| ||
Тема: Хрусь-хрусь
Хрусь-хрусь
Хрустит позвоночник.Вот!
Была у мануального-терапевта,он говорит,что это вполне нормально и ничего страшного нет,мол позвоночник пластичный или что-то вроде этого.Советовал заниматься спортом(йогой).
Хочу услышать ваши мнения.
Может у кого-то тоже такая же ерунда.
Последний раз редактировалось Me Myself & I; 12.01.2007 в 20:30.
у меня тож самое, считаю,что это не очень нормально, боюсь себе представить старость....
Ну всмысле хрустит когда долго сидишь ,лежишь вобщем не двигаешься?По моему так у всех
Как-то на стене у входа к хирургу пришлось рассматривать плакат о лекарстве, которое помогает восстанавливать структуру дисков и объясняет причину и симптомы остеоартроза, остеопороза и т.д.
В общем говоря, в качестве одного из симптомов кажется остеопороза назывался хруст - это говорит о том что диски становятся НЕ гибкими - и это звоночек, что нужно заниматься своим позвоночником, поддерживать тело и мышечный корсет в хорошей форме, чтобы мышцы "питали" диски и не столько для красоты, сколько для здоровья сейчас и для возможности вообще передвигаться, когда придет старость.
Так что если пока что ничего кроме хруста не наблюдается - надо просто заниматься зарядкой и добиваться того, чтобы позвоночник был гибким, потому что хруст свидетельствует о том, что позвоночник становится НЕ гибким.
Доктор тебе наверное сказал что он не пластичный, а нестабильныйу меня тоже такая штука, опасная кстате. Вобщем занимайся зарякой, принимай хвойные ванны, и виси на перекладине, и все будет замечательно
Подпись удалена администрацией.
Та же ерунда..нестабильные позвонки..если долгу сижу,то смещаются позвонки в шейно-грудном отделе и возникает дикая боль в плече...массажи и спорт,особенно плавание. Плюс попейте Кальцемин.
в новом статусе с 1.03.2011)
Да нет же,никакого дискомфорта по этому поводу у меня нет,просто хрустит и все
Так вам, пардон, всего лишь 18 лет ... и уже хрустит ...Сообщение от Me Myself & I
Да нет же,никакого дискомфорта по этому поводу у меня нет,просто хрустит и все
Позвоночник вам намекает, что надо заниматься им - не запускать, потому что в 25-30 уже не факт что не будет дискомфорта, если не заниматься зарядкой.
Причем, когда заболит ... вот тогда просто зарядки - будет уже недостаточно, да и наверняка ею уже нельзя будет заниматься без присмотра специалиста ЛФК.
Последний раз редактировалось blackd; 15.01.2007 в 14:03.
Цитата вот отсюда: http://ragethunder.redmail.ru/articles/crisp.html
"Хруст в конечностях, отложение солей – херня!
Отдельные долбодятлы, по причине низкой эрудированности, считают считают процесс похрустывания позвонками весьма губительным для здоровья. На деле, такое похрустывание – суть полезно и замечательно.
И раз уж зашёл разговор про хруст – всеми остальными частями организма тоже хрустеть НЕ возбраняется.
Мне часто приходят вопросы на мыло, дескать «весь хрущу», что делать?
А ничего. Ибо никакой патологии это в себе НЕ несёт. И чтоб вы знали, то чем любят пугать в данном случае, а именно «отложение солей», это ни что иное, как послух, предрассудок.
Такого диагноза, как «отложение солей» в медицине НЕ существует."
У меня дискомфорта тоже нету, но поверь, если не заниматься спортом и не плавать, то очень скоро ты узнаешь все прелести нестабильности %)
Подпись удалена администрацией.
Лексика автора и ссылка в конце текста на той странице делают данное высказывание фактически безаппеляционнымСам тоже весь хрущу (почти весь). Зарядкой занимаюсь, так оно ж когда начинаешь заниматься хрустит. Думаю, это не смертельно. У меня вот кошка на столе лежит. Так когда долго спит и встаёт, потягивается - даже от неё хруст лёгенький слышен
Tempora mutantur et nos mutantur in illis.
Я делаю зарядку и виду достаточно активный образ жизни.
Вот и спите спокойно
Если врач, у которого Вы были, отказался на Вас заработать денег и сказал, что лечить не нужно - значит Вы здоровы
Местный профессор Хиггинс.
TALE QUALE.
Да,с этим не поспоришь!Вот и спите спокойно
Если врач, у которого Вы были, отказался на Вас заработать денег и сказал, что лечить не нужно - значит Вы здоровы
Не, как раз в точкуМдя, помойму тут моё выражение немного неуместно
В общем - Аминь
А вот что по этому поводу говорит гугль
Автору топика, зарядка зарядке - рознь. Как и бездействие, так и слишком активный СПОРТ - вредны.
Не даром мануальный терапевт посоветовал ВАМ заниматься именно йогой - она статична - нет резких рывков и движений. Опять же плавание рекомендуют именно из-за того, что нет нагрузки на позвоночник, как в других видах спорта.
По крайней мере я знаю что мой муж заработал себе нестабильность дисков из-за занятий с гантелями с тяжелым весом и очень активным спортом.
Цитата отсюда:
"Обычно хруст возникает из-за того, что суставная жидкость перемещается. Это нормально. Если в суставе хрящ не поврежден, нет воспалительного процесса, то пугаться не надо. Но при снижении высоты суставной хрящ разрушается, и тогда хруст — один из признаков остеоартроза суставов."
Последний раз редактировалось blackd; 16.01.2007 в 11:15.
я заработал нестабильность при занятии Тайским Боксом
Подпись удалена администрацией.
Я сегодня тоже вся хрустела, но в руках опытного мануального терапевта! ))
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Поделитесь адреском хорошего мануального терапевта... если конечно Вы остались довольны результатомЯ сегодня тоже вся хрустела, но в руках опытного мануального терапевта
Мне тоже. Сколько он кстати берет и результат, результат интересен.
Кстати, хочу заняться конным спортомдля себя. Как это будет влиять на позвоночник? Может кто-то подсказать?
Ваши права
Социальные закладки