Тема: Заменить хлеб.

Ответить в теме
Показано с 1 по 8 из 8
  1. Вверх #1

    По умолчанию Заменить хлеб.

    Здравствуйте, друзья! Хочу заменить в своем рационе хлеб хлебцами или хлебом из пророщенных зерен пшеницы или цельнозерновый. Кто-нибудь кушает такой продукт?)


  2. Вверх #2
    Посетитель Аватар для IL MEDICO
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Oдесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    419
    Репутация
    157
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от natashamalv Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, друзья! Хочу заменить в своем рационе хлеб хлебцами или хлебом из пророщенных зерен пшеницы или цельнозерновый. Кто-нибудь кушает такой продукт?)
    Я просто хлеб исключил из рациона
    Занимаюсь стоматологией 57 дней в неделю 0950077712 & 0504054055

  3. Вверх #3
    хочется перейти на здоровое питание и снизить потребление калорийной пищи. как вариант, перейти на хлебцы. но тоже,если вникать, то хлебцы хлебцам рознь... одни при высоких температурах готовят, другие - нет.
    разные есть торговые марки.. Кто что пробовал?

  4. Вверх #4
    Посетитель Аватар для sishiest
    Пол
    Женский
    Адрес
    Москва - Одесса
    Возраст
    30
    Сообщений
    375
    Репутация
    201
    хлебцы по калориям не ниже, а то и выше чем обычный бородинский, к примеру.
    в бородинском от 250 до 280калорий на 100грамм, в зависимости от производителя
    в хлебцах от 300 калорий и выше
    замените белый хлеб на хлеб из ржаной муки, ну и конечно не батонами его есть
    от 2-х кусочкой в день беды не будет.
    Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь :)

  5. Вверх #5
    Цитата Сообщение от sishiest Посмотреть сообщение
    хлебцы по калориям не ниже, а то и выше чем обычный бородинский, к примеру.
    в бородинском от 250 до 280калорий на 100грамм, в зависимости от производителя
    в хлебцах от 300 калорий и выше
    замените белый хлеб на хлеб из ржаной муки, ну и конечно не батонами его есть
    от 2-х кусочкой в день беды не будет.
    Насчет хлеба из ржаной муки вы правы, а насчет хлебцов- не совсем.. к примеру http://ecohleb.com.ua/ru/products/hlebcy/proroshenoe_zerno/ . тут пищевая ценность указана... и калорийность всего 212 ккал

  6. Вверх #6
    Посетитель Аватар для sishiest
    Пол
    Женский
    Адрес
    Москва - Одесса
    Возраст
    30
    Сообщений
    375
    Репутация
    201
    Цитата Сообщение от natashamalv Посмотреть сообщение
    Насчет хлеба из ржаной муки вы правы, а насчет хлебцов- не совсем.. к примеру http://ecohleb.com.ua/ru/products/hlebcy/proroshenoe_zerno/ . тут пищевая ценность указана... и калорийность всего 212 ккал
    в бородинском тоже около 220ккал, а я еще видела аж 198 ккал.
    спорить можно долго, от 2-4 хлебцев в день ничего не прибавится, если конечно не на ночь их хрумкать)))
    Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь :)

  7. Вверх #7
    скажите,а с какой целью решили хлеб исключить?вот я решила попробовать на безглютеновой диете посидеть(проблемы с кожей).полностью исключила хлеб,мучное,сладкое.

  8. Вверх #8
    Цитата Сообщение от zina1 Посмотреть сообщение
    скажите,а с какой целью решили хлеб исключить?вот я решила попробовать на безглютеновой диете посидеть(проблемы с кожей).полностью исключила хлеб,мучное,сладкое.
    перейти на здоровое питание и менее калорийную пищу.


Ответить в теме

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения