Тема: Тренинг при травмах

Ответить в теме
Страница 6 из 6 ПерваяПервая ... 4 5 6
Показано с 101 по 105 из 105
  1. Вверх #101
    Новичок Аватар для Dr Lord
    Пол
    Женский
    Сообщений
    7
    Репутация
    17
    вот наконец-то решила заняться собой после беременности, ребенку уже 8 месяцев, пошла в спорт зал, вот только проблемы с поясницей, ребенок все время на руках, может поэтому.. Некоторые упражнения тяжело даются, говорят в таком случае хорошо помогает атлетический пояс, вот такого плана https://powerlife.com.ua/atleticheskie-poyasa/ цена не очень дорогая, вот думаю стоит ли брать себе для занятий..


  2. Вверх #102
    Вас здесь не стояло
    Аватар для tanngo
    Пол
    Мужской
    Возраст
    50
    Сообщений
    6,620
    Репутация
    1592
    Цитата Сообщение от Dr Lord Посмотреть сообщение
    вот наконец-то решила заняться собой после беременности, ребенку уже 8 месяцев, пошла в спорт зал, вот только проблемы с поясницей, ребенок все время на руках, может поэтому.. Некоторые упражнения тяжело даются, говорят в таком случае хорошо помогает атлетический пояс, вот такого плана https://powerlife.com.ua/atleticheskie-poyasa/ цена не очень дорогая, вот думаю стоит ли брать себе для занятий..
    Он того стоит.

  3. Вверх #103
    Новичок
    Пол
    Женский
    Возраст
    34
    Сообщений
    1
    Репутация
    10
    Тоже интересно

  4. Вверх #104
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    39
    Репутация
    39
    Цитата Сообщение от tanngo Посмотреть сообщение
    Он того стоит.
    Вы правы!

  5. Вверх #105
    Новичок Аватар для Евгения Попова
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    10
    Репутация
    12
    Делай те упражнения, на которых у тебя наработана хорошая техника. Не гонись за весом, делай многоповторку, укрепляй мышцы кора, чтобы спина и живот были стальными, тогда нагрузка на позвоночник меньше будет


Ответить в теме
Страница 6 из 6 ПерваяПервая ... 4 5 6

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения