Результаты опроса: Вы курите?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • да

    0 0%
  • нет

    7 100.00%
  • пробовал бросить не получается

    0 0%
  • буду бросать

    0 0%
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа.

Тема: "Бросаем курить или как проходит Пост"

Закрытая тема
Показано с 1 по 7 из 7
  1. Вверх #1
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Возраст
    39
    Сообщений
    81
    Репутация
    13

    По умолчанию "Бросаем курить или как проходит Пост"

    У кого получится бросить отпишите, будем страну оздоравливать!!!!!
    По моему важная и актуальная тема в этом разделе и в конкретно этой ветке, а так же в это время(пост). Я вчера и на Пост сел и не курю, скажу честно курил 20 лет, сам не верю что так получилось(бросал раз 10хватало часа на 4), невероятно но факт, не курю и в чем прикол не тянет. Вот в помощь желающим бросить перепечатка с подробностей:

    Курящий всегда найдет оправдание своей пагубе. Осознание того, что никотин убивает, - первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с этой нелегкой, но праведной стези помогут некоторые полезные продукты, пишет портал "Смачно".

    1. Молоко

    Многие курильщики говорят, что если перед тем как покурить, выпить стакан молока, то это испортит "вкус" сигареты. Известен также способ, как с помощью молока заставить бросить курить. Нужно намочить сигареты в молоке, высушить их, а затем подсунуть курильщику. Говорят, горечь во рту от "молочной" сигареты будет настолько невыносимой, что докурить ее будет просто невозможно. Потом же, всякий раз, как рука потянется за "нормальной" сигаретой, в памяти всплывут именно эти отвратительные впечатления.

    2. Апельсиновый сок

    В организме курильщика быстро разрушается витамин С, а никотин начинает заменять его. Чтобы этого не происходило, важно насытить организм витамином С. Тогда он снова обретет свое место, а потребность человека в никотине существенно снизится. Апельсин - один из самых богатых источников витамина С. Поэтому на сок этого фрукта, лимонный сок, а также черную смородину советуют налегать курильщикам и людям, желающим бросить курить.

    3. Сельдерей

    Если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты тоже можно испортить. Подобным свойством обладают также огурец, кабачок, баклажан, фасоль, спаржа. По крайней мере, так утверждают сами курильщики. Кроме того, эти овощи, если исключить из рациона алкоголь, соленую и жареную пищу, помогут уменьшить никотиновую зависимость. В то же время сладких овощей и фруктов следует избегать: они утоляют голод, повышают настроение и активизируют работу тех областей мозга, что отвечают за удовольствие, а потому организм человека начинает требовать наслаждения, в случае курильщика — никотинового.

    4. Капуста брокколи

    Капуста брокколи защищает от хронических болезней легких, которыми зачастую страдают курильщики. Химическое вещество сульфорапин, которое она содержит, повышает активность одного из генов (NRF2), который, в свою очередь, защищает клетки легких от повреждений токсинами. Однако это не значит, что надо есть брокколи и вместе с тем продолжать курить. Даже в больших количествах капуста будет бессильна перед очередной атакой никотина.

    5. Красное вино

    Бокал красного сухого вина в день снижает риск заболевания раком легких у курильщиков и у тех, кто бросил курить, утверждают исследователи из Южной Калифорнии. Вероятность возникновения этого недуга у людей, которые курили, но при этом ежедневно выпивали бокал красного вина, была на 60% меньше, нежели у курильщиков, которые не пили вина, заметили специалисты. Красное вино содержит ресвератрол и флавоноиды - они и дают такой позитивный эффект. Вот только не стоит красное вино пить бочками. Иначе очень скоро придется лечиться не только от никотиновой, но и от алкогольной зависимости.

    Продукты под запретом: Алкоголь, кофе и чай

    Известно, что часто человек свою первую сигарету выкуривает после употребления спиртного. Дело в том, что алкоголь расслабляет сознание, а потому одна или несколько выкуренных сигарет не кажутся чем-то страшным. Курильщики со стажем знают, что спиртное в сочетании с сигаретами доставляет особенное наслаждение.

    Сочетание кофе с сигаретой весьма распространенное. Дело в том, что кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кола) улучшают вкус дыма. По крайней мере, так утверждают 45% курильщиков, опрошенных специалистами Университета Дьюка (Duke University Medical Center), что в штате Северная Каролина. Кроме того, кофе с сигаретой - дань моде, именно поэтому многие курильщики и предпочитают наслаждаться сигаретой под чашечку кофе.


  2. Вверх #2
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Возраст
    39
    Сообщений
    81
    Репутация
    13
    за пол часа ни чего нового,
    либо у нас не курят во что не верится,
    либо что ещё хуже никого эта проблема не интересует,
    так оно и есть? Утром школьники выходя из подъездов первое что делают, это подкуривают сигареты, ведь даже не боятся что отец или мать с балкона вниз посмотрят! цены у нас на сигареты подняли на 30 %, да в Евросоюзе 10 лет назад пачку ЛМ брал за 4,5 евр. и поштучно не продают, вот борьба заметная, а не то что у нас, эх....... у нас крема на первом месте......... жаль

  3. Вверх #3
    Живёт на форуме Аватар для tatana
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    36
    Сообщений
    3,285
    Репутация
    1591
    Я вот уже месяц как не курю!!!! Курила я почти 9 лет, как вспомню- так плохо становиться и стыдно Сначала было очень тяжело- а сейчас я практически забыла, что курила. Не тянет вообще
    Вершины для покорения ищи в собственных глубинах.

  4. Вверх #4
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Возраст
    39
    Сообщений
    81
    Репутация
    13
    Цитата Сообщение от tatana Посмотреть сообщение
    Я вот уже месяц как не курю!!!! Курила я почти 9 лет, как вспомню- так плохо становиться и стыдно Сначала было очень тяжело- а сейчас я практически забыла, что курила. Не тянет вообще
    На зло всем курильщикам! молодец! - народ присоеденяемся.
    просите и дано будет вам может даже и нам

  5. Вверх #5
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Возраст
    39
    Сообщений
    81
    Репутация
    13
    всё всем до завтра я на курсы, потом спорт
    просите и дано будет вам может даже и нам

  6. Вверх #6
    Посетитель Аватар для нюра30
    Пол
    Женский
    Возраст
    38
    Сообщений
    209
    Репутация
    166
    я курила 10 лет,бросила когда узнала что беременная.конечно первый месяц самый тяжелый,но я мучилась еще 5 месяцев.не курю уже 2 года,но иногда все равно тянет.

  7. Вверх #7
    Супер модератор Аватар для Ginger
    Пол
    Женский
    Адрес
    od.ua
    Возраст
    34
    Сообщений
    9,506
    Репутация
    2746
    Записей в дневнике
    12
    Цитата Сообщение от vitaliy_P Посмотреть сообщение
    либо у нас не курят
    Не у нас просто юзают поиск
    http://forum.od.ua/showthread.php?t=23817

    Закрыто.
    Последний раз редактировалось Ginger; 03.03.2009 в 16:34.


Закрытая тема

Похожие темы

  1. 22 июля: Synth Gothic Party "Note From a Decadence"
    от Dimiz в разделе Музыка
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 27.07.2015, 15:53
  2. 06.05.2005 Gothic-party "Серый сон", концерт "
    от Оборотень в разделе Музыка
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 15.03.2014, 11:48
  3. Кто-нибудь сталкивался с фирмой "Портал" (ЧП "
    от OTM в разделе Основной форум
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 08.04.2004, 09:37

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения