По УАнету, начиная с фейсбука и набрав обороты до общесетевого флешмоба, прокатилась волна откровенных признаний о насилии от множества девушек и женщин. Я, как психолог, очень напряглась от этой инициативы, смело поддержанной сотнями и тысячами людей, поскольку знаю, как больно можно раниться, признаваясь в очень сокровенных и как будто постыдных вещах и – не получая поддержки. Или получая, но вместе с критикой, бестактными вопросами и попытками обвинить саму «жертву» в случившемся кошмаре. А еще страшнее мне за тех, кто ничего не сказал, имея на то свои причины, самая неприятная из которых – всепоглощающий стыд и бессилие что-то изменить. И как человек, переживший насилие в своей жизни (не такое, о каком можно и нужно говорить на весь фейсбук – слишком лично это все), я очень понимаю, как это может быть. Понимаю, как можно до сих пор #боятьсясказать.
Но благодаря своей профессии я могу в чем-то сама себя поддерживать, а о чем-то поговорить с личным терапевтом. Собственно, то, что я могу сама себя поддержать, и стало возможным благодаря обучению и личной терапии. И я чувствую в себе силы и желание помочь в такой нелегкой теме и в том, как с этим справляться, другим людям. Как за счет своего опыта, так и за счет понимания всех глубин, причин и последствий таких травм, с которыми нам приходиться жить. Злиться или простить, ждать часа возмездия или «закрыть глаза», рассказывать ли близким или хранить тайну, и вообще, как относиться к произошедшему не по нашей воле, но в нашей собственной жизни? Эти и любые другие вопросы я предлагаю постепенно, деликатно и уважительно к вам, как к человеку, перенесшему очень тяжелое событие, но сохранившему себя, рассматривать в процессе психотерапии.
И еще один важный момент: я люблю, конечно, своих родителей и уже принимаю их такими, какие они есть, но все-таки понимаю их ошибки, так или иначе повлиявшие на то, что со мной подобное в принципе могло случиться. Это и о страхе, и о стыде, и об отсутствии базовой безопасности, и о многих других вещах, которые мы можем и должны не повторить с нашими детьми. Потому что мир не меняется, я не верю в то, что после флешмоба станет меньше реальных и потенциальных насильников, жестоких людей (тоже неслучайно ими ставших), извращенцев и просто психически нездоровых, гуляющих по улицам или живущих по соседству. Но мы можем максимально защитить своих детей (да и себя самих!), по крайней мере, от большой части таких бед. В этом я вижу еще один важный и нужный смысл работы с психотерапевтом.
О себе: мне 36 лет, практикую в рамках гештальт-подхода. Буду рада оказаться вам полезна и помочь в трудный момент. Цена сеанса длительностью час – 300 гривен, принимаю в центре.
Пишите и в любом случае берегите себя.
Социальные закладки