на меня внимание”
    Желание получить порцию внимания и признания со стороны окружающих.
    Перетягивание внимания на себя, желание быть в центре. Выражается в попытках сказать что-то “веское”, “умное”, “смешное”. Покрасоваться перед людьми. Показать свою новую одежду, какую-то вещь, блеснуть остроумием, рассказать о событиях своей жизни (в целях привлечения внимания – “а знаете я тут недавно…”).
    Синонимы – “рисовка”, “дешевые понты”. Более благозвучные названия – самопрезентация, самореклама. “Ну, вот я пришел, самый лучший, самый достойный, любите меня”. Особенно характерно проявляется в момент встречи людей. По тому, кто как ведет себя в незнакомой компании, можно легко определить это ЧСВ.
    Нюанс, есть осознанная самореклама, целью которой являются ресурсы (например - расположение, интерес “нужных людей”) - это стратегия, а есть “дешевые понты” - это уже ЧСВ.
    Это проявление очень четко завязано на энергетике, много внимания – много энергии. Есть люди, которым умеют и любят распоряжаться чужим вниманием. За счет чужого внимания они поддерживают свой энергетический тонус. Очень часто это эмоциональные и яркие люди. Если это жизнерадостные люди - с ними весело и интересно. Они легко переводят на себя внимание, а потом щедро делятся своей энергией – масса эмоций, юмора, вихрь чувств, мимики, жестикуляции. Это театр одного актера.
    Обильно расплескивая свою энергию вокруг, они снова цепляют чужое внимание, и все повторяется. Повторяется до тех пор, пока они кому-то интересны, пока они веселы и жизнерадостны. Такие люди тяжело переносят одиночество и отсутствие внимания. Может быть - это особенности энергетического строения, а может быть - неуемное ЧСВ
    5) Стеснительность
    По симптомам проявления прямо противоположна - “Обратите на меня внимание”. Возникает от неуверенности в себе. Очень часто сочетается с “Обратите на меня внимание”, в одних конкретных случаях может проявиться один вид ЧСВ, в других прямо противоположный. Хорошо помигают избавиться от этого проявления ЧСВ разные нестандартные поступки (пройти с соской в метро, по улице, пройти с ботинком, привязанным за веревку и т.д.).


    Продолжение....

  3. Вверх #3
    6) Раздражение, гнев, ярость
    Раздражение, когда получается не так, как ты хочешь.
    Когда тебе кто-то мешает:
    - говорить (перебивают);
    - делать (отвлекают);
    - быстро идти, впереди тебя кто-то плетется, а ты не можешь обогнать;
    и др.
    Раздражение, когда собеседник говорит что-то не совпадающее с твоим мнением по некоторому вопросу.

    7) Мстительность
    Подновляющая часть критики, подколок, запретов, отказов обусловлена банальной мстительностью. “Ах, ты мне так, тогда я тебе так” - “ответить ударом на удар”.
    Как правило, мстительность, проявится через некоторое время, далеко не всегда очевидна причина и следствие. Что-то где-то оседает, остается в глубине, а потом всплывает и “вот тебе, на, получи...”. Кто-то меня зацепил, я стерпел обиду, выждал, а потом отомстил.
    Большая часть всех мстюлек идет на бессознательном уровне, не так что: “ах зараза, вот ты меня тогда обидел, а я тебя сейчас…”, на уровне головы это вообще может не проявиться. Просто “вдруг” возникает какое-то желание “ударить” человека, ударить морально, поставить на место, доказать что он неправ в чем-то, или просто подколоть.
    Очень часто это желание прячется за вполне благородными целями: “восстановить справедливость”, “отстоять правоту”, “наставить на путь истинный”.

    8) Ложная скромность
    Выражается в неспособности принятия комплиментов. “Да, нет, ну что вы…”. Желание показать себя еще лучше за счет игры в скромного человека или просто шаблон (в детстве научили так отвечать).

    9) Заискивание, раболепство
    Например, в отношении с начальством. Ощущение себя маленьким, незначительным по сравнению с большим и могущественным человеком. Причина этого проявления – страх. Страх получить наказание, потерять работу и т.д. Страх не получить что-то, например, не получить расположение “важного человека”.

    10) Поиск “недостатков” и “ошибок” других людей
    Излишнее внимание к недостаткам других. Гневные проповеди и осуждение.
    По смыслу эти проповеди сводятся к “Вы все делаете не правильно, а я знаю как надо правильно”. Потом, имеющие начальный опыт борьбы с ЧСВ, обычно добавляют: “Хотя кто я такой, чтобы судить других”. Или так: “Вы, конечно, все придурки, но мне это безразлично”.
    Вместо того чтобы работать над собой идет напрасная трата внимания и времени на чужую глупость.
    “...Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает... Ты сам должен быть безупречным человеком... ... Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности...”

    11) Реакция на “плохой-хороший”
    Реакция на “плохой” – раздражение, обида, оправдания.
    “Плохой” может восприниматься после фраз имеющих смысл:
    “Ты не знаешь, ты не умеешь, ты не можешь, ты не понимаешь”. “Полный придурок”. Точно такие слова и фразы, как правило, не говорят, обычно это замаскированные сообщения, уведомляющие о не компетентности, отсутствии необходимого навыка, знаний, способности к мышлению. Как правило, смысл таких фраз сводится не столько к желанию кого-то обидеть или оскорбить, сколько к желанию показать свое превосходство над другим.
    Реакция на “хороший” – удовольствие, осознание своей значимости, чувство благодарности к тому, кто хвалит.
    По смыслу фразы прямо противоположные вышеприведенным.
    “Ты умеешь, ты знаешь, ты можешь, ты умный, ты красивый, у тебя такие-то положительные качества”. Опять же, все это не обязательно подается прямым текстом, иногда комплименты очень изящные и нетривиальные. Осознание, которых может потребовать очень много внимания. А на подсознательном уровне такие комплименты работают совершенно четко и эффективно. В первых - это повышение своей значимости, во-вторых - появление чувства благодарности к тому, кто комплимент сообщает и желание сделать человеку что-то приятное.
    12) Героизм
    Очень забавное проявление ЧСВ. Осознается, как правило, уже годы спустя “титанических усилий”, “одинокой безмолвной битвы” и подобного им идиотизма.
    Образ героя в своем лице – это ощущение борьбы с внешним миром, с условиями свой жизни, с людьми, с их “тупость”, “заблуждениями” и т.д. Это образ страдальца, мученика в борьбе за светлую идею.
    Борьба воина – это борьба со своим идиотизмом. Вызов воину – это собственная глупость и идиотизм, только с ними нужно бороться. Такая борьба естественна, ничего запредельного здесь нет и никакого героизма не нужно. Нужна воля, намерение, терпение и ежедневный упорный труд. Воля должна течь спокойно, без рывков и надрывов. Каждодневное преодоление своей глупости развивает волю наиболее благоприятным образом. Героизм в виде “титанических усилий” и попыток прорыва в “светлое завтра” – это следствие глупости, идиотизма и неграмотно организованной практики.

    13) Сомнение, озабоченность, страх
    Проявляется в виде тревоги, нетерпения.
    Виды озабоченности:
    - своей судьбой и социальным статусом;
    - наличием или отсутствием каких-либо вещей;
    - делом (“Получится ли? Успею ли?”);
    - внешностью (“А хорошо ли я выгляжу?”);
    - отношением к себе людей (“Меня никто не любит”, “Я никому не нужен”, “Как-то он на меня косо посмотрел”, “Интересно я понравился ей, понравилась ему?”);
    и т.д.
    Более легкая форма озабоченности – ожидания.
    Часто проявляется в виде ожиданий одобрения, похвалы, согласия с твоим мнением.
    Варианты с ожиданием каких либо грядущих событий, перемен (“Вот устроюсь на новую работу и все будет замечательно”, “Закончу учиться и будет совершенно новая жизнь”).
    Еще очень характерное проявление ЧСВ: “ожидание оценки” - ждать реакцию на свои поступки, слова. Ожидание и поиск признания со стороны окружающих.
    Легко заметить это на форуме, после написания своего поста, возникает ожидание оценки.

    14) Сожаление, самобичевание
    Я не успел, я опоздал, я не сделал. Кажется, я сказал, сделал, что-то не то, а вдруг я кого-то обидел. И в мазохистских переживаниях по поводу своего ЧСВ тоже.
    Очень характерно сожаление проявляется в случае – “я обидел человека”. Потом идет “я плохой”.

    15) Самолюбование
    Фантазии, грезы и воспоминания о себе любимом, на темы:
    - великий учитель всех времен и народов (“синдром гуру”)
    - герой, великий боец и победитель
    - гений, просто гений, вариант – “скоромный” гений
    Вариант самолюбования:
    “Взгляд глазами другого человека” (думаешь, что он думает, представляешь, как выглядишь в глазах другого человека). Как правило, взгляд этот полон уважения, восхищения и т.д.
    Важно отметить один момент, практически бессмысленно, даже вредно бороться с проявлением ЧСВ за счет запретов себе тех или иных внешних действий, которые связаны с проявлением ЧСВ. Т.е. например, я знаю, что проявляю ЧСВ, когда начинаю кого-то поучать, наставлять - “Синдром гуру”. Первая, самая естественная и не правильная реакция – это запрет себе на какие-либо объяснения, запрет на разговор. Т.е. я говорю себя: “ага опять начал учить, все, давай затыкайся, молчи, так нельзя”. Это неправильно. Делать можно все что угодно, важно разделять само действие и чувства, испытываемые в момент совершения действия.
    Самоограничение на уровне поступков – один из самых худших и вредных способов борьбы. Работать нужно с чувствами и мыслями, со своей картиной мира, а не с запретами тех или иных действий. Запрет калечит, искажает волю и формирует блоки. Особенно пагубно это может сказаться на сталкерах. Широкий диапазон поступков сужается до нескольких допустимых и разрешенных действий - тех, которые не воспринимаются как проявление ЧСВ. Поведенческое разнообразие (гибкость, текучесть воина), и вместе с ним огромное количество обучающих ситуаций, может быть сведено запретами на нет.
    Работать нужно с внутренним миром. Эта работа основана на управлении вниманием.

  4. Вверх #4
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    4,318
    Репутация
    678
    Не представляю на что будет похож человек если он лишится всех перечисленных недостатков ?? наверно какаято смесь супермена с далай ламой. разве такое возможно,? а самое главное какая цель у такого освобождения?

  5. Вверх #5
    Цитата Сообщение от AlexL Посмотреть сообщение
    Не представляю на что будет похож человек если он лишится всех перечисленных недостатков ?? наверно какаято смесь супермена с далай ламой. разве такое возможно,? а самое главное какая цель у такого освобождения?
    Избавление от невежества

  6. Вверх #6
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    4,318
    Репутация
    678
    Цитата Сообщение от аум Посмотреть сообщение
    Избавление от невежества
    Невежество школой и институтом исправляют,.....кстати а вы часом не проявляете синдром гуру, создав эту тему?

  7. Вверх #7
    Цитата Сообщение от AlexL Посмотреть сообщение
    Невежество школой и институтом исправляют
    Школа и институт дают нам определенные знания - как жить в социуме...А как стать счастливым,сильным,мудрым - не дают..
    Цитата Сообщение от AlexL Посмотреть сообщение
    ,.....кстати а вы часом не проявляете синдром гуру, создав эту тему?
    Проявляю..И не только этот..Но вижу - и это уже хорошо

  8. Вверх #8
    Саблезубая нимфа
    Аватар для Tasya
    Пол
    Женский
    Адрес
    Мир Таро
    Сообщений
    23,069
    Репутация
    10986
    Записей в дневнике
    31
    Но вижу - и это уже хорошо
    самолюбование?
    Жила-была личность, одни считали её темной, другие светлой, но всё зависело от света смотрящего :)

  9. Вверх #9
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    4,318
    Репутация
    678
    Цитата Сообщение от аум Посмотреть сообщение
    Школа и институт дают нам определенные знания - как жить в социуме...А как стать счастливым,сильным,мудрым - не дают..
    Значит цель избавления стать сильным, счастливым и мудрым?
    Есть же способы проще,
    Цитата Сообщение от аум Посмотреть сообщение
    Проявляю..И не только этот..Но вижу - и это уже хорошо
    А если бы не проявляли, как бы вы вообще снами общались?

  10. Вверх #10
    Цитата Сообщение от Tasya Посмотреть сообщение
    самолюбование?
    А что,уже начался разбор полетов?
    Тогда добавлю еще парочку,которые я явно у себя наблюдаю - ложная скромность,оправдания,обратите на меня внимание,раздражение,реакция на “плохой-хороший”,героизм,самолюбование...

    Но бороться с ними в открытую нельзя..Эти чувства как маленькие дети - будут прятаться,и шалить изподтешка
    Последний раз редактировалось аум; 04.06.2007 в 12:27.

  11. Вверх #11
    Саблезубая нимфа
    Аватар для Tasya
    Пол
    Женский
    Адрес
    Мир Таро
    Сообщений
    23,069
    Репутация
    10986
    Записей в дневнике
    31
    не, какой разбор - тема мне оч интересна, правда ты грузишь не по-децки, а так, в общем сама над этим думала не так давно
    Жила-была личность, одни считали её темной, другие светлой, но всё зависело от света смотрящего :)

  12. Вверх #12
    Цитата Сообщение от AlexL Посмотреть сообщение
    Значит цель избавления стать сильным, счастливым и мудрым?
    Есть же способы проще,
    Методов много,каждый сам выбирает для себя "свой".Главное - цель.Для меня именно этот метод оказался действенным.Я наблюдаю свое чувство важности и улыбаюсь ему...Понимаю - что эти чувства не есть я,а всего лишь проявления моего избалаванного эго..Если эго не кормить,оно уменьшается,с маленьким эго жить проще и веселей

    Цитата Сообщение от AlexL Посмотреть сообщение
    А если бы не проявляли, как бы вы вообще снами общались?
    И не говорите
    Если уж использовать эго,то с пользой

  13. Вверх #13
    Цитата Сообщение от Tasya Посмотреть сообщение
    не, какой разбор - тема мне оч интересна, правда ты грузишь не по-децки, а так, в общем сама над этим думала не так давно
    Сорри за грузивоОднако форум филосовский,где ж еще как не на нем мудрствовать

  14. Вверх #14
    Значимость

    Значимость это мера участия (значения) Объекта в процессе.

    Значимость определяется внешними условиями, а поддерживается внутренними.


    Негативный аспект Значимости

    Значимость понятие сугубо внешнее, и является внешним отражением, некого внутреннего комплекса который назван Чувство Собственной Важности (Для расшифровке термина ЧСВ обращайтесь к Кастанеде)

    Складывается ЧСВ огромным числом характеристик характера человека, которые все есть не прогоревшие недоработанные аспекты качеств самой личности. То есть мера кривости объекта.

    Если разобрать само понятие ЧСВ, то это прежде всего

    Чувство - значит оно полностью Субъективно

    Собственной - значит оно зиждется на внутренней основе личности человека, то есть является собственным грузом сознания.
    Груз может быть ценным и тогда это будут качества опыта (часть структуры решетки сознания).
    Груз может быть неценным и тогда это будет мусор который человека тормозит, не давая свету войти в захламленную решетку сознания.

    Важности - важность это набор неких качеств человека которые представляю для него ценность. Ценность они представляют в виду того что на набор этих качеств понадобилось или очень много времени или набор этих качеств сопровождался Значимыми событиями или за набор этих качеств человек заплатил слишком высокую цену.

    В виду того что человек оценивает себя как Объект сам, то допуск оценки очень большой, и это опять будет означать полную Субъективность оценки Важности.

    Из всего этого следует что ЧСВ это собственное мнение человека о самом себе, основанное на сугубо субъективных факторах.

    В этой связке факторов определяющих ЧСВ, упускается существенный объект - это Мир, окружающее человека Мироздание, Дом в котором он живет.
    Порочность ЧСВ связана с тем что ту малюсенькую захламленную емкость которую представляет из себя сознание человека, он сам отождествляет с емкостью Мироздания.

    ЧСВ - это закрытость человека для мира, для изменений и для развития. Это абсолютно тормозящий аспект.

    ЧСВ стоит на амбициях и использует огромное число уловок для накрутки на себя энергии из внешнего мира. Человеке обладающий ЧСВ является вампиром относительно все других объектов, в виду того что сам является закрытой и маленькой системой.

    ЧСВ фиксируется внутренним мнение о себе.

    Внутреннее мнение о себе это прежде всего Самооценка, а Самооценка это мера гармоничности объекта относительно мироздания. Если объект кривой, то он все время цепляется краями за мироздание (неудачник) или за другие объекты (мстительная и завистливая личность). Обычно люди такие "мелки " по глубине Души, что и отражает тот факт, что ущербность их связана с малым количеством прожитых жизней и недостатком опыта (молодость монады). Таких людей в магии называют Короткоухие.
    Принцип Воздаяния неизменен и необратим.

  15. Вверх #15
    Работа со значимостью

    При работе над собой, особенно при первых подходах не рекомендуется лезть внутрь познаваемых процессов. Желательно не пропускать событие через сознание, потому что вы просто смещаетесь назад в место события и как бы заново его переживаете. Если событие было для вас травматичным, то вы как бы заново наносите себе травму.

    Цель работы не самоуничижение, а очищение.
    Поэтому просканируйте себя на места наибольших напряжений, определите это как зону с которой вы работаете и с помощью 14 аркана трансформируйте эти энергии. На выходе вы получите очищенную зону.

    Если вы испытали облегчение значит работа была произведена.

    Сделайте проверку -просмотрите что там в той зоне осталось и как она выглядит теперь.
    Таким способом не очищаются некоторые особо значимые для вас вещи, и с ними уже можно работать по методу пересмотра или в 16 аркане методом переписывания ситуации.

    Значимые события в данном случае это те уроки, которые вы так и не поняли, даже если очень хотели. Поэтому там осталось очень много вашего внимания. Это как незаконченная форма. В психологии есть эффект так называемый эффект Зейгарника, который говорит о том что незаконченная форма запоминается сильнее чем законченная.
    В случае с событием, это событие было вами незаконченно и тема была не закрыта, это был прерванный диалог. Поэтому событие осталось для вас несобранной формой, запомнилось так сильно и имеет такое Значение для вас. Цена ваших усилий на то чтоб собрать незаконченную форму в законченную может быть очень высока.

    Каждый человек по жизни имеет много такого рода вещей и большую часть из этих вещей уже давно пора утилизировать, так как они более не являются актуальными.

    К этому разряду относятся обиды детства, юношества и идеи максимализма молодости . Когда человек самоопределяется, он выделяется из Социума как некое обособленное индивидуальное существо, чтобы войти в тот же Социум под новым именем -Взрослый. Именно в это период для того чтоб выйти из-под одного имени - Юноша, и войти под другим именем - Взрослый, личность проходит период максимализма, это некотое противопоставление себя договору, для обособления от него. И именно в этот момент личность накручивает на себя кучу противоречий как внутренних так и внешних.

    Опыт который накапливается человеком по жизни, это набор алгоритмов поведения в разных ситуациях. Обычно бывает так, что событие которое не забывается было сформировано тем что на тот момент не было алгоритма поведения и хотели как лучше а получилось как всегда.
    Однако сейчас эти алгоритмы уже вами наработаны. В этом случае вы можете отправиться в прошлое и с высоты своего опыта сейчас решить проблему тогда. (переписать ситуацию)
    Принцип Воздаяния неизменен и необратим.

  16. Вверх #16
    Саблезубая нимфа
    Аватар для Tasya
    Пол
    Женский
    Адрес
    Мир Таро
    Сообщений
    23,069
    Репутация
    10986
    Записей в дневнике
    31
    не, ну нафих... устала читать сие творчество..
    Жила-была личность, одни считали её темной, другие светлой, но всё зависело от света смотрящего :)

  17. Вверх #17
    Спасибо,Василий Тёркин,раскрыли тему...Сижу,вникаю...
    Если не против,я к себе в дневничек кое что утащу(с сылкой на автора конечно)

  18. Вверх #18
    Можно, но это не я сочинил. Это фрагмент лекции
    Принцип Воздаяния неизменен и необратим.

  19. Вверх #19
    Цитата Сообщение от Tasya Посмотреть сообщение
    не, ну нафих... устала читать сие творчество..
    Непринуждение,только непринуждение!Ахимса!

  20. Вверх #20
    Цитата Сообщение от Василий Тёркин Посмотреть сообщение
    Можно, но это не я сочинил. Это фрагмент лекции
    Я уже нашла эту лекцию.Всё равно спасибо ,за наводку,так сказать


Закрытая тема
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения