Одесса: 7°С (вода 9°С)
Киев: 0°С
Львов: 6°С

Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 3459 из 3573 ПерваяПервая ... 2459 2959 3359 3409 3449 3457 3458 3459 3460 3461 3469 3509 3559 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 69,161 по 69,180 из 71446
  1. Вверх #69161
    Цитата Сообщение от Мумми-Троль Посмотреть сообщение

    когда человек употребляющий мало чистой воды и страдающий отеками начинает пить не менее литра в день ( но именно воды) , он практически перестает отекать,
    все индивидуально... я никогда не была водохлебом.. пыталась заставить себя пить хотя бы 1.2-1.5 л в день... мучила себя не один месяц..в результате - отеки ..
    если организм не просит, заставлять себя только во вред..
    Лучшему - лучшее, остальным - остальное =)


  2. Вверх #69162
    Не покидает форум Аватар для lana2009
    Пол
    Женский
    Адрес
    седьмой особняк слева
    Сообщений
    9,095
    Репутация
    6418
    Записей в дневнике
    28
    Блин ...как же тяжело в праздники и такой холод не жрать ((( когда рядом все что то хрустят и чаи гоняют с плюшками!(((
    Никогда не сдавайся!!!!!!!!!!!! и ты увидишь как сдаются другие

  3. Вверх #69163
    Не покидает форум Аватар для montana27
    Пол
    Женский
    Возраст
    35
    Сообщений
    26,658
    Репутация
    14442
    Цитата Сообщение от lana2009 Посмотреть сообщение
    Блин ...как же тяжело в праздники и такой холод не жрать ((( когда рядом все что то хрустят и чаи гоняют с плюшками!(((
    вот редиски((( купите морковку и хрустите ею) кстати, в этом году заметила что стали продавать вкусную морковку, раньше была тощая и несладкая, а сейчас другой сорт- короткая, толстая, сочная и сладкая. у меня в сыром виде уходит на ура
    скоро уши длинные вырастут

  4. Вверх #69164
    Цитата Сообщение от lana2009 Посмотреть сообщение
    Блин ...как же тяжело в праздники и такой холод не жрать ((( когда рядом все что то хрустят и чаи гоняют с плюшками!(((
    творожочек, не?)

  5. Вверх #69165
    Не покидает форум Аватар для lana2009
    Пол
    Женский
    Адрес
    седьмой особняк слева
    Сообщений
    9,095
    Репутация
    6418
    Записей в дневнике
    28
    Цитата Сообщение от montana27 Посмотреть сообщение
    вот редиски((( купите морковку и хрустите ею) кстати, в этом году заметила что стали продавать вкусную морковку, раньше была тощая и несладкая, а сейчас другой сорт- короткая, толстая, сочная и сладкая. у меня в сыром виде уходит на ура
    скоро уши длинные вырастут
    Я угли сейчас немного только и до обеда. Капуста уже поперек ((
    Никогда не сдавайся!!!!!!!!!!!! и ты увидишь как сдаются другие

  6. Вверх #69166
    Не покидает форум Аватар для lana2009
    Пол
    Женский
    Адрес
    седьмой особняк слева
    Сообщений
    9,095
    Репутация
    6418
    Записей в дневнике
    28
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    творожочек, не?)
    Не (( уже не могу ((( переела)))
    Никогда не сдавайся!!!!!!!!!!!! и ты увидишь как сдаются другие

  7. Вверх #69167
    Фея Грез Аватар для Мумми-Троль
    Пол
    Женский
    Адрес
    ВОЛНА УДАЧИ
    Сообщений
    23,108
    Репутация
    17332
    Цитата Сообщение от lana2009 Посмотреть сообщение
    Я угли сейчас немного только и до обеда. Капуста уже поперек ((
    а что после обеда? я, правда сегодня рыбой разной затарилась под завязку и мидиями, но все равно интересно, для разнообразия)
    Хороший день у меня сегодня!:-)
    Мой мир заботится обо мне

  8. Вверх #69168
    Не покидает форум Аватар для lana2009
    Пол
    Женский
    Адрес
    седьмой особняк слева
    Сообщений
    9,095
    Репутация
    6418
    Записей в дневнике
    28
    Мясо либо рыба яйца креветки и мидии . Вот и весь выбор. Ну и овощи
    Никогда не сдавайся!!!!!!!!!!!! и ты увидишь как сдаются другие

  9. Вверх #69169

  10. Вверх #69170
    А мне скинуть пару кг помогает бег (самое продуктивное для меня). Вот, еще недавно приобрел спортивные часы. Теперь буду ставить рекорды)

  11. Вверх #69171
    Внук Джеймса Бонда Аватар для xx07xx
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Рукав Ориона
    Сообщений
    15,462
    Репутация
    20523
    Гармин феникс 3 вне конкуренции

  12. Вверх #69172

  13. Вверх #69173

  14. Вверх #69174
    Исследование 2014 года.

    В исследовании сравнивали 2 группы женщин, выполнявших в течении 4х недель по 1му часу кардио (аэробный тип) 3 раза в неделю:одна группа натощак, вторая после приема пищи. Обе группы получали равноценное питание с дефицитом калорийности.
    Обе группы показали значительные потери веса и жировой массы, но никаких существенных различий между группами не было отмечено.
    https://jissn.biomedcentral.com/arti...970-014-0054-7
    — Свободна в понедельник, в пять?
    — Да.
    — Жаль, я буду занят.

  15. Вверх #69175
    Внук Джеймса Бонда Аватар для xx07xx
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Рукав Ориона
    Сообщений
    15,462
    Репутация
    20523
    ссылка на исследования. Источник. Можно ознакомится более детально
    Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!

  16. Вверх #69176
    Вас здесь не стояло
    Аватар для tanngo
    Пол
    Мужской
    Возраст
    44
    Сообщений
    6,322
    Репутация
    1413
    Цитата Сообщение от xx07xx Посмотреть сообщение
    ссылка на исследования. Источник. Можно ознакомится более детально
    Что мы узнали нового?))Что сахар в крови падает если тренируешься голодным?Или что в условиях энергетического голода организм использует липиды?
    Кто хочет тренироваться голодным пожалуйста - таких в обморочном потом откачивают в раздевалках.
    Инструктор-альтруист.Делай что должен и будь что будет.

  17. Вверх #69177
    Вella bambina
    Аватар для Natella
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    6,709
    Репутация
    9544
    Решила таки пить ВСАА, подскажите какие лучше взять? Наверное лучше в капсулах?
    You can never be too much you

  18. Вверх #69178
    Вас здесь не стояло
    Аватар для tanngo
    Пол
    Мужской
    Возраст
    44
    Сообщений
    6,322
    Репутация
    1413
    Цитата Сообщение от Natella Посмотреть сообщение
    Решила таки пить ВСАА, подскажите какие лучше взять? Наверное лучше в капсулах?
    Порошок лучше,АминоХ или Модерн ВСАА.
    Инструктор-альтруист.Делай что должен и будь что будет.

  19. Вверх #69179
    Еще тот фрукт ... Аватар для Sva
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    3,951
    Репутация
    1771
    Все, я худею, способ простой довольно-таки

      Показать скрытый текст
    Фото
    Последний раз редактировалось Sva; 22.04.2017 в 21:04.
    Секрет похудения очень прост, но секрет есть секрет.

  20. Вверх #69180
    Вella bambina
    Аватар для Natella
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    6,709
    Репутация
    9544
    Цитата Сообщение от tanngo Посмотреть сообщение
    Порошок лучше,АминоХ или Модерн ВСАА.
    А чем лучше? Усвояемостью?
    You can never be too much you


Ответить в теме
Страница 3459 из 3573 ПерваяПервая ... 2459 2959 3359 3409 3449 3457 3458 3459 3460 3461 3469 3509 3559 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения