В последнее время из молочко только Яготинское все и покупаю, очень нравится их продукция
| ||
Тема: Еда и спорт
В последнее время из молочко только Яготинское все и покупаю, очень нравится их продукция
Тем кто любит мягкий творожок, по консистенции такой как в творожных дессертах, делюсь рецептиком как его приготовить без каких-либо кухонных инструментов.
Берём кефирчик в мягком пакете и ложим его в морозилку до замерзания, потом пакет разрезаем и замороженный ком кефира размораживаем уложив при этом его на ткань, чтоб сыворотка стекала и творожок сцеживал лишнюю жидкость. Всё. Готово.
Очень мягкий и нежный, совсем не кислый. Можно приготовить какую-нибудь намазку на хлеб.
Ну что это за жизнь без пианины)))
кладем
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Во всем нужна мера, особенно в субпродуктах (печень, сердце). Лучше делать акцент на грудку, яйца, индейку, они по крайней мере не участвуют в переработке пищи живности. А в целом да, полагаться на высокое качество купленных продуктов тяжело, но по-другому никак. Метод проб и ошибок (в выборе конкретной торговой точки, где покупаете продукты) только поможет.Сообщение от SHARP
а чем сердце не угодило?
вы знаете, до этого момента считал, что сердце, как субпродукт, не является полезным, поскольку участвует в жизненно важных процессах животных, фильтр и т.д. Но перечитал сегодня множество информации касательно вреда и пользы сердца, и с удивлением обнаружил для себя, что в нем достаточно много полезных и жизненно важных элементов для организма человека, пользы по большому счету сердце несет больше, нежели вреда
отож...
как сердце может быть фильтром?
По содержанию хотя бы Цитохрома С-чемпион.А это весьма полезная штука.
Имел в виду что сердце перекачивает кровь, своего рода насос, можно сказать фильтр крови.
Насос-да, фильтр-нет. Печень очищает кровь, если я не ошибаюсь)
Согласен, все же насос правильнее будет, а печень фильтр)
Я, конечно, не профи, но вот как дела у меня обстоят:
1) На завтрак ем кашу, банан, тосты с мёдом или брынзой, йогурт могу. На обед-ужин борщ или суп, тыквенный суп-пюре с козьей брынзой
2) Если нужно купить какой-то перекус, то я покупаю круасан или йогурт.
3) Не знаю, но по и идее вкусно и полезно - это омлет с овощами и сыром)
а это на ужин ?
Можно и на ужин. Я если поздно прихожу и хочу что-то по-быстрому, то омлет - отличный вариант.
с какой спортивной целью смотря, не всегда это будет хорошо на ужин, да и омлет .. это сколько ? из одного яцца или сковородка омлета ?
"troll"
2 яйца)
Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всякий человек тебе учитель.
как впрочем, обычно, у всех
ну и с какой целью ?
Уважаемые спортсменыдайте правильный совет)а то я уже устала читать,смотреть...ничерта не понимаю( хочу похудеть! но не понимаю как правильно чередовать углеводы,жири,белки,клетчатку...Ведь от правильности их потребления можно не похудеть,а наоборот набрать вес (массу)) Ещё у меня слабые мышцы( раньше такого не было. А сейчас я не могу даже 30 раз присесть. Приседать знаю как правильно,но после такого дня 4ре боль в ногах.если мне не изменяет память,после физ.нагрузки для быстрого восстановление можно кушать гранат,морковку и...Поправьте меня!Я не толстая,но проблемные бока,живот и внутренняя часть бедра(Устала с ними бороться(Как быстро сбалансировать свое питание,и что кушать,чтобы был результат?
Happy Together
еще и физическая нагрузка должна быть
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Спасибо,я как-бы в курсе)вопрос касается нюансов ПП
Happy Together
Поделюсь с Вами рецептом диетических маффинов. При том ещё и вкусных.
Эти что на фото - со сливой. Ещё с яблоком делала,понравились больше, но это такое дело....)) Пепла при 180° - 25 мин. А вместо стевии положила 2 ст.лож.фруктозы.
Если Господь хочет защитить женщину, то он дарит ей сына!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки