Одесса: 5°С (вода 11°С)
Киев: 1°С
Львов: 1°С

Тема: Стройная фигура ?....Легко!

Ответить в теме
Страница 2 из 66 ПерваяПервая 1 2 3 4 12 52 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 40 из 1317
  1. Вверх #21
    Частый гость Аватар для sereda
    Пол
    Женский
    Адрес
    Аналогично
    Возраст
    26
    Сообщений
    868
    Репутация
    196
    Была вчера ... Сил сегодня вообще нету . Ноги дрожали целый день . Зато (после первой тренировки!!!) начала уходить проблемная зона возле коленей и попа подтянулась .


  2. Вверх #22
    я тоже хочу к вам

  3. Вверх #23
    Цитата Сообщение от sereda Посмотреть сообщение
    Была вчера ... Сил сегодня вообще нету . Ноги дрожали целый день . Зато (после первой тренировки!!!) начала уходить проблемная зона возле коленей и попа подтянулась .
    Я тоже заметила результаты после первой тренировки. не знаю самовнушение это или нет, но эффект уже явно имеет место быть )))))))))))))

  4. Вверх #24
    Постоялец форума Аватар для Panda Bear
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,093
    Репутация
    424
    Скажите, пожалуйста, сколько надо заниматься, чтобы убрать "окорочка"? худею я сама по себе, но эта зона не уменьшается.

  5. Вверх #25
    Частый гость Аватар для sereda
    Пол
    Женский
    Адрес
    Аналогично
    Возраст
    26
    Сообщений
    868
    Репутация
    196
    Цитата Сообщение от Ангелочек 0:) Посмотреть сообщение
    Я тоже заметила результаты после первой тренировки. не знаю самовнушение это или нет, но эффект уже явно имеет место быть )))))))))))))
    Ну ... значит имеет )
    Или это коллективные галлюцинации

  6. Вверх #26
    kowelka
    гость
    ой, я тже хочу ножки клевые!!!

  7. Вверх #27
    Частый гость Аватар для LIGHT
    Пол
    Женский
    Возраст
    31
    Сообщений
    657
    Репутация
    452
    Девочки,закончилась 3 неделя: -4 см в талии и -2 см в бедрах! Очень довольна!

  8. Вверх #28
    Частый гость Аватар для kelly
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    694
    Репутация
    189
    скажите, какова стоимость курса, который стартует с 14 сентября на 16.30?

  9. Вверх #29
    Новичок Аватар для Сабира
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    26
    Сообщений
    33
    Репутация
    12
    хочу записаться на курс, который стартует с 14 сентября на 16.30!!!
    bearcat , я вам в личку написала, значит я записалась? Или как- то по-другому это надо делать?

  10. Вверх #30
    Посетитель Аватар для bearcat
    Пол
    Женский
    Сообщений
    498
    Репутация
    35
    Записей в дневнике
    1
    Да. Для записи в группу достаточно отправить личное сообщение этому нику с указанием желаемой группы и контактного тел.

  11. Вверх #31
    Новичок Аватар для Сабира
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    26
    Сообщений
    33
    Репутация
    12
    Б. Арнаутская 2А.. вчера смотрела на это здание! Я не ошиблась? это то здание? на нем написано про юридические услуги какие-то... точно оно?

  12. Вверх #32
    Посетитель Аватар для bearcat
    Пол
    Женский
    Сообщений
    498
    Репутация
    35
    Записей в дневнике
    1
    Б.Арнаутская 2а. Здание-офис центра.
    Идёт набор в группы с 14 сентября на 16.30
    с 15 сенятбря на 20.10

  13. Вверх #33
    Постоялец форума Аватар для Misichka
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,305
    Репутация
    906
    Я писала в ЛС , не забудете?))) с 15-го сент. на 20.10.

  14. Вверх #34
    Посетитель Аватар для bearcat
    Пол
    Женский
    Сообщений
    498
    Репутация
    35
    Записей в дневнике
    1
    Напоминаю, время летних скидок заканчивается! Полная цена 6-недельного курса - 390 грн.
    Идёт набор в группы пн-сред-пятн 16.30-17.30 старт 14 сентября
    вторник-четверг 20.10-21.10 ,суб 14.00 -15.00 старт 15 сентября

  15. Вверх #35
    Постоялец форума Аватар для altera
    Пол
    Женский
    Адрес
    Южная столица
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    343
    я еще раньше записалась в группу с 14 сентября, может вам предоплату нужно занести, чтобы летнюю цену зафиксировать?
    Последний раз редактировалось altera; 01.09.2009 в 10:13.
    Всем Суббботней Пятницы и Колоратурного Парнаса!!!

  16. Вверх #36
    Посетитель Аватар для Peremena
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    322
    Репутация
    313
    Записей в дневнике
    11
    Цитата Сообщение от altera Посмотреть сообщение
    я еще раньше записалась в группу с 15 сентября, может вам предоплату нужно занести, чтобы летнюю цену зафиксировать?
    тоже интересует
    Нашел ошибку в моем посте? Выдели мышкой и нажми Ctrl+w

  17. Вверх #37
    Живёт на форуме
    Пол
    Женский
    Адрес
    Тут и живу
    Возраст
    40
    Сообщений
    4,334
    Репутация
    709
    Доброе утро! Записываюсь к Вам в группу "вторник-четверг 20.10-21.10 ,суб 14.00 -15.00 старт 15 сентября", если еще есть места. Если нет, то не планируется ли в ближайшее время группа на 18, 19 часов пн.ср.пят.? Если вдруг есть такой план на сентябрь то я готова подождать. Ответьте пожалуйста.

  18. Вверх #38
    Посетитель Аватар для bearcat
    Пол
    Женский
    Сообщений
    498
    Репутация
    35
    Записей в дневнике
    1
    Все записавшиеся по 1 сентября занесены в базу данных. Скидки в силе.Достаточно оплатить в первый день занятий.

    Группа на 19.00 планируется, но не раньше середины октября.

  19. Вверх #39
    Посетитель Аватар для Mallen
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    160
    Репутация
    36
    подскажите, а какие нагрузки входят в тренировку?спс

  20. Вверх #40
    Посетитель Аватар для bearcat
    Пол
    Женский
    Сообщений
    498
    Репутация
    35
    Записей в дневнике
    1
    В основном статическая нагрузка на ноги и спину(удержание осанки).Никаких утяжелений не используется. В конце тренировки - упражнения для пресса и отжимания.Описание комплекса вы можете прочесть по ссылке вначале темы.


Ответить в теме
Страница 2 из 66 ПерваяПервая 1 2 3 4 12 52 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения