Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 3651 из 3774 ПерваяПервая ... 2651 3151 3551 3601 3641 3649 3650 3651 3652 3653 3661 3701 3751 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 73,001 по 73,020 из 75472
  1. Вверх #73001
    Живёт на форуме Аватар для Seiko
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    4,931
    Репутация
    3693
    Цитата Сообщение от Archer* Посмотреть сообщение
    я бы не назвала манку низкокалорийным продуктом
    читаю на упаковке манки-100г сухого продукта-345.6 ккал,углеводов-76.2
    манка-в качестве загустителя и впитывания лишней влаги - 3ст.ложки-207каллорий на 17 сырников=12ккал на каждый,сьедите порцию-4шт-48ккал,углеводов-45г:17=2.7углев,порция-10.7углев.
    а вот манка как каша на молоке ,да еще со слив.маслом-это уже другие калории
    пробовала заменить на овсяную муку-это та еще гадость-как будто творог перемешали с овсянкой,для меня не сочетаемые продукты
    Последний раз редактировалось Seiko; 21.07.2018 в 14:44.
    все буде Україна!!!


  2. Вверх #73002
    Не покидает форум Аватар для tatyana-19@i.ua
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,140
    Репутация
    5769
    А меня поражают люди которые до сих пор думают,чтоб худеть надо низкокалорийные продукты есть((

  3. Вверх #73003
    Не покидает форум Аватар для Олечка Карпова
    Пол
    Женский
    Адрес
    Брно, Чехия
    Сообщений
    9,971
    Репутация
    10260
    Цитата Сообщение от [email protected] Посмотреть сообщение
    А меня поражают люди которые до сих пор думают,чтоб худеть надо низкокалорийные продукты есть((
    Вот дебилы, надо ведь просто голодать, да?)
    More books - less fear
    Киноман,альтруист,атеист, нигилист

  4. Вверх #73004
    Не покидает форум Аватар для tatyana-19@i.ua
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,140
    Репутация
    5769
    Цитата Сообщение от Олечка Карпова Посмотреть сообщение
    Вот дебилы, надо ведь просто голодать, да?)
    Такое впечатление что ты так и ждала как бы меня уколоть...мимо)я никому ничего не навязывала,данный пост был про низкокалорийные продукты,видела?или плохо читала?там про голодание ничего не писалось

  5. Вверх #73005
    Живёт на форуме Аватар для Щепетильный
    Пол
    Мужской
    Возраст
    47
    Сообщений
    3,270
    Репутация
    2829
    Цитата Сообщение от [email protected] Посмотреть сообщение
    Такое впечатление что ты так и ждала как бы меня уколоть...мимо)я никому ничего не навязывала,данный пост был про низкокалорийные продукты,видела?или плохо читала?там про голодание ничего не писалось
    А вот это уже упущение .
    — Свободна в понедельник, в пять?
    — Да.
    — Жаль, я буду занят.

  6. Вверх #73006
    Не покидает форум Аватар для tatyana-19@i.ua
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,140
    Репутация
    5769
    Цитата Сообщение от Щепетильный Посмотреть сообщение
    А вот это уже упущение .
    если тебя так интересует эта тема,почитай,книг много,мозг хорошо заставляют думать

  7. Вверх #73007
    Бьютимейкер
    Аватар для Nadinka
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    9,501
    Репутация
    6999
    Цитата Сообщение от Mamochka_82 Посмотреть сообщение
    Добрый день! Девочки подскажите кто хорошо делает антицеллюлитный массаж. Очень нужно
    я делаю, кинула вам в репу тел. массажиста.

    Итоги мои в см ушло по 3 см) продолжаю быть на ПП) купила шортики уже не 28, а 27 размера яхууууу))) вот только жаль ОГ тож минус 3 см...тут прям печалька(
    Магия красоты в каждом макияже

  8. Вверх #73008
    Еще тот фрукт ... Аватар для Sva
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    3,262
    Репутация
    1902
    Цитата Сообщение от Олечка Карпова Посмотреть сообщение
    Вот дебилы, надо ведь просто голодать, да?)
    Секрет похудения очень прост, но секрет есть секрет.

  9. Вверх #73009
    Живёт на форуме Аватар для Щепетильный
    Пол
    Мужской
    Возраст
    47
    Сообщений
    3,270
    Репутация
    2829
    Цитата Сообщение от [email protected] Посмотреть сообщение
    если тебя так интересует эта тема,почитай,книг много,мозг хорошо заставляют думать
    Фишка в том что мой мозг генетически так устроен что бы думать всегда, наследственная побочка. А книг и т.д. я прочитал достаточно , что бы понять что во всем нужна мера. А вот голодание это точно крайность , как собственно и кишкоблудство.
    — Свободна в понедельник, в пять?
    — Да.
    — Жаль, я буду занят.

  10. Вверх #73010
    Не покидает форум Аватар для tatyana-19@i.ua
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,140
    Репутация
    5769
    Цитата Сообщение от Щепетильный Посмотреть сообщение
    Фишка в том что мой мозг генетически так устроен что бы думать всегда, наследственная побочка. А книг и т.д. я прочитал достаточно , что бы понять что во всем нужна мера. А вот голодание это точно крайность , как собственно и кишкоблудство.
    мало почитал,мало,раз никак эту тему забыть не можешь))

  11. Вверх #73011
    User banned
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    122
    Репутация
    79
    Здравствуй, девочки. Тема, конечно, берет за душу. Читаю сейчас "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Светланы Бронниковой. Когда-то давно я читала книгу Аллена Карра "Простой способ бросить курить". Как это ни странно, я бросила курить. Но когда я начала читать ту книгу - с тоской и унынием в душе, потому что я люблю курить - мне встретились там слова о том, что "если вы сейчас курите - не бросайте, курите дальше". Эти слова меня развеселили и я дочитала книгу.
    Вот в этой книге о питании тоже скользит мысль, что если вы сейчас обжираетесь или наоборот сидите на диете, то ничего, продолжайте. )))) В общем, у меня на нее большие надежды. Я как бы не толстая, но те самые заветные 3-5 кг - да, избавилась бы.

    А обезжиренное всякое - зло, да, согласна.

  12. Вверх #73012
    Философ форума

    Аватар для lalalyla
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    52,426
    Репутация
    30252
    Питание ограниченное во времени мне очень подошло.
    Ем с 12 до 18 или с 14 до 18, по разному, стабильно теряю в весе, ем что хочу. организм уже привык, думаю, что питаться буду так до конца жизни. ))
    Прочитала об этом, пишут, что это надо делать какое-то ограниченное время.
    Интересует мнение диетологов. Ели кто-то имеет что-то против, чтобы такого режима придерживаться постоянно, чем это обосновано?
    Я желаю всем счастья!

  13. Вверх #73013
    Не покидает форум Аватар для tatyana-19@i.ua
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,140
    Репутация
    5769
    Цитата Сообщение от Agenda Посмотреть сообщение
    Здравствуй, девочки. Тема, конечно, берет за душу. Читаю сейчас "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Светланы Бронниковой. Когда-то давно я читала книгу Аллена Карра "Простой способ бросить курить". Как это ни странно, я бросила курить. Но когда я начала читать ту книгу - с тоской и унынием в душе, потому что я люблю курить - мне встретились там слова о том, что "если вы сейчас курите - не бросайте, курите дальше". Эти слова меня развеселили и я дочитала книгу.
    Вот в этой книге о питании тоже скользит мысль, что если вы сейчас обжираетесь или наоборот сидите на диете, то ничего, продолжайте. )))) В общем, у меня на нее большие надежды. Я как бы не толстая, но те самые заветные 3-5 кг - да, избавилась бы.

    А обезжиренное всякое - зло, да, согласна.
    Привет)Я тоже читала эту книгу,и пришла к интуитивному питанию,это действительно хорошая вещь)но там много но,нужно подружиться с организмом и чувствовать что он хочет,а не то что хочет мозг.Мне нравится,что это питание без запретов,первые месяцы когда разрешаешь себе всё,то конечно идет прибавка в весе,но потом всё стабилизируется.Когда то я придерживалась ПП но потом поняла,что и это диета,просто завуалированая под правильное питание,потому как только ты с нее слазишь,начинается прибавка в весе.На эту тему советую еще почитать Кейт Хадсон-"просто будь счастливой"

  14. Вверх #73014
    Фитнесмисс
    Аватар для Takara
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,592
    Репутация
    7703
    Цитата Сообщение от [email protected] Посмотреть сообщение
    Привет)Я тоже читала эту книгу,и пришла к интуитивному питанию,это действительно хорошая вещь)но там много но,нужно подружиться с организмом и чувствовать что он хочет,а не то что хочет мозг.Мне нравится,что это питание без запретов,первые месяцы когда разрешаешь себе всё,то конечно идет прибавка в весе,но потом всё стабилизируется.Когда то я придерживалась ПП но потом поняла,что и это диета,просто завуалированая под правильное питание,потому как только ты с нее слазишь,начинается прибавка в весе.На эту тему советую еще почитать Кейт Хадсон-"просто будь счастливой"
    Многие упорно не хотят понять, что ПП это не диета. Это образ жизни.

  15. Вверх #73015
    Не покидает форум Аватар для tatyana-19@i.ua
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,140
    Репутация
    5769
    Цитата Сообщение от Takara Посмотреть сообщение
    Многие упорно не хотят понять, что ПП это не диета. Это образ жизни.
    это не образ жизни,даже фитнес блогеры,которые на ПП говорят о том,что часто хочется позволить себе вредняшку и позволяют,это только на камеру все всё делают правильно,а в жизни по другому,ПП это ограничения и когда нибудь они вылазят боком,всё больше хочется того чего нельзя...на интуитивном питании выбираешь что подходит организму именно твоему и ешь,когда нет ограничений то не нужно ничего терпеть и потом объедаться.Для меня ПП это не образ жизни,это типа полезная еда и очень много запретов,а потом после такого образа жизни у людей пищевые растройста и психологические.Все должно быть в меру,на интуитивном тоже нельзя объедаться,многие путают его с тем что всё можно...а если на нем уходят килограммы значит путь верный

  16. Вверх #73016
    Фитнесмисс
    Аватар для Takara
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,592
    Репутация
    7703
    Цитата Сообщение от [email protected] Посмотреть сообщение
    это не образ жизни,даже фитнес блогеры,которые на ПП говорят о том,что часто хочется позволить себе вредняшку и позволяют,это только на камеру все всё делают правильно,а в жизни по другому,ПП это ограничения и когда нибудь они вылазят боком,всё больше хочется того чего нельзя...на интуитивном питании выбираешь что подходит организму именно твоему и ешь,когда нет ограничений то не нужно ничего терпеть и потом объедаться.Для меня ПП это не образ жизни,это типа полезная еда и очень много запретов,а потом после такого образа жизни у людей пищевые растройста и психологические.Все должно быть в меру,на интуитивном тоже нельзя объедаться,многие путают его с тем что всё можно...а если на нем уходят килограммы значит путь верный
    Если нет хотите всю жизнь жрать как не в себя, а потом отсиживаться на диетах - меняйте пищевые привычки. И будет вам счастье)) И психологическое в том числе

  17. Вверх #73017
    Не покидает форум Аватар для tatyana-19@i.ua
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,140
    Репутация
    5769
    Цитата Сообщение от Takara Посмотреть сообщение
    Если нет хотите всю жизнь жрать как не в себя, а потом отсиживаться на диетах - меняйте пищевые привычки. И будет вам счастье)) И психологическое в том числе
    это мне совет?это я в курсе если что,но писала совершенно о другом

  18. Вверх #73018
    Постоялец форума
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    1,429
    Репутация
    201
    а есть ли в Одессе реально помогающие центры медицинские по сбрасыванию веса?

  19. Вверх #73019
    Гоп Стоп Аватар для Маруся Климова
    Пол
    Женский
    Адрес
    ODESSA-CITY
    Сообщений
    10,927
    Репутация
    7215
    Цитата Сообщение от skripugka Посмотреть сообщение
    а есть ли в Одессе реально помогающие центры медицинские по сбрасыванию веса?
    Рута вроде продолжает всех худеть
    - Я тебе кохаю.
    - Респект.

  20. Вверх #73020
    Рофлік невмирущій

    Аватар для <VIKUSIK>
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    95,731
    Репутация
    51643
    Цитата Сообщение от Маруся Климова Посмотреть сообщение
    Рута вроде продолжает всех худеть
    В Руте похудение - это типа бонуса , их направленность немного другая.
    Да и не похудение это, а слив воды))
    Спецы там были (сейчас не знаю) очень хорошие. Если главврач Алла Федоровна, то все ок
    Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали. тел. 094-94-694-97


Ответить в теме
Страница 3651 из 3774 ПерваяПервая ... 2651 3151 3551 3601 3641 3649 3650 3651 3652 3653 3661 3701 3751 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения