себя нервничать ,взрываься по пустякам....
Тема: КАК отучить..
КАК отучить..
себя нервничать ,взрываься по пустякам....
Я больше не работаю парикмахером
как? как? старатся и сдерживать себя
Заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим, напрягать свой мозг полезной литературой, изменить свое мнение о себе.
Надо понять, что любая проблема, беда и т.д...это еще один шанс чему то научиться.....
Более того.....злясь , нервничая и переживая мы тратим свою энергею, из-за чего после болеем и т.д.....
Проще во аремя каких то перемен плохих сесть, вдохнуть полной грудью воздух а легкие....и мееееееееееедлено выдохнуть......после улыбнуться, даже , если не хочется, реально помагает!
От сердца к солнцу!
Да дыхательную гимнастику делать. Забыл совсем. А еще водные процедуры и (в скором времени) - загар.
Отучить?!?! Кто ж тебя приучил к этому?!?! Дело то тут вовсе не в привычке, просто так случилось, что ты обладаешь таким темпераментом. А тут хоть принимай водные процедуры, хоть дыши глубоко и не очень, все одно, не поможет!!! Да, холерики живут меньше, но зато жизнь ярче…))))
В таком случае можно боксерскую грушу месить. Дважды до полусмерти.
Всем в себе можно и нужно научится управлять.......
Тем, что заложено в тебя от природы, вряд ли можно управлять, да, наверное, и не нужно. Если все бы было управляемо, жизнь была бы скучна!!!Сообщение от Тос
Скучна жизнь от того, что люди подходят к ней с шаблонами, совсем не творчески, а потом еще и отрекаются от последствий собственной деятельности.
irson - может беспокойство какое то в душу закралось?
Дяди, о какой природе вы толкуете? Здесь речь идет о воспитании, о выдержке и сдержанности. Не поверите, но контролировать это можно и нужно!Тем, что заложено в тебя от природы, вряд ли можно управлять, да, наверное, и не нужно. Если все бы было управляемо, жизнь была бы скучна!!!
irson Ну тут я тебя понимаю - сама такаяХарактер, темперамент, неуравновешенность.... я незнаю, что именно это, но знаю, что от этого лекарство только одно: реальное осознание того, что из-за этих взрывов и нервов по пустякам ты можешь потерять что-то/кого-то очень значимое для тебя. Иными словами, страх. И всё. Никакие успокоительные таблетки, дыхательные гимнастики, водные процедуры, загары, здоровый образ жизни не помогут тебе, если ты всерьёз дейтвительно не осознаешь этого. Для меня, например, это очень тяжело. И не могу сказать, что у меня в жизни теперь всё "под контролем", но я к этому иду, стараюсь. Потому, что другие варианты "исхода" мне не подходят
Хочешь, чтобы мужчина встал на колени - разденься и встань на четвереньки
я не Холерик я сангвиник на 60% и 30% флегматик 10% меланхолик... Вывел очень опытный психолог
Последний раз редактировалось irson; 02.03.2007 в 06:59.
Я больше не работаю парикмахером
Самое интерестно взрываюсь я только с близкими людьми,на работе, в гостях где постороние люди ...блин спокойная как удав,но дома, или я так обидчива, что на фоне этого взрываюсь, знаете просто у меня еще мама такая жеж- Зажигалочка а двоим в одной квартире находиться нельзя!! так что пытаюсь заниматься йогой, делать всякие упражнения гулять чаще на воздухе, честно фигня это, надо просто научить себя сдерживать,но как??irson Ну тут я тебя понимаю - сама такая
Я больше не работаю парикмахером
Загляни сюда
Ягунь спасибо за ссылку.
Тема закрыта. Не будем создавать МиДератору лишней работы
Love... & That's It:)
Люблю! Одного Бармалея)))
Ваши права
Социальные закладки