Действительно. Или занимаешься самовнушением или принимаешь чужое.Сообщение от AlexL
Лучше свое.
И самовнушение это не тупо: "Я самая обаятельная и привлекательная". Нужно делать это правильно.
| ||
Тема: Самовнушение!!!=)
Действительно. Или занимаешься самовнушением или принимаешь чужое.
Лучше свое.
И самовнушение это не тупо: "Я самая обаятельная и привлекательная". Нужно делать это правильно.
а как правильно?
Я думаю, что я думаю, следовательно я думаю, что существую.
Нужно изучить мануал по чьему-то самовнушению...
зачем такие сложности, просто внушить себе что правильно самовнушаешься
Вот и мануал...учитесь
а может этот кто-то ошибся ))
что русскому хорошо, то немцу - смерть ))
Я думаю, что я думаю, следовательно я думаю, что существую.
Народ, а если без флуда.
Кто и как пользуется самовнушением?
Приведите свои примеры.
Кто пропустил, я рассказывал о своем опыте на этой странице:
https://forumodua.com/showthread.php?t=308435&page=2
Нет нет всё правильно...просто как различить..самовнушение от изучения чьего-то самовнушения. Есть различные методики и практики самовнушения...если им следовать...будет ли это самовнушением?
Если вы себе что-то внушаете и видите прогресс в направлении внушения,
то это и есть правильное нормальное самовнушение.
Например, вы всегда хотели делать зарядку, но забывали, ленились.
А потом решили, что вам самовнушение поможет делать зарядку.
И каждый вечер, ложась в кровать толдычите себе "Утром я сделаю зарядку!"
Если после этого вы таки начали ее делать,
то это - самовнушение,
и оно правильно сработало.
Есть и способ от обратного.
У Леви читал, если не хочется работать, а надо,
заставь себя не работать. Сядь в кресло, ничего не делай, и дави все потуги поработать. Через десять минут с радостью побежишь делать то что надо.
Поэтому самовнушение в активном состоянии может привести к обратному эффекту. Что бы этого не было, нужно переходить в полусонное состояние, когда осел, который сидит в каждом из нас,
засыпает и не мешает писать в голову новую программу.
На счёт меня Леви ошибся...Сядь в кресло, ничего не делай, и дави все потуги поработать...так я вообще никогда не буду работать. Для меня работа(любая) это вид творчества...
По поводу зарядки...с детства говорю себе...вечером... "Утром я сделаю зарядку!"..за всю жизнь раз десять..подействовало.
А не врешь?
Я просто не верю.
Вспомни вчерашний вечер.
Ты действительно лежал, и ,засыпая, твердил себе "Утром я сделаю зарядку!" Ни раз, ни два, а все время пока засыпал?
И так каждый день?
Это что, маникальная любовь к фразе "Утром я сделаю зарядку"?
Нет lexar...я шучу...просто я по утрам не помню вчерашнего вечера(просто не думаю о нём)...поэтому могу предположить..что перед сном я настраиваю себя именно на утреннюю зарядку...но утром я уже просыпаюсь в новом дне и что было вчера...это не важно.
Может по утрам стоит саниматься самовнушением....или то что тебе не нравиться..внушить не представляется возможным?
Согласен, слово аутотренинг подходит точнее.Мне не совсем ясен вопрос изначально... Что имелось ввиду под самовнушением? Поэтому и отвечу, где-то, в том же ключе.
К самовнушению отношение - неоднозначное.
Самовнушение, в смысле аутотренинга на какой-либо позитивный настрой, это одно... и вполне, бывает, полезно. Самовнушение, типа мнительного деструктивного состояния, навязанного и внушенного извне (людьми, событиями, ситуацией, СМИ), это другое... и тут нужно внутренне работать с собой, перенастраивая себя на другую, более конструктивную, "эмоциональную волну".
А в целом, с самовнушением, важно, по-моему, не переусердствовать и не превратить себя в некоего "информативно-накачанного зомби", и не потерять, в этом смысле, чувства адекватности.
Самовнушение - это "толчек" из вне. Навязанный вам мотив. Дали пустышку таблетку сказали что поможет и процесс пошел. Боль прошла, наступило исцеление, таких случаев описано достаточно. Последний пример свиной грипп. Из вне подкинули - жизнь в опасности. Самовнушение о мнимой угрозе. Результат - в аптеку и совершенно здоровые люди размели лекарства, витамины...
Аутотренинг - мотив изнутри. Нет мотива, внушай не внушай толку не будет. Растет пузо, усталость, выглядишь как мешок с..., мотив заниматься спортом , зарядкой. Появляется настрой, легко себя убеждаешь (внушаешь), что утром буду делать гимнастику.
Найди мотив.
Во первых,Нет lexar...я шучу...просто я по утрам не помню вчерашнего вечера(просто не думаю о нём)...поэтому могу предположить..что перед сном я настраиваю себя именно на утреннюю зарядку...но утром я уже просыпаюсь в новом дне и что было вчера...это не важно.
Может по утрам стоит саниматься самовнушением....или то что тебе не нравиться..внушить не представляется возможным?
если ты правильно самовнушил зарядку,
то ты ее пойдешь делать не думая.
Это как программа.
Встал, вспомнил "хочу делать зарядку".
Не должен, а именно хочу. И вперед с удовольствием.
Тело тянется, радуется.
Во-вторых, на счет утра ты тоже прав.
Во время просыпания есть просонное состояние,
в которое можно вогнать самовнушение.
Оно короткое - порядка сорока секунд.
За это время рекомендуют написать одну фразу носом с закрытыми глазами. Просто пишишь носом,
выводя слава, наползающие друг на друга.
если программировать себя, как робота, то и будешь жить жизнью машины
Я думаю, что я думаю, следовательно я думаю, что существую.
Аутотренинг это более узкое понятие по отношению к самовнушению,
его разновидность.
Как может быть толчком извне слово с приставкой "само"?
То есть, вы сами себе внушаете.
То, что вы имели в виду, называется внушением.
Оно точно извне.
Ты и так ей живешь.
Мы реально выполняем программы, заложенные в нас жизнью и воспитанием.
Кучу действий мы выполняем вообще не прибегая к сознанию,
автоматически.
Ты же не думаешь "жув-жув-еще раз жув", когда кушаешь?
Самовнушение - это свобода.
Ты можешь вычислить в себе программы, которые тебе не нравятся,
и заменить их.
У меня что-то было на эту тему без лишнего грузилова, поищу, пришлю тебе. Только не сегодня. Я сегодня ленюсь.
Тут, конечно важно знать себя и делать выводы что, как и когда работает, но немного теории нужно, чтоб заново не изобретать велосипед.
Автоматизм, дарованный нам жизнью и приобретенный нами в процессе - две большие разницы.
Описанное вами самовнушение - это способ заставить себя делать то, чего не хочешь. Потому что если бы хотел, не пришлось бы заставлять. Какая ж это свобода?
Я думаю, что я думаю, следовательно я думаю, что существую.
Элементарная,
я всегда могу вернуть на место программу, которую убрал.
Я хозяин, я выбираю свое поведение.
Ты когда нибудь напивалась до рвоты?
Испытвывала страх перед сдачей экзаменов?
Стеснялась познакомиться с человеком который тебе понравился?
Ты когда нибудь смотрела в глаза женьщине с тремя детьми,
чей муж не может донести зарплату домой,
потому как просаживает её на игровых автоматах?
Что ты имеешь в виду под "естественной свободой"? Это?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки