Как простить и отпустить?

[Уварова]

..это замечательно, что себя не понимаете, так по отдельности и развивают разные качества, теперь пройдя обе стороны вы можете собирать зерна ) ведь разделенность на себя разную лишь отражение в зеркале хотя вполне вещественное.. и процесс изменение себя разделенный на вчера и сегодня все есть разные зарисовки восприятия "какая я", теперь почувствовав цельность и возможность быть разной, вы можете подсвечивать те грани, что видятся вам лучшим отражением вас в мире.

Да но, как это поможет решить мою проблему с отпущением прошлого и принятием в свою жизнь чего то нового?

[ЧувствовеД]

Да но, как это поможет решить мою проблему с отпущением прошлого и принятием в свою жизнь чего то нового?

Пока существует разделенность на себя такую и другую, на важность казаться такой или иной, на эмоции одобряющие или запрещающие какой выглядеть для кого то - "отпущение" само по себе лишь собственный хвостик за которым можно бежать по кругу достаточно долго. Иными словами вы уже приняли в себя новое затеяв игру "разобраться в себе". Отпущение прошлого для вас выглядит как увидеть все происходящее в настоящих красках, где настоящее это цельное состояние, когда правая рука знает что делает левая и обе ноги идут вместе как прошлое и будущее слившись в постоянном настоящем. Перечитайте те посты где пользователи делились с вами своим отражением, там много частичек, попробуйте пособирать цельную картинку того что откликнется звонко и выйдет мелодия ваших чувств,та что развернулась во времени, но в тоже самое время вся в едином звуке "сейчас". То что вам неведомо - часть созревания и вполне необходимое природное качество, позволяющее выявить вам самые лучшие краски творчества.

[Уварова]

Пока существует разделенность на себя такую и другую, на важность казаться такой или иной, на эмоции одобряющие или запрещающие какой выглядеть для кого то - "отпущение" само по себе лишь собственный хвостик за которым можно бежать по кругу достаточно долго. Иными словами вы уже приняли в себя новое затеяв игру "разобраться в себе". Отпущение прошлого для вас выглядит как увидеть все происходящее в настоящих красках, где настоящее это цельное состояние, когда правая рука знает что делает левая и обе ноги идут вместе как прошлое и будущее слившись в постоянном настоящем. Перечитайте те посты где пользователи делились с вами своим отражением, там много частичек, попробуйте пособирать цельную картинку того что откликнется звонко и выйдет мелодия ваших чувств,та что развернулась во времени, но в тоже самое время вся в едином звуке "сейчас". То что вам неведомо - часть созревания и вполне необходимое природное качество, позволяющее выявить вам самые лучшие краски творчества.

Перечитав все,я поняла,что мне не нужно говорить самой себе,вот тогда я была такая то и такая,сейчас вот такая,другая, не разделять себя на две части,а принять такой какая я есть сейчас не зависимо от того правильное ли такое поведение для кого то или нет,просто быть собой. На счет техники которую мне предложили,я тоже поняла в чем ее смысл, проделывала уже несколько раз, эмоциональный фон по сравнению с первым разом снизился немного,а это уже сдвиг.

[ЧувствовеД]

Перечитав все,я поняла,что мне не нужно говорить самой себе,вот тогда я была такая то и такая,сейчас вот такая,другая, не разделять себя на две части,а принять такой какая я есть сейчас не зависимо от того правильное ли такое поведение для кого то или нет,просто быть собой. На счет техники которую мне предложили,я тоже поняла в чем ее смысл, проделывала уже несколько раз, эмоциональный фон по сравнению с первым разом снизился немного,а это уже сдвиг.

Если судить по словам, настроение именно то ..правда есть некоторая разница между знанием в голове и даже восторгом от этого обретения, и тем состоянием, когда это станет самим дыханием .. события вовлеченные во время инертны и постепенны, ваша настойчивость в простом удержании намерения даст свои плоды как семечко упавшее на плодородную почву, проходя все стадии созревания .. кстати у вас уже есть опыт, прежнее состояние так же было выращено лишь удержанием намерения на этой идее, так что насколько быстро все станет таким как вы хотите вы уже знаете, а приятным отличием будет вполне осознанный выбор )

[Уварова]

Если судить по словам, настроение именно то ..правда есть некоторая разница между знанием в голове и даже восторгом от этого обретения, и тем состоянием, когда это станет самим дыханием .. события вовлеченные во время инертны и постепенны, ваша настойчивость в простом удержании намерения даст свои плоды как семечко упавшее на плодородную почву, проходя все стадии созревания .. кстати у вас уже есть опыт, прежнее состояние так же было выращено лишь удержанием намерения на этой идее, так что насколько быстро все станет таким как вы хотите вы уже знаете, а приятным отличием будет вполне осознанный выбор )

Спасибо больше за совет и помощь)

[ЧувствовеД]

тоже есть подобная проблема уже года два...а оно в середине как вечный огонь живет...( не знаю как ещё бороться.

Если готовы, можно это обсудить. Судя по использованному образу огня вы еще немного греетесь иногда ?)

[kobie]

я бы сказал так - греюсь и потом снова обжигаюсь. готов ли обсудить? наверное публично все же нет.

[ЧувствовеД]

На ваше усмотрение, я следовал вдоль высказанного намерения и публичность тут дело вкуса.. можно и классически )

[laura]

Не понимаю, почему многие заморачиваются этой проблемой? *Простить и отпустить*... Что вообще люди вкладывают в это понятие?
У меня такое впечатление, что люди преувеличивают значимость этой формулировки...

*Простить...* Ну если денно и нощно не занята вынашиванием планов мести, если с топором за объектом не бегаешь - значит, простила! *Непрощение*, наверное, по-другому выглядело бы...

*Отпустить...* Да просто не думать о негативном, вот и все. (Я ж надеюсь - волнует как отпустить не в физическом смысле?))))

На мой взгляд - много шуму из ничего. Масса каких-то методик, способов, аутотренингов, направленных на то, чтобы помочь... А в чем, собственно? Как конкретно (в понимании тех, кого этот вопрос волнует) выглядит комплекс действий *Простить и отпустить*?

[Atexe]

Не понимаю, почему многие заморачиваются этой проблемой? *Простить и отпустить*... Что вообще люди вкладывают в это понятие?
У Как конкретно (в понимании тех, кого этот вопрос волнует) выглядит комплекс действий *Простить и отпустить*?

Это значит "забить болт" или "положить" - то бишь смириться с собственным разочарованием в человеке.

[Keysolution]

*Простить...* Ну если денно и нощно не занята вынашиванием планов мести, если с топором за объектом не бегаешь - значит, простила! *Непрощение*, наверное, по-другому выглядело бы...

прощение ограничивается лишь отсутствием планов мести? как-то однобоко... а если человек не вынашивает планов мести, но и не проявляет снисходительности к другому?

*Отпустить...* Да просто не думать о негативном, вот и все.

это руководство тому, кого отпускают или тому кто отпускает? и как это можно применить на практике?

[lalalyla]

Не понимаю, почему многие заморачиваются этой проблемой? *Простить и отпустить*... Что вообще люди вкладывают в это понятие?
У меня такое впечатление, что люди преувеличивают значимость этой формулировки...

*Простить...* Ну если денно и нощно не занята вынашиванием планов мести, если с топором за объектом не бегаешь - значит, простила! *Непрощение*, наверное, по-другому выглядело бы...

*Отпустить...* Да просто не думать о негативном, вот и все. (Я ж надеюсь - волнует как отпустить не в физическом смысле?))))

На мой взгляд - много шуму из ничего. Масса каких-то методик, способов, аутотренингов, направленных на то, чтобы помочь... А в чем, собственно? Как конкретно (в понимании тех, кого этот вопрос волнует) выглядит комплекс действий *Простить и отпустить*?

Потому что когда давние обиды не прощены, они мешают жить и портят характер и отношения с людьми в настоящем. Кстати, этого может быть и не видно. Человек с течением времени накапливая психологические блоки, не замечает этого. Очень ощущается разница после той же практики "Прощение". Состояние "до" и "после". больше дадут ответ на Ваш вопрос, чем любые слова.

[Rdzogs pa chen po]

забавно...тема "как простить и отпустить"..антипод ..."как обвинить и удержать" (прям готовый ответ) )))))

[lalalyla]

забавно...тема "как простить и отпустить"..антипод ..."как обвинить и удержать" (прям готовый ответ) )))))

А что, тоже верно )). Сколько отношений завязано на чувстве вины )).

[Rdzogs pa chen po]

А что, тоже верно )). Сколько отношений завязано на чувстве вины )).

это "нечаянно" обнаруженное , даже не знаю пока что думать и думать ли вообще на эту тему ))))))

[laura]

Потому что когда давние обиды не прощены, они мешают жить и портят характер и отношения с людьми в настоящем. Кстати, этого может быть и не видно. Человек с течением времени накапливая психологические блоки, не замечает этого. Очень ощущается разница после той же практики "Прощение". Состояние "до" и "после". больше дадут ответ на Ваш вопрос, чем любые слова.

Чтобы прибегать к какой-либо практике, надо, прежде всего, ощущать наличие проблемы. Т.е. - чувствовать это самое *не простила*, и осознавать, как изменится мироощущение после прохождения практики.

Иначе это будет выглядеть, как *У меня ничего не болит, но курс лечения на всякий случай пройду*. А смысл?)))

[Уварова]

Очень ощущается разница после той же практики "Прощение". Состояние "до" и "после". больше дадут ответ на Ваш вопрос, чем любые слова.

Уже скоро как неделю буду практиковать этот метод, хочу сказать что результат есть. Я больше не вспоминаю ежеминутно этого человека, конечно бывает на протяжении дня, но не так часто как раньше. Заметила что при этих воспоминаниях я больше не ощущаю какой то агрессии,злости, эмоции стали на много спокойнее. Спасибо вам большое за то, что посоветовали эту практику, буду дальше продолжать до полного результата.

[ShtefanK]

тоже есть подобная проблема уже года два...а оно в середине как вечный огонь живет...( не знаю как ещё бороться.

Как это странно звучит: бороться, это ж борьба с собой получается. А ведь эти чувства как раз сообщают нам что-то важное про нас же, обращают наше внимание на какие то неудовлетворенные потребности. Потому как вы вступили в именно эти отношения когда то ,потому что вам для чего то это было нужно. А вот для чего, какую потребность именно они удовлетворяли- и нужно разобраться, чтобы отпустить. В этом отношении, я согласна с коллегой Новый взгляд, которая писала, что причина гораздо более ранняя, чем эти травмирующие отношения, а они- лишь способ обратить свое же вримание на эти причины.
И я уже отвечала топикстартеру, но в другой теме, о том, что придется вспомнить все в этих отношениях, и пережить все чувства, связанные с ними заново, да еще и взять свою часть ответственности, признать свой вклад в то, что получилось. И лишь тогда возможно простить и отпустить. Легко простить, когда понимаешь, что прощать собственно нечего, что это не ко мне плохо отнеслись, а я сам(а) к себе плохо относилась, а другой только был зеркалом.
и конечно со всей этой кучей не разобраться в одиночку. Нужны другие люди, которые разделят груз этих переживаний, будут рядом, поддержат, когда придется взять часть груза ответственности на себя. Да и глубинные причины кроются именно в отношениях, поэтому и открыть их возможно лишь в отношениях .

[lalalyla]

Уже скоро как неделю буду практиковать этот метод, хочу сказать что результат есть. Я больше не вспоминаю ежеминутно этого человека, конечно бывает на протяжении дня, но не так часто как раньше. Заметила что при этих воспоминаниях я больше не ощущаю какой то агрессии,злости, эмоции стали на много спокойнее. Спасибо вам большое за то, что посоветовали эту практику, буду дальше продолжать до полного результата.

Очень рада, спасибо, я горжусь Вашим терпением и настойчивостью!
Если позволите, хочу предложить ознакомиться с еще одной практикой. Она аудио.
Клаус Дж. Джоул. Медитации. О любви
http://yarasvet.ru/index.php?s=%D0%B4%D0%B6%D0%BE%D1%83%D0%BB
Если будет желание, попробуйте, она поможет Вам заполнить любовью освободившееся от обид место. Потрясающая вещь!

[Уварова]

Очень рада, спасибо, я горжусь Вашим терпением и настойчивостью!
Если позволите, хочу предложить ознакомиться с еще одной практикой. Она аудио.
Клаус Дж. Джоул. Медитации. О любви
http://yarasvet.ru/index.php?s=%D0%B4%D0%B6%D0%BE%D1%83%D0%BB
Если будет желание, попробуйте, она поможет Вам заполнить любовью освободившееся от обид место. Потрясающая вещь!

Благодарю, попробую