Сколько вы спите?

[VOD]

Заинтересовал меня вопрос - а сколько разные люди в среднем спят в день?
Постарайтесь ответить, сколько В СРЕДНЕМ вы спите в день.

[Tux]

-3 =)

[Никита]

Сплю не много=(((, время на сон нету. То гуляю, то другое. То уроки всю ночь делаю за всю неделю. Короче, в среднем я сплю 7-8 часов, но хотелось бы что б было больше 10. Сто пудов. Сон-это здоровье.

[Аква]

Все индивидуально. Вот мне наверное 8 часов мало,предпочитаю не поздно ложиться, а иначе утром трудно встать. Это своего рода какой то режим. Если его придерживаться- организму будет хорошо
Вот только вчера американские ученые выявили, что спать нужно не более 6,5 часов в сутки, хотя ранее по всем нормам было 8 часов. Все зависит от отдельного организма, образа жизни и т.д.

[Яр]

Была где-то такая тема, помнится :)

Я стараюсь спать не менее 8 часов в сутки. А не в день :) 8 часов в день - это много ;)
В среднем, один час сна заменяет два часа бодрствования.
Так же, недавно поймал себя на том, что если я просыпаю где-то 10 а то и больше часов, то потом весь день разбитый и ваще ничего не соображаю :) Так чт всё хорошо в своём равновесии..

И на последок, приведу цитату Наполеона ;)

Мужчина должен спать четыре часа, женщина - шесть, ребенок - восемь, а дурак - десять.

[Smailik]

в большинстве случаев меньше пяти часов в сутки, когда скушно - часов 6, часов 7 когда депресуха, часа 2 когда есть чем заняца ... не сплю когда влюблён ... когда с кофем и едой и за компутером - сна нет, обычно енто всю неделю, кроме 2х дней, когда у брата выхадные ...

[Alone Webgirl]

Сплю как раз около пяти часов в сутки. Постоянно нахожу себе какие-то занятия и спать не ложусь раньше 2-3 часов ночи

[Lestana]

Сплю часов 7-8 в будние дни и часов 9-10 в выходные. 7-8 для меня маловато, но я уже привыкла, да и куда тут денешься, первые пары каждый день. Зато есть воскресенье, когда можно отоспаться! И еще я днем иногда поспать люблю!

[Яр]

По выходным я сплю по 12 часов :)

[Anonymous]

Чем меньше, тем лучше.

До 4-5 часов в сутки, как максимум.

[German]

И на последок, приведу цитату Наполеона
Цитата:

Мужчина должен спать четыре часа, женщина - шесть, ребенок - восемь, а дурак - десять.


— — — — — — — — — — — —

Очень хорошее выражение!! Вообще надо спать как можно чаще и меньше. (Леонардо да Винчи спал по 20 минут каждые 2-3 часа).

[NeMo]

Сплю, пока не разбудят. %)

[Vanilla]

Если день загружен, то 7-8, если знаю что никуда спешить не надо люблю хорошо выспаться 9-10. В любом случае не меньше 7 часов.

[Ruslan.V.]

сплю 7-8 часов, среднее

в будние ложусь в 23-01 дето так в среднем, встаю в 7
в выходные с 02-03 до 10-11
летом с 02-03 до 12-13 :P

а вообще буду спать, пока не разбудят/не позвонит телефон/не позвонят в дверь/не начнется война

и еще: если посплю днем, после сна начинаются глюКи: непонятно какой день/скока время/где я сегодня был, и еще ужасная головная боль + ощущение, будто все время я как спал, меня били лопатой :roll:

[Lucifer]

Сплю 7. а хочецца 9
В субботу сплю до 11 - 12
В воскресение до 10 - 11
В остальные дни - на 1 пару
Раньше 12 не ложусь
Если усну днём - то проснусь уже утром, и всё равно не высплюсь.
Спать хорошо. А ещё лучше спать с кем-то

[Ruslan.V.]

А ещё лучше спать с кем-то

гг

[Мечтающий Тушканчик]

я сплю по будням меньше 3-х часов, а в выходные - часов 9 или меньше, и как ни странно - спать днём не хочется. Очень помогает утренняя зарядка.

[NeMo]

С такими темпами, превратишься из Мечтающего в Реального

[Мечтающий Тушканчик]

NeMo,

Реального? Всмысле приземлённого?

[KyZzYя]

Я когда как! иногда часа 2 а иногда и все 14(по выходным)