|
никого, я сайт указала, где это взяла. Мне было интересно мнение других. за ответы всем спасибо. Открыла тему, чтобы что-то сделать. И поняла, что устала плакать. Теперь пытаюсь двигаться дальше. И как-то неудобно привлекать внимание к своей особе так долго. Вот и пыталась начать обсуждение анонимных депрессивных.
Та, что всегда растет.
Так кажется только на первый взгляд. Совсем нет необходимости в основном религиозном элементе - вере. Это поиск опоры. Возможность выговориться. И, может, сделать что-то полезное и себе, и другим. Мне как раз не нравится в этой программе признание собственной вины.
это был ответ для lisichki-1 (забыла процитировать)
---------- Сообщение добавлено 17.04.2016 в 19:27 ----------
Да, перемены назрели, и уже ничего не будет как было. Как справлюсь - посмотрим. Надо идти дальше...
Последний раз редактировалось entropiya; 17.04.2016 в 19:21.
Та, что всегда растет.
Очень правильно, что обращаетесь за поддержкой к людям, пусть и завуалировано, что декларируется в названии темы))) Любая возможность (даже виртуальная) разделить переживания с кем то - конструктивный путь обретения ответственности за свою жизнь и свои выборы в ней. И не избегайте сочувствия. Принять сочувствие другого - возможность услышать свое собственное сочувствие к себе, и как следствие- более бережное обращение с собой и выбор более полезных для себя решений.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Чего то вдруг вспомнила как у Александера в "Психосоматике" про том, что психосоматические симптомы бывают следствием остановки себя в выражении миру. Причем симптомы то очень индивидуальны, но все такие есть некая закономерность в том, на каком этапе выражения происходит остановка. Если на этапе действия (потребность осознана, окружающая среда на предмет удовлетворения протестирована, пора действовать), то страдает опорно-двигательный аппарат:
Вроде бы уже бежать, что то делать,а тут остановка. Чем и зачем - вот главные вопросы.Ревматоидный артрит. Не смертельно, но больно. Постепенно стала пользоваться палочкой. А вот уже три года передвигаюсь с помощью двух.
И вот что слышу:
Остановка своей потребности в самореализации своей же эмоциональной зависимостью .Ну в смысле комплексом этих "прекрасных" переживаний непременного наступления внутренней катастрофы, если "мамы" нет рядом - очень ранняя эмоциональная травма, которая лечится с трудом, длительно, но в принципе небезнадежна бывает часто.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Социальные закладки