Во сколько вы просыпаетесь?

[Osberg]

Хотелось бы узнать во сколько люди просыпаются. Имеется ввиду среднее арифметическое время пробуждения за бесконечно долгий период, чтобы выявить это среднее время пробуждения для каждого человека.

[Аква]

Ровно в 6 утра. График такой. Не могу спать дольше, а то ничего не успею

[Oldmanша]

среднее арифметическое время пробуждения за бесконечно долгий период

Как можно вывести? Раньше зависело от графика работы, теперь зависит от того, когда супругу нужно уходить на работу
Чаще всего либо в 8, либо в 10 утра.

[dyra]

Ну.. Для многих это нонсенс. Но я "жаворонок". Потому и жёны меня не выдерживали. Просыпаюсь всегда(выходной или на работу) в 5 утра или раньше... Не могу спать, организм деятельности требует. Завидую соням могущим до 11, 12, спать.

[Grand_CHAMP]

Когда еду на работу, то просыпаюсь в 5-30, в выходные позволяю себе поспать до 11, как сегодня. А ложусь не раньше 23-30.

[NeoZ]

Когда в графике 7.07
На выходные часов 9-10 и так далее, в зависимости от времени отхода ко сну.

[spector]

Школа - в 6.30 , хотя идти до нее менее 5-ти минут.
Выходные? от 2-х до 4-х дня.

[Pupsik]

Учусь на второй смене в универе,поэтому обычно сплю до 10-11 часов. а ложусь не раньше 1 ночи,а то и позже

[Osberg]

dyra
Скажите во сколько вы засыпаете? Пробуждение имеет спонтанный характер или вынужденный? После того как вы проснулись, вам хочется еще поспать немного, но не можете или вы проснулись и больше не хотите спать.

[Танюша ТТ]

Просыпаюсь в 5-00 - больше всего люблю утренние часы : тишина ,солнце встает ( особенно - летнее утро ), много сил, хорошее настроение, можно переделать кучу дел и все успеть .

[MALISHKA]

ложусь в 4-ре - 5-ть просыпаюсь в 7-мь-6ть

[Келла]

Из-за необходимости просыпаюсь в 6.30-7 утра. На выходных - не раньше 11. И ложусь всегда очень поздно.
А вот отдыхая на природе - способна самостоятельно открыть глаза и в пол шестого (что саму очень удивляет), и чувствовать себя прекрасно.

[gella]

Если надо на работу ( как правило 3-4 дня в неделю) приходится вставать в 8. Если нет, то около 12-ти. Ложимся всегда в 3 часа.
Сова я , САВА!

[dyra]

dyra
Скажите во сколько вы засыпаете? Пробуждение имеет спонтанный характер или вынужденный? После того как вы проснулись, вам хочется еще поспать немного, но не можете или вы проснулись и больше не хотите спать.

Ложусь в 12 в 1 ночи. Просыпаюсь спонтанно, как по сигналу пульта ДУ. Спать не хочется. После обеда возникает сонливость на час или 2. Затем проходит. Шо, мне надо к психиатору?
Вот и сейчас уже умылся позавтракал. Сюда заглянул. На работу к 8 .

[KissFM]

В будние дни в 7 утра.Выходные 11-12

[Pupsik]

Osberg, а что делать если просыпаешься, и все равно хочется спать? у меня так практически все время происходит!!

[Osberg]

Pupsik,
Я не специалист в области сомнологии, просто после прочтения многочисленной литературы о сне и его нарушениях, мне захотелось для себя проанализировать результаты людей, которые ответили на опрос и подвести какой-то результат. Как бы проверить не расходятся слова авторов с действительностью. По результатам опроса вижу что не расходятся.
Спать после сна хочеться почти всегда, т.к. организм по инерции всё еще спит и нужно немного времени чтобы отогнать сон. Та тут вобщем причин может быть немеренно, как я понял. Ты же не указал, сам ты просыпаешся или по будильнику, много спал или нет и.т.д.

[Виталина]

ложусь в 2 часа ночи, просыпаюсь - когда разбудит ребенок, чаще всего в районе 8 утра

[!Катька!]

В универ - встаю в 7-00
На отдыхе, выходных и т.д. - к 11-00
А вообще, иногда люблю и днем поспать

[ЦинИк]

Укладываюсь в 2-2:30, просыпаюсь между 7-8:00 без будильника