Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[Лето]

Проблема проста, как три копейки. Имеется в анамнезе вполне умеренное курение (3-5 сигарет в день), от которого ОЧЕНЬ хочется избавиться. Пыталась бросить на силе воли, продержалась почти два года, сорвалась. Потом закодировалась, не курила полгода, сильный стресс - курю снова.
Курить не хочу, не нравится нисколько, но почему-то курю. Курит муж ( бросали оба раза и начинали снова вместе), и очень много курит мама. Но я настроена серьёзно, и даже если не бросят они, я брошу точно. К сожалению, доктор, который закодировал меня в прошлый раз, умер. А больше я никого не знаю.

Если у вас есть контакты, сведения на данную тему, буду благодарна услышать. Это должна быть именно кодировка - гомеопатию, Алена Карра или как там его, я уже проходила. Не помогает.

[avp]

сильный стресс - курю снова

Убрать источник стрессов. Убить, в конце концов))) шучу)

[yaga]

Не знаю,чем помочь...
А мне нравится выпускать дымок...

[ЛИЛИТ]

в аптеках продают всякие жвачки (никоретте) и пластыри, от которых не хочется курить. но вот за их эффективность не отвечаю,но думаю,что можно попробовать.

[yaga]

.....Купила сегодня это. 25 гр. 10 минут жевала- курить сильно не хочу. Не вкусно. Подумала, что и половины пластинки хватило бы .Беее!
Если надумаете купить, читайте внимательно аннотацию. ЛИЛИТ! Спасибо за..... Я вообще не собиралась бросать...

[Мэри_Поппинс]

Не знаю ни одного человека в своём окружении которому бы реально помогло или хотя бы не навредило КОДИРОВАНИЕ от курения. ЛЕТО, или пытайся бросить самостоятельно или не пытайся бросать, жди удобного случая (например, беременность, воспаление лёгких, астма, поклонник, иногда начальник, которее напрочь не выносят никотин и т.д.)

[yaga]

Вместо начальника я бы вставила-кормление грудью...

[Лето]

Мне кодирование не навредило ничем. Правда, показалось, что доктор назвал это "кодированием" чисто условно, на самом деле это походило на небольшой сеанс мануальной терапии.
Курить и ждать возможности, чтобы бросить.... Не хочу. К беременности нужно готовиться заранее и бросать заранее, а не бросать, узнав о ней. Астмами и воспалениями лёгких не страдаю, слава Богу, на работе не курю вообще. И получается, что эти 3-5 сигарет не приносят ничего, кроме першения в горле, потому что в таком режиме курения я ни серьёзно привыкнуть к сигаретам, ни отвыкнуть от них не могу

[Ulala]

Поищите в нете книгу, автор Allen Carr по-моему, сейчас у меня искать времени нет. Действительно, это ОЧЕНЬ сильная психологическая поддержка. А если уж есть серьезный настрой, то бросите курить только прочитав страниц 10.

[Профессионал]

А если уж есть серьезный настрой, то бросите курить только прочитав страниц 10.

прочитал всю - книга супер! курить не бросил

[Ulala]

видимо, просто не было такой цели - бросить курить, а так, чисто акадеамический интерес

[avp]

прочитал всю - книга супер! курить не бросил

аналогично

[zavR]

А я вот исключительно на силе воли держусь - уже 2 месяца))

[BlackSea]

А я прочитала и бросила. Вернее сначала бросила, а потом прочитала эту книгу, и больше курить не хочеца.

[RеD]

Сообщение от Профессионал
прочитал всю - книга супер! курить не бросил

аналогично

+1

[Лето]

Алена Карра прочитала. Книга супер. Раньше курила с мыслью "чёрт, надо бросить всё-таки...", теперь курю с мыслью "какая же я сволочь !!!"
Терапевтический эффект налицо

[Аурика]

Дайте сылочку на эту книжку.....тоже хочу бросить курить

[RеD]

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/

[Аурика]

СПАСИБО...

[wish]

Прочитал часть книги. Захотелось начать курить и сразу бросить