Результаты опроса: Я занимаюсь фитнесом, бодибилдингом, пауэрлифтингом и т.п.

Голосовавшие
261. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Самостоятельно поскольку моих знаний мне хватает для уверенного прогресса.

    94 36.02%
  • Самостоятельно потому, что услуги персонального тренера - это для меня дорого.

    45 17.24%
  • Периодически использую услуги персонального тренера.

    46 17.62%
  • Постоянно использую услуги персонального тренера.

    33 12.64%
  • Никогда раньше не занимался(ась) и не планирую, быть здоровым - это не модно.

    0 0%
  • Никогда не тренировался(ась), но собираюсь начать занятия самостоятельно в будущем.

    3 1.15%
  • Никогда не тренировался(ась), но планирую начать занятия с персональным тренером.

    8 3.07%
  • Тренировался(ась) раньше самостоятельно, но бросил(а) из-за отсутствия желаемого результата.

    1 0.38%
  • Тренировался(ась) раньше с персональным тренером, но бросил(а) из-за отсутствия результата.

    4 1.53%
  • Я сам(а) - тренер.

    27 10.34%

Тема: Я занимаюсь фитнесом, бодибилдингом, пауэрлифтингом и т.п.

Ответить в теме
Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1 2 3 4 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 40 из 71
  1. Вверх #21
    Постоялец форума Аватар для Здесь был Я
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,101
    Репутация
    848
    Цитата Сообщение от Kertis3000 Посмотреть сообщение
    Для одного тренажерного - однозначно !
    Ну как сказать, в академии спорта качество на порядок уступает, при том, что цена значительно выше
    кардио зал (3 беговые дорожки, кроссовер, скамья и тренажер для брюшных, около 7 велосипедов, 2 орбитрека) - 380 грн/ мес
    силовой зал (с неудобными тренажерами очень сомнительного качества и происхождения) - если я не ошибаюсь 350 грн/ мес
    Вариант кардио+силовой+групповые (не понятно на кой здесь они) - 500 грн/ мес
    Благо давно потерял эту шарашкину контору
    Моя собака - мое сердцебиение у моих ног...


  2. Вверх #22
    Энерджайзер Аватар для Kertis3000
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    40
    Сообщений
    8,000
    Репутация
    6252
    Цитата Сообщение от Здесь был Я Посмотреть сообщение
    Благо давно потерял эту шарашкину контору
    У каждого зала свои заскоки Я сравнивал с тем в который хожу уже много лет
    Больше всего мне понравился зал , где тренер , проводивший с нами ознакомительную экскурсию , рассказывал , что очень большое количество депутатов посещает их зал ! Как-будто я туда прихожу сделки заключать и на депутатов смотреть

  3. Вверх #23
    Новичок Аватар для Марго3
    Пол
    Женский
    Сообщений
    10
    Репутация
    15
    Спорт, если в меру-при любых раскладах на пользу. И худеть без спорта не советую. Выглядеть будешь не очень. На себе после беременности проверила

  4. Вверх #24
    Энерджайзер Аватар для Kertis3000
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    40
    Сообщений
    8,000
    Репутация
    6252
    "Жым с максимальным весом" - это новая дисциплина какая-то ?

  5. Вверх #25
    Частый гость Аватар для М@сянечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    33
    Сообщений
    658
    Репутация
    479
    Занимаюсь самостоятельно, инфу постоянно в интернете выискиваю по треням и питанию. Из тренировок: силовые, кардио, иногда групповые, если по времени попадаю. С тренером позанималась бы (и не считаю это выбрасыванием денег), но по времени тяжело спланировать, так что, пока стараюсь своими силами. Не представляю себе жизнь без физ нагрузок с сидячей работой. Раньше танцевала(лет 17-18 в сумме), потом был период без физнагрузок, но с активной работой - не хватало спорта даже психологически. Один из лучших антистрессов
    "Будь собой. Прочие роли уже заняты" (Оскар Уайльд)

  6. Вверх #26
    Mystic soul
    Аватар для Ananda Soul
    Пол
    Женский
    Адрес
    Мир❤️Таро
    Сообщений
    18,548
    Репутация
    12383
    тоже самостоятельно занимаюсь кардио и силовые. Инфа - инет. Вот думаю чтоб сменить нагрузку, упражнения, подход... нужен другой взгляд, наверное надо будет тренера взять.

  7. Вверх #27
    Добрый день! Кто может подсказать где или у кого в Одессе можно купить Метан?
    mod

  8. Вверх #28
    Постоялец форума Аватар для Здесь был Я
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,101
    Репутация
    848
    Цитата Сообщение от АВЛ.Одесса Посмотреть сообщение
    Добрый день! Кто может подсказать где или у кого в Одессе можно купить Метан?
    Берите лучше пропан, он более безопасен .

      Показать скрытый текст
    Кримінальний кодекс України
    Моя собака - мое сердцебиение у моих ног...

  9. Вверх #29
    Энерджайзер Аватар для Kertis3000
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    40
    Сообщений
    8,000
    Репутация
    6252
    Цитата Сообщение от Tasya Посмотреть сообщение
    Инфа - инет. Вот думаю чтоб сменить нагрузку, упражнения, подход... нужен другой взгляд, наверное надо будет тренера взять.
    А там же в сети нет возможности сменить этот взгляд !? Благо там мнений и пособий уже - хоть отбавляй .

  10. Вверх #30
    Постоялец форума Аватар для Fashion-Child
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,342
    Репутация
    1244
    Цитата Сообщение от Kertis3000 Посмотреть сообщение
    А там же в сети нет возможности сменить этот взгляд !? Благо там мнений и пособий уже - хоть отбавляй .
    согласна, и мнений и пособий, и готовых программ, корректируй под себя и в перёд!!))
    Поверь в мечту и сквозь мостовую Монмартра прорастет фиалка

  11. Вверх #31
    Постоялец форума Аватар для Sheriff
    Пол
    Мужской
    Возраст
    51
    Сообщений
    1,950
    Репутация
    393
    Цитата Сообщение от АВЛ.Одесса Посмотреть сообщение
    Добрый день! Кто может подсказать где или у кого в Одессе можно купить Метан?
    Каждый день в контакте поступают предложения от пользователей типа Анабол Метанович=)
    Думаю, стоит кинуть в статус - куплю метан... ээээ... Фармаком Лабс, через час будет больше сотни предложений)

  12. Вверх #32
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Возраст
    35
    Сообщений
    1
    Репутация
    10
    Добрый день! у меня есть знакомая девочка тренер может вам помочь по тренировкам и по питанию *по нормальным ценам!если заинтересует могу дать контакт

  13. Вверх #33
    Постоялец форума
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,055
    Репутация
    58
    Цитата Сообщение от SAINT SINNER Посмотреть сообщение
    Извиняюсь за вопрос не в тему.
    Занимаюсь дома, через день.
    Ничего особенного(чтобы не ржаветь), отжимания, пресс, погдтягивание, кой чего с гантелями(скажем70-75 минут).
    Потянул себе чего то, то ли мышцу, то ли сухожилие. Болело неприятно. но теперь утихло, чуть-чуть чувствую его, как будто ноет. Тренировку пропускать не хочу, какой то психологический барьер, кажется, что все прахом пойдет
    Тут еще и простыл... как считаете, нужно лди 1 раз пропустить, или не стоит. Простуда - не повод для меня, за ногу переживаю(раз такое было. а я не сбавил сперва темп. болело недели 2, но сейчас, вроде, не так сильно).
    Просто никогда не пропускал.
    просто надо делать те упражнения в которых нет боли

  14. Вверх #34
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    9
    Репутация
    22
    Цитата Сообщение от АВЛ.Одесса Посмотреть сообщение
    Добрый день! Кто может подсказать где или у кого в Одессе можно купить Метан?
    Добрый день. Запись старая правда, но интересно Вы нашли то что искали? По моему он уже не продается, да и для качалки он грязный, сейчас куча добавок пищевых и т.д. не таких вредных как метан.

  15. Вверх #35
    Новичок Аватар для Даймонн
    Пол
    Мужской
    Возраст
    35
    Сообщений
    5
    Репутация
    10
    Пропустить тренировку и даже 2,если на то есть причины то можно и даже нужно,если все это дело связано с твоим здоровьем. Обязательно восстановись а потом продолжай заниматься прежняя форму обретешь быстро,так как есть мышечная память

  16. Вверх #36
    Энерджайзер Аватар для Kertis3000
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    40
    Сообщений
    8,000
    Репутация
    6252
    Цитата Сообщение от astkov11 Посмотреть сообщение
    сейчас куча добавок пищевых и т.д. не таких вредных как метан.
    Пожалуйста , не засоряйте тему подобным бредом ! Смешно !

  17. Вверх #37
    Энерджайзер Аватар для Kertis3000
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    40
    Сообщений
    8,000
    Репутация
    6252
    Цитата Сообщение от Даймонн Посмотреть сообщение
    Пропустить тренировку и даже 2,если на то есть причины то можно и даже нужно,если все это дело связано с твоим здоровьем. Обязательно восстановись а потом продолжай заниматься прежняя форму обретешь быстро,так как есть мышечная память
    Еще можно всадить 2-3 ампулы раптена и на останавливаться

  18. Вверх #38
    Новичок Аватар для Nastya_Mulach
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    5
    Репутация
    11
    Занимаюсь по ютуб-каналам известных фитнес-тренеров и Вам советую, если есть сила воли, не обязательно ходить в зал и заниматься с тренером)
    Всем добра)

  19. Вверх #39
    Вас здесь не стояло
    Аватар для tanngo
    Пол
    Мужской
    Возраст
    50
    Сообщений
    6,620
    Репутация
    1591
    Цитата Сообщение от Nastya_Mulach Посмотреть сообщение
    Занимаюсь по ютуб-каналам известных фитнес-тренеров и Вам советую, если есть сила воли, не обязательно ходить в зал и заниматься с тренером)
    А я научился водить машину просматривая ралли "Париж-Дакар".
    Пы.сы. Мадам есть столько нюансов в каждом упражнении что даже нахождение рядом личного тренера не гарантирует вам результат.))

  20. Вверх #40
    Постоялец форума Аватар для Боря Канарейкин
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,515
    Репутация
    513
    Цитата Сообщение от tanngo Посмотреть сообщение
    А я научился водить машину просматривая ралли "Париж-Дакар".
    Пы.сы. Мадам есть столько нюансов в каждом упражнении что даже нахождение рядом личного тренера не гарантирует вам результат.))
    Смотря, какой именно результат интересует)


Ответить в теме
Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1 2 3 4 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения