Тема: Тест-каких витаминов у Вас не хватает.

Ответить в теме
Показано с 1 по 4 из 4
  1. Вверх #1
    Живёт на форуме Аватар для pgas
    Пол
    Мужской
    Возраст
    52
    Сообщений
    3,822
    Репутация
    6778
    Записей в дневнике
    143

    По умолчанию Тест-каких витаминов у Вас не хватает.

    Оч актуально сейчас.
    Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких
    именно витаминов вам не хватает.

    - Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава
    четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока
    кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и
    ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это у пражнение?
    Вероятен дефицит витамина B6.

    - Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может
    свидетельствовать о недостатке витамина B3.

    - Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят
    синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

    - Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит
    витаминов группы B.

    - В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может
    быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и
    калия.

    - Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте,
    ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

    - Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12,
    B6, F и селен.

    - Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и
    йода.

    - Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H,
    инозита.

    - Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B,
    калия и кальция.

    - Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком
    витаминов C, K и В3.

    - Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита
    витаминов А и B.

    (с)КД

    От себя скажу,что лучше искать нехватающие витамины в зелени,а не в таблетках и капсулах.
    12 лет на форуме. 06.05.2005 - 06.05.2016


  2. Вверх #2
    Sex-символ форума Аватар для афера в юбке
    Пол
    Женский
    Адрес
    Питер
    Возраст
    31
    Сообщений
    8,604
    Репутация
    931
    долго думала что подходит мне из этого списка
    не чего не подошло!

  3. Вверх #3
    User banned Аватар для Serg
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    4,193
    Репутация
    924
    Что-то не нравиться мне такой тест...

    Типа начинают перечислять что бывает, когда нехватка йода в пище-все находят у себя симптомы и, извините, жрут йодированную соль, а потом удивляются-откуда проблемы с щитовидной железой.
    Одесса-слава Богу, город морской и с йодом проблем нет (понятно, если у человека голова есть и он не на одной "Мивине" сидит).

    Давайте также начнем перечислять что бывает при нехватке микро- и макроэлементов, белка и 20 незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки и т.д. А потом при переизбытке...

  4. Вверх #4
    Живёт на форуме Аватар для pgas
    Пол
    Мужской
    Возраст
    52
    Сообщений
    3,822
    Репутация
    6778
    Записей в дневнике
    143
    Ок!
    Как известно,любой тест-развлекаловка.
    Если что-то серьёзное-необходимо обратиться к спецу.
    Вот ВЫ бы и поучаствовали в здоровье форумчан.

    Знаю,что это по вашему профилю.
    12 лет на форуме. 06.05.2005 - 06.05.2016

Ответить в теме

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения