Одесса: 9°С (вода 9°С)
Киев: 2°С
Львов: 4°С

Результаты опроса: Лечите ли вы себя сами, или пользуетесь исключительно мнением специалистов?

Голосовавшие
1. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • специалисты и самолечением

    1 100.00%
  • только специалистов

    0 0%
  • только самолечение

    0 0%

Тема: Способы профилактики/лечения заболеваний позвоночника и суставов, описание

Ответить в теме
Показано с 1 по 2 из 2
  1. Вверх #1
    Новичок Аватар для Tu4a
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    55
    Репутация
    10

    Lightbulb Способы профилактики/лечения заболеваний позвоночника и суставов, описание

    Предлагаю в этой теме описывать конкретные упражнения, способы лечения, профилактики, которые не повредят и смогут помочь больной спине и другим суставам.
    Критиковать, исправлять и дополнять конкретные методики, выбирать адекватные и здравые ссылки.
    Не всегда есть возможность обратиться к специалисту, а делать что то надо уже сейчас.
    Создадим некоторую базу полезных знаний.



  2. Вверх #2
    Новичок Аватар для Tu4a
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    55
    Репутация
    10
    Например полистав гугл нашел ссылку с хорошими рекомендациями по поводу упражнений для позвоночника, многие другие с грубыми ошибками, или только реклама.
    http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php
    Можно добавить авторов, которым доверяю в этом вопросе: Поль Брегг, Мантек Чиа, Виктор Ченцов, литература в интернете в свободном доступе.
    Последний раз редактировалось Tu4a; 09.04.2012 в 03:06.

Ответить в теме

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения