Одесса: 8°С (вода 9°С)
Киев: 3°С
Львов: 4°С

Тема: Набор массы, наращивание мышц

Закрытая тема
Показано с 1 по 2 из 2
  1. Вверх #1
    User banned
    Пол
    Мужской
    Возраст
    27
    Сообщений
    37
    Репутация
    10

    По умолчанию Набор массы, наращивание мышц

    Доброго времени суток!
    Знаю, что такя тема уже создавалась раньше (не мною), однако в ней я ничего толкового и полезного для себя не нашел! По этому создаю другую. . .
    У меня рост 173 см и при этом вес около 53-55 кг. Кто-то может посоветовать какую-то "программу", по быстрому набору массы и наращиванию мышц? Желательно чтоб результат появился как можно раньше)))

    Так же приму разнообразные советы по поводу различных добавок. . .


  2. Вверх #2
    Живет на форуме

    Аватар для ЧЕЛОВЕЧИЩЕ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    16,939
    Репутация
    8964
    То, что вы создали другую тему, не значит, что в ней будет что-то полезное.

    Закрыто. Задавайте интересующие вас вопросы в существующей "бесполезной" теме.

Закрытая тема

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения