Одесса: 8°С (вода 8°С)
Киев: 1°С
Львов: 5°С

Тема: Как поднять СЕБЕ самооценку ?

Ответить в теме
Страница 1 из 26 1 2 3 11 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 508
  1. Вверх #1
    Танюша Аватар для Танюша ТТ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Дом там, где сердце
    Сообщений
    17,817
    Репутация
    8965
    Записей в дневнике
    42

    По умолчанию Как поднять СЕБЕ самооценку ?

    Собственно - сабж

    Как помочь другим - я знаю
    Как помочь самому себе - теряюсь в догадках..

    Кто как это делает ?


  2. Вверх #2
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    4,318
    Репутация
    678
    Очень просто, стань лучше (сильней, красивей, богаче, умней, хитрей и тд)

  3. Вверх #3
    User banned
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    14,188
    Репутация
    6700
    Записей в дневнике
    337
    Перестать бояться всего: одиночества, неудач в бизнесе, "я слишком толстая" и т.д.
    Принять себя такой какая есть со всеми своими недостатками и понять что наша жизнь не резиновая.

    Скорее до этого доходишь, когда просто устаешь от несоответствия идеальному образу на который "нужно равняться" и понимаешь что "обрыдло", ну сколько можно то?

  4. Вверх #4
    Новичок Аватар для Гламура
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    31
    Сообщений
    92
    Репутация
    28
    Цитата Сообщение от ТТТТТТТТ Посмотреть сообщение

    Как помочь другим - я знаю
    а вот как ты помогаешь другим?!
    Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.

  5. Вверх #5
    Посетитель Аватар для Frostfire
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    28
    Сообщений
    252
    Репутация
    34
    Себе ничего поднимать не надо.Потому что достаточно просто понизить всем остальным )Стоит вспомнить самые жесткие такие проколы других людей, свидетелем которых удалось стать, так тут же дело на лад пойдет )
    На самом деле никто никогда не возвращается.Вместо нас всегда приходит кто-то другой

  6. Вверх #6
    Ягода Маринка

    Аватар для pupsa
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса, Украина
    Сообщений
    74,870
    Репутация
    157650
    Записей в дневнике
    259
    Цитата Сообщение от ТТТТТТТТ Посмотреть сообщение
    Собственно - сабж

    Как помочь другим - я знаю
    Как помочь самому себе - теряюсь в догадках..

    Кто как это делает ?
    Не общаться с теми, кто тебе её понижает!!!
    "Между 34 и 35 годами я прожила 10 прекрасных лет"

  7. Вверх #7
    Попробуй представить тех людей, которые имеют, по-твоему, высокую самооценку. Проанализируй их характер, манеру поведения, привычки и т. д. Затем сравни всё проверенное с самим собой и я уверен, что ты найдёшь много общего между ним и тобой, а может быть ты окажешься даже лучше него после этого... И поменьше увлекайся самокритикой. Помни, тебе она противопоказана... пока что....

  8. Вверх #8
    Танюша Аватар для Танюша ТТ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Дом там, где сердце
    Сообщений
    17,817
    Репутация
    8965
    Записей в дневнике
    42
    Цитата Сообщение от Гламура Посмотреть сообщение
    а вот как ты помогаешь другим?!
    со стороны хорошо видно - что человеку больше всего нужно и чего ему не хватает. Можно немножко притвориться и организовать для него то, чего он хочет.

    Например, мама - высокая самооценка у пенсионерки тогда, когда она чувствует свою нужность , незаменимость и иститу в конечной инстанции по определённому кругу вопросов - всё это не сложно организовать , для этого нужно захотеть и взять на себя определённый труд .

    Или , например, начальник - вечно озабочен быть умнее всех и всех креативней - от этого зависит его мнение о себе ( во многом ). Тонко подкинуть пару идей и не настаиват на авторстве , когда он через неделю ( как Шелленберг ) её " выдаст" , как свою.


    Себя так обмануть невозможно ...
    Даже если я опущу всех окружающих ниже плинтуса (мысленно ) - мне легче тоже не станет. Скорее, ещё хуже - "это ж с какими уродами приходится жить и общаться )

  9. Вверх #9
    Посетитель Аватар для favolla
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    33
    Сообщений
    313
    Репутация
    38
    Да, это вопрос... Столько техник всяких есть, но чтобы их применить нужно иметь веру в себя, а у людей, неодооценивающих себя этой веры зачастую не хватает, так и живут... Поэтому лучше, конечно, обратиться к психологу, который поможет разобраться в себе, понять причины, мешающие чувствовать уверенность, а также постоянно заниматься собой, хвалить себя и принимать таким, какой есть.
    У Коэльо в "Дневнике мага" есть упражнение: каждый раз, когда думаешь о себе плохо, заменяй свою душевную боль на физическую, нажимая ногтем указательного пальца под ноготь большого, вооот На мой взгляд, это несовсем правильно, но каждое мнение имеет право на жизнь, в конце концов для мазохистов пойдет
    Последний раз редактировалось favolla; 25.04.2007 в 09:51.
    Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать

  10. Вверх #10
    Несогласие форума
    Аватар для laura
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessos
    Сообщений
    15,754
    Репутация
    40339
    Цитата Сообщение от ТТТТТТТТ Посмотреть сообщение
    Собственно - сабж

    Как помочь другим - я знаю
    Как помочь самому себе - теряюсь в догадках..

    Кто как это делает ?
    Чем сильнее человек склоняется к мысли о том, что недостатков в нем значительно больше, нежели достоинств, тем ниже его самооценка.

    На мой взгляд, стоит внимательно пересмотреть перечень качеств, за которые мы сами себе засчитываем плюсы и минусы. Часто оказывается так, что и достоинства свои не все учитываем, и перечеь недостатков неоправданно раздут, вот самооценка потихоньку и падает, хотя никаких оснований для этого нет.

  11. Вверх #11
    Танюша Аватар для Танюша ТТ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Дом там, где сердце
    Сообщений
    17,817
    Репутация
    8965
    Записей в дневнике
    42
    Но ведь это мы сами так свои качества делим - на плюсы и минусы.
    Врядли стоит ожидать , что "вдруг" изыщутся дополнительные плюсы или испаряться минусы...
    Это ж , наверное, нужен какой-то толчок из вне ?

  12. Вверх #12
    Осанно Аватар для Оsanna
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,176
    Репутация
    470
    Записей в дневнике
    3
    Если ты очень впечатлительная личность то тебе ужен кто-то, кто поднимет тебе самооценку и каждый день будет напоминать тебе о тех выгодных качествах, которые у тебя уже есть. Остальное, что не нравится — можно преодолеть. Ну и без труда как говорится...

    со стороны хорошо видно - что человеку больше всего нужно и чего ему не хватает. Можно немножко притвориться и организовать для него то, чего он хочет.
    Обязательно найдётся «добрая душа», которая расскажет тебе о твоих недостатках (преувеличено, конечно). В некоторых замечаниях может скрываться правда)
    тем, кто называет меня оксаной не отвечаю из принципа. чмоке

  13. Вверх #13
    User banned Аватар для yaga
    Пол
    Женский
    Сообщений
    10,753
    Репутация
    2270
    Цитата Сообщение от ТТТТТТТТ Посмотреть сообщение
    Как помочь самому себе - теряюсь в
    Кто как это делает ?
    Комплексы неполноценности возникают из-за того, что прислушиваются к бестактным людям или к тем, у кого дурной вкус. Не обращать на таких внимания и они исчезнут из нашей жизни.

  14. Вверх #14
    Осанно Аватар для Оsanna
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,176
    Репутация
    470
    Записей в дневнике
    3
    Цитата Сообщение от yaga Посмотреть сообщение
    Комплексы неполноценности возникают из-за того, что прислушиваются к бестактным людям или к тем, у кого дурной вкус. Не обращать на таких внимания и они исчезнут из нашей жизни.
    100% Такие бестактные (скорее всего со своими комплексами), в свою очередь, могут повышать свою самооценку за счёт унижения других :/
    тем, кто называет меня оксаной не отвечаю из принципа. чмоке

  15. Вверх #15
    Изводительница
    Мисс Харизма
    Аватар для krama
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    32
    Сообщений
    5,258
    Репутация
    3833
    Записей в дневнике
    6
    Мне кажется надо себя просто любить.....
    И побольше делать для людей, чтоб они говорили тебе - спасибо.....а когда так говоорят, ты чувствуешь себя нужным , чувствуешь, что что-то решил в этой жизни....
    а по- поводу внешности...- в фильме "Джиа" главная нгероиня говорила отличную фразу - "Я самая самая красивая девочка на свете" .........утром , днем и вечером......повторять!
    Аутотренинг гениальная вещь...через неделю результаты будут......
    От сердца к солнцу!

  16. Вверх #16
    Танюша Аватар для Танюша ТТ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Дом там, где сердце
    Сообщений
    17,817
    Репутация
    8965
    Записей в дневнике
    42
    Мне кажется, что люди говорят спасибо только если их с детства научили быть благодарными. Многие "хавают" как должное ...

    Да и как-то не хочется свою самооценку ставить в зависимость от чужой оценки : сказали спасибо - хороша, нужна ; забыли поблагодарить - все, ничего ты в жизни не стоишь.....

  17. Вверх #17
    Изводительница
    Мисс Харизма
    Аватар для krama
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    32
    Сообщений
    5,258
    Репутация
    3833
    Записей в дневнике
    6
    Цитата Сообщение от ТТТТТТТТ Посмотреть сообщение
    Мне кажется, что люди говорят спасибо только если их с детства научили быть благодарными. Многие "хавают" как должное ...

    Да и как-то не хочется свою самооценку ставить в зависимость от чужой оценки : сказали спасибо - хороша, нужна ; забыли поблагодарить - все, ничего ты в жизни не стоишь.....
    странно.......
    но все зависит от круга людей, которых именно ты выбираешь....мне толи повезло, толи я сама итаких нахожу - но с детства и их и меня научили благодарить, за , что -то хорошее и позитивное....
    А если забыли - то и фиг.......я над этим не парюсь....
    От сердца к солнцу!

  18. Вверх #18
    Танюша Аватар для Танюша ТТ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Дом там, где сердце
    Сообщений
    17,817
    Репутация
    8965
    Записей в дневнике
    42
    круг, наверное , ещё не очень широкий - раз можешь их свех себе "выбрать"

  19. Вверх #19
    Изводительница
    Мисс Харизма
    Аватар для krama
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    32
    Сообщений
    5,258
    Репутация
    3833
    Записей в дневнике
    6
    Цитата Сообщение от ТТТТТТТТ Посмотреть сообщение
    круг, наверное , ещё не очень широкий - раз можешь их свех себе "выбрать"
    у меня? Эх.....у меня оч большой круг общения......

    Вообщем ты помни, что ты самая самая красивая девочка на свете!
    От сердца к солнцу!

  20. Вверх #20
    Танюша Аватар для Танюша ТТ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Дом там, где сердце
    Сообщений
    17,817
    Репутация
    8965
    Записей в дневнике
    42
    Цитата Сообщение от krama Посмотреть сообщение
    у меня? Эх.....у меня оч большой круг общения......

    Вообщем ты помни, что ты самая самая красивая девочка на свете!
    да я под "кругом" скорее подразумевала общение по работе

    а насчет " я самая красивая" - так я уже "старая",36 лет, мне уже как-то внешность самооценку не поднимет особо.
    Надо придумать другое заклинание


Ответить в теме
Страница 1 из 26 1 2 3 11 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения