|
Орден Храма не замарачивайся на лето массой гиблый номер. Наоборот либо сушись, либо вообще отдыхай до осени, перейди на онли база и две трени в неделю, чисто для сохранения массы. А с осенью само все попрет.
Подскажыте сколька стоит 100 таблетак метана .
Подскажыте сколька стоит 100 таблетак метана .
Подскажыте сколька стоит 100 таюлеток метана
пришел домой после работы, умылся, вспомнил о ветерке на улице, ощутил легкий бодрячек, трактовал для себе как призыв и ринулся к комплексу (5 мин ходьбы в горку)
пришел, размялся 5 мин, 4 подхода брусьев с пританцовкой, наклонами и махами ногами с утяжелителями (1.5кг). делал 12 и 3х10 медленно с полным провалом
потом сделал суперсет пресс вверх ногами на шв стенке + приседания без отягощения 4 подхода (30, и потом 20+5с_подпрыжечкой).
потом сделал еще типа отжиманий на брусья только очень широко взявшись и подъем ног на нижний пресс (+ лазил по параллельным трубам и пританцовывал)
все в сумме взяло 50 мин, вышел и понял что идти не могу, язык прилип к нёбу так что аж больно. а кармане ..... опрометчиво ничего нет, телефон в руке и все ..
А!А!А! закричал бы я, если б мог
Выражаю благодарность смугленькой девочке со вспотевшей бутылкой, она "своих" спортсменов шла поить (футболисты) и меня спасла заодно
больше водичку (и бабки) не забуду, малышку встречу угощу мороженным
какого метана?(производитель),сколько мг в таблетке?
Социальные закладки