Как приучить себя к режиму?
Вставать в 7 без проблем?
Возможно?
До сих пор не удавалось..
|
Как приучить себя к режиму?
Вставать в 7 без проблем?
Возможно?
До сих пор не удавалось..
(Подпись удалена модератором)
в 22 ложится в 7 вставать и через пол месяца привыкнеш и будет суперово
Не могу ложитья в 22. Дел после работы много
И физически сама стать не могу в 7. А скинуть меня с кровати некому)
(Подпись удалена модератором)
А я всегда на автомате живу часов до 10 утра наверное. Даже если в 5 встану.
Подруга недавно высказала интересное умозаключение:
-Почему тебе не хочется утром просыпаться? потому что ничего интересного день не несет А когда просыпаешься и понимаешь, КАКОЙ интересный впереди день, то исразу прилив сил и эмоций
И действительно, метод действует только когда вечером засыпаешь со сладкой мыслью, какой завтра интересный день
Мама Мальчиков :)
Организм такие сказки не хавает
Он уже взрослый.
(Подпись удалена модератором)
Заведите себе попугай Жако. Забудете,что такое вставать летом в 7 утра.
Кошки, собаки, попугаи в наличии)
(Подпись удалена модератором)
А если собака в наличии, то как удается ее не выводить?
Все сначала бы - мы были бы другими? НИ-КОГ-ДА!
Ну я же не одна живу)
(Подпись удалена модератором)
А говорите сбрасывать с кровати некому...)
вот это у меня тоже проблема - вечно не высылаюсь. Не потому что мне тяжело встать в 7 (я могу и в 6 встать), а потому что ложусь всегда поздно. Столько хочется сделать, и отдохнуть книжку почитать. В итоге я как-то хронически не высыпаюсь
each of us angels,with only one wing.& we can only fly embracing each other
Значит так. Будильник на мобиле ставить на 6 50. Сигнал нарастающий максимальный (желательно рёв сирен). Найти максимально удалённое место от кровати и его там положить. Как только срабатывает будильник у тебя секунд 5-10 его выключить пока он не заорёт на всю,что бы не получишь по шее от находящихся в квартире.Главное поднять задницу. Желаю успехов.
Расскажу как у меня. На работу на 9, живу в 20 минутах ходьбы. Обычно будильник стоит на 6,30. Но если хочу что-то успеть утром сделать, то ставлю на 5. Я жаворонок, мне по утрам всё легче делать. Я и кушать утром варю, стирки забрасываю в машинку, полы мою и т.д.
Спать в 5 утра хочется так же, как и в 7, т.е. вставать одинаково не хочется.
Ещё я никогда не переставляю будильник и никогда не долёживаю. Зазвонил - встала (ну образно говоря, без резких движений))). А там главное до ванны добрести, потом легче будет.
о! это и моя проблема! думала что я одна такая! когда ходила на работу еле вставала в 7.30. потом родила думала вот она ШАРА,отосплюсь! ага шиш! ребенок упорно вставал до 7 мес в 5-6 утра. но я мужественно боролась и перетянула его на 8.30. решила что второго ребенка рожать не буду. вот казалось бы живи и радуйся! так надо потихоньку уже готовиться к садику на след год(как то быстро время летит) и входить в режим подъема. опять где-то в 7.30. и потом опять на работу! и что делать?! (собаку заводить не хочу-не выдержу)
Девочки! Предлагаю объединится и звонить друг другу в 7-00 сразу после звонка будильника, первый старотовый звонок беру на себя дальше по цепочке, последний отзванивается мне, по необходимости круг можно повторить. Думаю что за недельку можно будет адаптироватся. Желающие пишите телефоны в ЛС
Не получается) Хотя вес в пределах нормы)
А вообще, если серьёзно, ставила будильник на пораньше. Так мой организм просыпался за полчаса до звонка и на автопилоте находил мобильный и переставлял будильник или отключал его вовсе)) Это не шутка. Я утром даже плохо помнила, как я это сделала
Прикольная идея)
Но надо просыпаться с запасом, чтобы всех обзвонить успеть)
(Подпись удалена модератором)
Социальные закладки