Непереносимость лактозы, что делать?

[Весна1975]

Что принимать, чтобы лактоза переносилась? - такой общий вопрос. Знаю, что есть фермент в аптеках, который улучшает усваиваемость лактозы. Несколько лет назад была проблема с её переносимостью, врач прописал, покупала. Сейчас снова обострилась эта проблема, но оказалось что у нас этого фермента уже в продаже и НЕТ! Просто беда... что современная фармакопея может предложить в таком случае? Подскажите, уже сил нет! А молочные продукты мне нужны в режиме питания. Да и не хочу отказываться от них вообще! Желательно то, что есть у нас в Одессе в продаже.