Одесса: 7°С (вода 9°С)
Киев: 4°С
Львов: 8°С

Результаты опроса: Сколько вы спите:

Голосовавшие
177. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • 10 часов и более

    12 6.78%
  • 9 часов

    21 11.86%
  • 8 часов

    48 27.12%
  • 7 часов

    48 27.12%
  • 6 часов и менее

    44 24.86%
  • точно не скажу, т.к. сплю еще днём

    4 2.26%

Тема: Сколько вы спите?

Ответить в теме
Страница 1 из 6 1 2 3 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 118
  1. Вверх #1
    Супер модератор Аватар для VOD
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,329
    Репутация
    958

    По умолчанию Сколько вы спите?

    Заинтересовал меня вопрос - а сколько разные люди в среднем спят в день?
    Постарайтесь ответить, сколько В СРЕДНЕМ вы спите в день.


  2. Вверх #2
    -3 =)
    Мнение, как одежда. Если не можешь менять, то хотя бы регулярно чисти и подправляй его, чтобы оно оставалось ярким и свежим. (ЯНКОВСКИЙ Стас)

  3. Вверх #3
    Постоялец форума Аватар для Никита
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Из Одессы
    Сообщений
    1,421
    Репутация
    29
    Сплю не много=(((, время на сон нету. То гуляю, то другое. То уроки всю ночь делаю за всю неделю. Короче, в среднем я сплю 7-8 часов, но хотелось бы что б было больше 10. Сто пудов. Сон-это здоровье.

  4. Вверх #4
    Не покидает форум Аватар для Аква
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    12,884
    Репутация
    18026
    Все индивидуально. Вот мне наверное 8 часов мало,предпочитаю не поздно ложиться, а иначе утром трудно встать. Это своего рода какой то режим. Если его придерживаться- организму будет хорошо
    Вот только вчера американские ученые выявили, что спать нужно не более 6,5 часов в сутки, хотя ранее по всем нормам было 8 часов. Все зависит от отдельного организма, образа жизни и т.д.
    Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие

  5. Вверх #5
    Постоялец форума Аватар для Яр
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Odessa.Ua
    Возраст
    30
    Сообщений
    2,952
    Репутация
    148
    Была где-то такая тема, помнится :)

    Я стараюсь спать не менее 8 часов в сутки. А не в день :) 8 часов в день - это много ;)
    В среднем, один час сна заменяет два часа бодрствования.
    Так же, недавно поймал себя на том, что если я просыпаю где-то 10 а то и больше часов, то потом весь день разбитый и ваще ничего не соображаю :) Так чт всё хорошо в своём равновесии..

    И на последок, приведу цитату Наполеона ;)
    Мужчина должен спать четыре часа, женщина - шесть, ребенок - восемь, а дурак - десять.
    ~ Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.

  6. Вверх #6
    Постоялец форума Аватар для Smailik
    Пол
    Мужской
    Адрес
    таирово
    Возраст
    29
    Сообщений
    1,307
    Репутация
    42
    в большинстве случаев меньше пяти часов в сутки, когда скушно - часов 6, часов 7 когда депресуха, часа 2 когда есть чем заняца ... не сплю когда влюблён ... когда с кофем и едой и за компутером - сна нет, обычно енто всю неделю, кроме 2х дней, когда у брата выхадные ...
    мо ипро бел ырву тсло ва.

  7. Вверх #7
    Сплю как раз около пяти часов в сутки. Постоянно нахожу себе какие-то занятия и спать не ложусь раньше 2-3 часов ночи
    Never say never again

  8. Вверх #8
    Частый гость Аватар для Lestana
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    31
    Сообщений
    694
    Репутация
    61
    Сплю часов 7-8 в будние дни и часов 9-10 в выходные. 7-8 для меня маловато, но я уже привыкла, да и куда тут денешься, первые пары каждый день. Зато есть воскресенье, когда можно отоспаться! И еще я днем иногда поспать люблю!

  9. Вверх #9
    Постоялец форума Аватар для Яр
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Odessa.Ua
    Возраст
    30
    Сообщений
    2,952
    Репутация
    148
    По выходным я сплю по 12 часов :)
    ~ Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.

  10. Вверх #10
    Anonymous
    гость
    Чем меньше, тем лучше.

    До 4-5 часов в сутки, как максимум.

  11. Вверх #11
    И на последок, приведу цитату Наполеона
    Цитата:

    Мужчина должен спать четыре часа, женщина - шесть, ребенок - восемь, а дурак - десять.


    — — — — — — — — — — — —
    Очень хорошее выражение!! Вообще надо спать как можно чаще и меньше. (Леонардо да Винчи спал по 20 минут каждые 2-3 часа).
    что меня не убьет, сделает сильнее

  12. Вверх #12
    Старожил форума
    Аватар для NeMo
    Пол
    Мужской
    Адрес
    forum.od.ua
    Сообщений
    28,490
    Репутация
    8360
    Записей в дневнике
    4
    Сплю, пока не разбудят. %)
    LA VIDA NO VALE NADA

  13. Вверх #13
    Постоялец форума Аватар для Vanilla
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,880
    Репутация
    64
    Если день загружен, то 7-8, если знаю что никуда спешить не надо люблю хорошо выспаться 9-10. В любом случае не меньше 7 часов.

  14. Вверх #14
    Живёт на форуме Аватар для Ruslan.V.
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Odessa, Ukraine, Ukraine
    Возраст
    28
    Сообщений
    4,366
    Репутация
    71
    сплю 7-8 часов, среднее

    в будние ложусь в 23-01 дето так в среднем, встаю в 7
    в выходные с 02-03 до 10-11
    летом с 02-03 до 12-13 :P

    а вообще буду спать, пока не разбудят/не позвонит телефон/не позвонят в дверь/не начнется война

    и еще: если посплю днем, после сна начинаются глюКи: непонятно какой день/скока время/где я сегодня был, и еще ужасная головная боль + ощущение, будто все время я как спал, меня били лопатой :roll:

  15. Вверх #15
    Сплю 7. а хочецца 9
    В субботу сплю до 11 - 12
    В воскресение до 10 - 11
    В остальные дни - на 1 пару
    Раньше 12 не ложусь
    Если усну днём - то проснусь уже утром, и всё равно не высплюсь.
    Спать хорошо. А ещё лучше спать с кем-то

  16. Вверх #16
    Живёт на форуме Аватар для Ruslan.V.
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Odessa, Ukraine, Ukraine
    Возраст
    28
    Сообщений
    4,366
    Репутация
    71
    А ещё лучше спать с кем-то
    гг

  17. Вверх #17
    я сплю по будням меньше 3-х часов, а в выходные - часов 9 или меньше, и как ни странно - спать днём не хочется. Очень помогает утренняя зарядка.
    Если жизнь кажется прекрасной - не крестись.

  18. Вверх #18
    Старожил форума
    Аватар для NeMo
    Пол
    Мужской
    Адрес
    forum.od.ua
    Сообщений
    28,490
    Репутация
    8360
    Записей в дневнике
    4
    С такими темпами, превратишься из Мечтающего в Реального

  19. Вверх #19
    NeMo,

    Реального? Всмысле приземлённого?
    Если жизнь кажется прекрасной - не крестись.

  20. Вверх #20
    Посетитель
    Адрес
    Три шага вперёд, а потом на право
    Сообщений
    197
    Репутация
    11
    Я когда как! иногда часа 2 а иногда и все 14(по выходным)
    Жить-хорошо, а хорошо жить-лучше!!!


Ответить в теме
Страница 1 из 6 1 2 3 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения