У Алфавита есть специальные для спорта и фитнеса
| ||
Тема: Как похудеть?
У Алфавита есть специальные для спорта и фитнеса
Какой ужас!Сообщение от nana82
А что значит месяц голодала? Что вообще не ела? Я вот вчера устроила разгрузочный, весь день сидела на яблоках и воде... Вечером уже хотелось побыстрее лечь спать, чтобы завтра наступило. Как же можно месяц голодать?!
Жить надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
значит неправильно голодала )))
Карявка :)
люблю сильно, сильно...
Постараюсь компетентно ответить
Я сейчас пью витамины, но не "спортивные". Перфектил для волос и ногтейВыбор пал на них по двум причинам:
1. Хороший сбалансированный состав основных витаминов и минералов
2. Зарубежный производитель - Великобритания (я не доверяю отечественным, и тем более, индийским производителям лекарств).
Что касается спортивных витаминов, их состав несколько отличается от аптечных - в мг/мкг/МЕ и прочих единицах, витаминов и минералов там больше. Не могу сказать точно о всех производителях, но, например, Opti-Women имеют очень хороший состав. Что приятно, как и во всех американских продуктах, они пишут % от суточной нормы в составе. Плюс, кроме основных витаминов и минералов, в их состав входят всякие полезные экстракты. Планирую их себе взять, когда допью Перфектил
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
я не медик, но могу обратить внимание на витаминные комплексы GNC, которые сама принимаю:
http://animal.lg.ua/GNC-Womens-Ultra-Mega-90-Caps.html
http://animal.lg.ua/GNC-Womens-Ultra-Mega-Active-180-caps.html
http://animal.lg.ua/GNC-Women-Ultra-Mega-Energy-and-Metabolism-90-caps.html
Последний раз редактировалось tida; 03.03.2013 в 10:16.
Да, хороший состав
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
Я когда пошла в зал тоже много инфы прочитала про витамины, пила Омега 3, но говорят что обычный аптечный рыбий жир дешевле, и Аргинин, эти в спорт маге покупала, и простенькие Эсмин, это для волос и ногтей, чувствовала себя замечательно.
мокрые тела..биение сердца..нежные прикосновения..запах секса..
Life holiday, а сами как думаете??? если бы это была правда, то наверно все люди были бы стройны и красивы, а немучали себя подсчетом ккл)))
Я и психую, и злюсь, и обижаю других. Простите меня, ИДЕАЛЬНЫЕ люди!
А я Вам сейчас кое-что расскажу, правда, не про 25-й кадр, но тоже про работу подсознания, на чем этот 25-й кадр и основан.
Мне знакомый кинул линку на документальный фильм про автопрограммирование. Суть его заключается в том, чтобы усиленно думать о том, чего тебе хочется, избегая при этом негативных слов и слов с частицей "не" (т. к. подсознанием "не" не воспринимается, и если например ты себя программируешь "только бы не опоздать", то скорее всего опоздаешь, а программировать нужно "только бы успеть вовремя"). Таким образом твое подсознание начинает тебе подсовывать пути решения твоих задач. Скажем, у тебя и раньше была та же информация, что и сейчас, но тогда ты мог выбирать ошибочные пути, а на правильные не обращать внимания, а сейчас твое подсознание тебя подталкивает именно к нужным путям, и в твоей жизни начинают создаваться такие обстоятельства, которые помогают добиться желаемого. Или скажем лень было что-то делать, а сейчас чуть ли не само собой делается, без особых усилий с твоей стороны.
Ну вобщем я решила поэксперементировать, я тогда как раз усиленно хотела похудеть, и стала об этом постоянно думать. И действительно, я обратила внимание на некоторые советы, которые мне помогли и похудение ускорилось. НО! Несколько раз подсознание сыграло со мной злую шутку, и когда мне особенно хотелось похудеть, я несколько раз отравилась:-/ Похудению это конечно же способствовало, но больше таким образом худеть не хотелось.
Так что если хотите, можете поиграться с подсознанием, и совсем незачем для этого выкидывать деньги на диски, где непонятно что Вам вдалбливают в голову. Только осторожно!
Сказанное мне когда-то я услышал сегодня (С)
а я сколько витамин пила в своей жизни, никогда не чувствовала их действие )
а 25-й кадр, по-моему, запрещен, нет разве?
а что за события в мире спорта проходят? Соревнования по бикини же вроде весной? Или уже?
Насколько я знаю, влияние 25-го кадра уже давно было опровергнуто.
По поводу соревнований: наверное, ты говоришь об Арнольд Классик.
"Верь, надейся и не жри." (с)
Наставник, духовный учитель хотя бы есть у сестры?
В восточных религиях без этого сложно и местами для жизни опасно...
Или неправильно, или нельзя было. С точки зрения Аюрведы есть определённые типы конституций людей, которым не рекомендуется длительное голодание.
У меня был опыт 21-дневного голодания. 5 дней из этих 21 были сухими, т.е. даже без воды ) Чувствовала себя отлично и благодаря голоданию излечилась от болезни, которую мне наши(и не наши) врачи пытались вылечить 2 года.
Последний раз редактировалось mist; 03.03.2013 в 13:43.
Кусаюсь
Ну чудес не бывает, скорее всего, там программируют на какой-то из способов похудения, чтобы Вам хотелось есть определенную еду, побольше двигаться, и т. д. А если Вам те способы не подходят? Или вообще что-то из той еды есть нежелательно или нельзя? Например, польза обезжиренной молочки очень сомнительна, по-моему, от нее больше вреда, чем пользы. По-моему, лучше просто ознакомиться с возможными способами похудения и трезво умом оценить, какой из них Вам подходит больше всего. Большинство склоняется к правильному питанию и занятиям спортом. Ну может трудно Вам, не получается просто так, можете поиграться со своим подсознанием, по крайней мере, будете знать, на что Вы себя программируете, но очень осторожно, не переусердствуйте.
Сказанное мне когда-то я услышал сегодня (С)
Если бы вопрос похудения мог разрешиться именно таким образом, он бы уже должен был разрешиться, правда?
Каждый в душе лелеет надежду на существование какого-то чуда, вместо того, чтобы воспользоваться доступным, всем известным и лежащим на поверхности способом. Но ведь гораздо сложнее взять себя в руки, перестать себя жалеть, потакая собственным прихотям и лени.
И именно поэтому вопрос похудения будет всегда актуален, а эта тема будет жить вечно.
"Верь, надейся и не жри." (с)
не знаю, может быть! Это муж с зала пришел и говорит, что все шо-то обсуждают, а он не в теме.
Ну, и я не в теме ))
Пришел с зала, говорит: "Давай блины пожарим, у меня углеводное окно."
Пришлось жарить... )))
Последний раз редактировалось TravaMyrava; 03.03.2013 в 13:58.
Значит, точно обсуждали Арнольда, т.к. результаты стали известны ночью, как раз есть, о чем поговорить.
А ты не сказала ему, что у тебя-то нет углеводного окна? ))
"Верь, надейся и не жри." (с)
Не знаю, наверное, людям в этом что-то понимающим, есть что обсудить.. А мне нечего ))
Ты тоже что ли следила?
У меня вместо углеводного окна получилась углеводная загрузка.. Прости, Саша... )
Я смотрела только бикини и только ростовую категорию свыше 170 см.
Ну, и выступления российских девочек, которых я читала в процессе их подготовки к АК.
Здрасьте, чего это ты извиняешься так, будто виновата передо мной? )
"Верь, надейся и не жри." (с)
Не даёт мне форум добавить Вам отзыв в репу, спасибо за ответ!)Постараюсь компетентно ответить
Я сейчас пью витамины, но не "спортивные". Перфектил для волос и ногтей
1. Хороший сбалансированный состав основных витаминов и минералов
2. Зарубежный производитель - Великобритания (я не доверяю отечественным, и тем более, индийским производителям лекарств).
Что касается спортивных витаминов, их состав несколько отличается от аптечных - в мг/мкг/МЕ и прочих единицах, витаминов и минералов там больше. Не могу сказать точно о всех производителях, но, например, Opti-Women имеют очень хороший состав. Что приятно, как и во всех американских продуктах, они пишут % от суточной нормы в составе. Плюс, кроме основных витаминов и минералов, в их состав входят всякие полезные экстракты. Планирую их себе взять, когда допью Перфектил
А Перфектил аптечный? или в инете покупали?
То, что в аптечных другая дозировка - ощутила на хондропротекторах, просто у нас в городе нет магазинов спортпита - только в залах кое-что представлено, но женских я не видела.
Теперь хоть буду знать, что искать по инет -магазинам.
Поделитесь, пожалуйста, что возьмете после Перфектила, я планирую красиветь и красиветь дальше, используя зал, буч и пп... , а впереди весна, не хочу прошлогодних заморочек ( это у меня фанатизм был) ))))
))) так уже три дня как...а впереди весна
а насчет витамин, так есть и интернет вариантов одесских магазинов спорт.питания, там я думаю не кинут и качество гарантируется, а доставка скорее есть и по всей Украине, типа "нова пошта"
Я и психую, и злюсь, и обижаю других. Простите меня, ИДЕАЛЬНЫЕ люди!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки