Одесса: 27°С (вода 25°С)
Киев: 27°С
Львов: 24°С
Fitness

Тема: Проблема в связках или ..... ?

Ответить в теме
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 1 2
Показано с 21 по 26 из 26
  1. Вверх #21
    что такое шлятер?
    хрустит примерно в районе чашечки, можно даже сказать под ней...а звук больше похож на звук когда отлипают что-то клейкое типа скотча от поверхности... причем это уже довольно таки давно года 4-5 как заметил...


  2. Вверх #22
    шлятер это именно там где ты написал.там как горбик такой появляется чуть ниже чашечки, если это так сходи к врачу проверся. Потому что со шлятерами приседать крайне не рекомендуется))

  3. Вверх #23
    на вид оба колена одинаковы, но как появится возможность, проверюсь )

  4. Вверх #24
    Посетитель Аватар для nazer612
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    27
    Сообщений
    145
    Репутация
    18
    Пропейте курс коллагена, должно помочь. Купить можно в любом магазине спортпита, отталкивайтесь от цены и дозировок, если же не найдете тогда обычный желатин который в пакетиках, употребляйте в связке с витамином С для лучшей усваиваемости.
    Нет «правильно» и «неправильно»… есть только последствия твоих действий.

  5. Вверх #25
    Посетитель Аватар для Author13
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    272
    Репутация
    92
    Еще во время приседаний,а точнее во время поднятия, когда происходит нагрузка

  6. Вверх #26
    Нужно укреплять хват. Слабые руки.


Ответить в теме
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 1 2

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения