Практика осознанности (медитация «майндфулнесс»)

[iamness]

Приглашаю на индивидуальные сеансы практики внимательности (медитации "майндфулнесс").

Длительность сеанса 1 час, в который входит теоретическая и практическая базы.

Основанная на восточных медитационных практиках, майндфулнесс является нерелигиозной медитацией. Сегодня майндфулнесс используют специалисты различных сфер: психотерапевты, медики, учителя и т.д.

Исследования показывают, что практикуя майндфулнесс: снижается стресс, улучшается здоровье, повышается концентрация и т.д.

Эта практика полезна людям разных возрастов и профессий.

067 558-78-72